Най-полезно е сладко - кисел - солено

Man - най-сложната био-енергия-информационната система да бъде програмиран да безболезнено живота до 120 години! И тази система се управлява от необучени хора!

Защо правим сладко?

Mediki разбрах следния факт: по принцип, на човешкото тяло няма да трае дълго, лишена от захар.

Защо?
Непреодолимо желание да се яде нещо сладко, обикновено показателно за умора. Мозъкът му липсва хранителни вещества, и това изисква глюкоза. Така че, ако не може да понесе да премине от показване на торти, направи непланирано изход

Най-полезни:

Шоколад.
На 30 грама шоколад или какао съдържа 10% желязо на ден норма. Също шоколад съдържа витамини А, В, С, D и Е, калций, калий и натрий. Освен това, както утвърдени италиански учени, шоколад понижава кръвното налягане. Това се дължи на флавоноидите - вещества в тъмен шоколад в големи количества. Флавоноидите укрепват сърцето, подобряване на циркулацията на кръвта и предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, които водят до инфаркти и инсулти. Все пак, ако искате да "да се лекува" шоколад, не можем да забравим за високото си съдържание на калории - 500 калории на 100 грама.

Мед.
В лъжица мед можете да намерите и витамин С и витамин Е, и витамин К, и витамини В допълнение, мед съдържа почти всички необходими тялото минерали, включително калций, калий и желязо.
С изобилие от аминокиселини, мед има благоприятен ефект върху метаболизма, освен мед - това е естествен антибиотик, което е голямо справят с различни патогенни бактерии.

Защо имаме силен?

Пикантни храни не само дават ястие необходимо жар, но също така помагат дайджест мазни храни и стимулират апетита.

Защо?
Може би имат повишени нива на холестерол в кръвта.

Най-полезни:

Пепър.
Учените са открили, че вещество, открити в чили и го специфично изгарящо острота, може значително по-ниски нива на кръвната захар. Тези резултати предполагат, че в близко бъдеще, черен пипер може да се използва за лечение на диабет. По време на експериментите кучета са показали, че след 2 часа след приемане на дозата на захар в нивата на кръвната захар на кучета, лекувани с капсаицин, е значително по-ниска, отколкото в кучета, които не получават лекарството.

Горчица.
Етерично масло от горчица стимулира защитна тяло оборудване, така че подправката е задължително условие за настинки. Има доказателства, че синапено масло забавя процеса на стареене, намалява риска от рак и сърдечно-съдови заболявания.

Защо един човек кисел?

Плодови киселини помагат в борбата с гнилостните процеси, стимулира храносмилането и подобряват обмяната на веществата.

Защо?
Жажда за кисел може да се говори за започване на студено, когато тялото усеща липса на аскорбинова киселина, както и намалена стомашна киселинност.

Най-полезни:

Лимон.
целулоза богат лимон пектин на изведена от токсини и отпадъци, защита срещу сърдечно-съдови заболявания и рак.

Cranberry.
Изобилие съдържа антиоксиданти - вещества, които защитават клетките от негативните ефекти на свободните радикали - тези агенти са виновни на преждевременно стареене, сърдечно-съдови заболявания и рак. В червена боровинка много витамини, калий, магнезий и йод. Но askorbinki кисели плодове, противно на общоприетото мнение, а не толкова много. Според съдържанието на витамин С боровинки дава шипка 40 пъти! Все пак, това се компенсира от наличието на рядка червена боровинка витамин Р, без които просто не повечето от askorbinki се абсорбира от тялото.

Защо ни е необходим солено?

Солта се състои основно от два елемента - натрий и хлор и малко количество примеси. Натриев тялото се нуждае за да се поддържа водния баланс, както и за предаване на нервните импулси и нормалната работа на мускулите. 3-5 грама сол на ден трябва да ядат хора в страни със студен климат. Тези, които живеят в южните ширини, трябва всеки ден около 20 грама сол - в южната част на повече от пот.

Защо?
Жажда за солен може да показва наличието в тялото на възпалителния процес. Понякога силно желание да се яде по-солени краставици или вкус херинга говори за проблемите, свързани с пикочно-половата система - цистит, бъбречно заболяване или възпаление на придатъци.

Най-полезни:

Херинг.
Рибни протеин съдържа същите основни аминокиселини, включително таурин, която помага за предотвратяване на сърдечно-съдови и неврологични заболявания. Повечето от тях са богати на таурин океанска риба, която включва херинга. Друг несъмнено предимство на херинга - голямо количество есенциални мастни киселини. Благодарение на тях, ние, феновете на тази риба е обикновено добра визия, силни нерви, ниски нива на лошия холестерол, сърдечни здрави, те рядко намерите разнообразие от неопластични заболявания.

Фета сирене.
Това сирене ще осигури на организма с витамини и минерали. В много витамини Сирене В, витамин А, витамин D, калций, фосфор и цинк. Освен това, в сравнение с други разновидности на сирене, мазнини сирене е сравнително малко. За приготвяне на сирене, мляко се подлага на топлинна обработка, тя запазва витамини и микроелементи напълно.

Защо един човек горчив?

Огорчението, макар и неприятно само по себе си, но перфектно подчертава вкуса на други продукти. В допълнение, горчивите храни имат противовъзпалителни свойства, подобряват апетита и помагат на храносмилането.

Защо?
И най-вече - това е сигнал за проблеми с храносмилането или около интоксикация. Може би навечерието pereeli тежка храна, организира пост ден.

Най-полезни:

Хрян.
Веществата, включени в хрян, насърчаване на разграждането на мазнините, така че този зеленчук е особено оценени от тези, които искат да поддържат стройна
разбера или да напуснат с наднормено тегло.
Опитен домакиня знае, че ако желе хрян вкус или мастни свинско, това ще помогне да се избегне тежест в стомаха, дори и тези, които не се поколебаха да отдаде почит на това вкусно, но не е много здравословно ястие.

Репички.
Площ аудио репички среда достатъчно за захранването на препоръчителния дневен прием на витамин С. Репички укрепва кръвоносните съдове, спомага за предотвратяване на дисбактериоза и подобряване на храносмилането. Благодарение на изобилието от витамини B, репички ни помага по-добре да издържат на стреса и да се помни, нова информация. Репички, препоръчваме да включите в менюто с уролитиаза, подагра и при липса на апетит.