Наднорменото тегло предотвратява бременна 1
Доказано е, че затлъстяването намалява шансовете на бременността. За да научите как да се определи, ако го има и какво точно се крие опасността, ако решите да станат родители, ние говорим днес с опитен диетолог Антонина Николаевна Leontyeva.
- Антонина Николаевна, наистина с наднормено тегло - това наистина е сериозна пречка за бременност?
- За съжаление, да. честота безплодие затлъстяване два пъти по-висока, отколкото при жените с нормално телесно тегло. В случай на бременност в риск от затлъстяване увеличава значително спонтанен аборт, чиято честота е 40%. Жените, които планират да имат дете следва да бъде възможно да се нормализира метаболизма си параметри на етапа на подготовка за бременност.
- Може би, за да се разбере дали имате този проблем, не е нужно специални знания?
- Разбира се! Разберете дали имате над телесното тегло, можете да притежавате. Налице е обективна мярка - индекс на телесна маса (изчислява по следната формула: теглото в килограми, разделено на квадрата на височината в метри). 25-30 Index вече говорим за наднорменото тегло и репродуктивни нарушения вече започват с ИТМ 25-26, както и с увеличаване на броя на безплодие риск расте.
В някои случаи, дори и да изглежда стройни жени всъщност имате нарушена обмяна на веществата. Дори и с добър индекс на телесна маса може да бъде над телесните мазнини около талията. Този така наречен абдоминално затлъстяване - изолира мазнини отлагане в коремната област. Ако сте с нормално тегло обиколката на талията при жените над 80 см (за кавказки жени), след което планирате бременност, трябва да се консултирате с вашия лекар и да проучи техните метаболитни параметри.
- Най-висока е степента на затлъстяване, по-голям риск?
- Като правило, жени с наднормено тегло имат повишени нива на холестерол, триглицериди, пикочна киселина. Освен това, те имат склонност към смущения на въглехидратния метаболизъм: подобряване на глюкоза, инсулин. На този фон нарушените метаболитни неуспехите да се появят по време на съзряването на яйцеклетки, качеството на незрялата яйцеклетка е значително намален. Съответно, в програми за ин витро ембриони са получени от такива яйца, знае, че са с по-ниско качество. Опитите на този оплождане прекрасни дами завършат с успех в по-малък процент от случаите, в допълнение те се нуждаят от по-сериозни хормонални препарати. Поради това, жените, които са с наднормено тегло е необходимо да се нормализира теглото преди IVF програма.
- В допълнение към естроген, какви други хормони са важни?
- бременност може сериозно да пречат и излишък тесто-sterona - мъжки хормон, който се произвежда в определено количество, и в женското тяло. Този хормон съществува в две форми: "свободен" форма и свързан протеин, където биологично активният само свободната фракция на тестостерон. Процесът включва неговите свързващи протеини (глобулини), произведени в черния дроб. Под влияние на наднорменото тегло на тялото започва да произвежда по-малко протеин. В резултат на половите жлези и надбъбречните жлези синтезират нормални количества от хормона, но поради липса на глобулин свободен тестостерон е повече от необходимото. Тук отново, хормонален дисбаланс и проблеми с зачеването.
- Антонина Николаевна, какво да кажем за мъжки фактор? Можем ли да говорим за това в светлината на дадената тема?
- В тази тема ние, без да го навсякъде! "виновници" за безплодие може да бъде допълнителна тежест не само жена си, а мъжът. Ако има излишък дебелите жени тестостерон, мъжете с наднормено тегло - липсата му. Това води до нарушения на сперматогенезата при съвсем нормално потентността. Ето защо, човек с наднормено тегло е доста способен да бъде съпруг и баща, че е станал много по-трудно.
- Така че, ако решите да се забременее, е необходимо, за да отслабнете бързо. Дали това е вредно за организма?
- Що се отнася до степента на загуба на тегло, много бързо да отслабнете, не се препоръчва. Физиологични загуба на тегло се счита за динамиката на 4-7 кг на месец. И това не е толкова много, в случай на брутния затлъстяването. Разбира се, на твърда храна, например, хипокалорична (по-малко от 1200 ккал / ден) и толкова популярен напоследък протеин - можете да загубите повече и по-бързо, но този режим загуба на тегло не е физиологичен. И в този случай е особено важно, за да отслабнете на всяка цена, и физиологичен, с правилна диета и разумен упражнение. За да планирате следващата процедура възпроизвеждане за всеки пациент трябва да бъде избран индивидуално програма за отслабване. В края на краищата това, проучванията показват: 80% от жените, които са загубили тегло най-малко 10-15%, подобрява репродуктивната функция, без допълнителни обработки!
- Ако все пак се стигне до такава бременност, дори и с излишните килограми. Можете да издишате, и какво да се притесняваш? Природата ще направи всичко сам?
- Отърви се от излишната телесна маса е важна не само за да се забременее, но също така и за успешното формиране на плода и бременността на бебето. Известно е, че жените с наднормено тегло риск от аномалии на плода в детето 2-3 пъти по-висока. В този случай, идентифицирането на малформации е трудно физически, защото поведението ултразвукова диагностика с голям слой мазнини е много трудно. И след това, можете да пропуснете някои сериозни проблеми и не се подготвим да има бебето при раждането адекватна помощ.
- Сега ни уведомите като postroynet? Сега няма недостиг на информация, очите се разминават, а понякога не знаят откъде да започнат, когато предната част на тази цел ...
- Загубата на тегло преди бременността е по-трудна задача, отколкото само в борбата срещу наднорменото тегло. Ето защо, този пациент, преди да планирате бременност, трябва да се подложи на подробен преглед: измерване на обиколка на талията, телесно тегло, височина, индекс на телесна маса резултат; контрол на кръвното налягане; определи нивото на глюкоза и инсулин, холестерол, креатинин, пикочна киселина, аланин аминотрансфераза (ALT), аспартат аминотрансфераза (AST), директен билирубин и общо; подложи ултрасонография (ултразвук) на коремната кухина - за премахване на чернодробна стеатоза, често придружаващи затлъстяване; определяне на хормонално профил, който позволява да се идентифицират възможните причини за наднормено тегло ендокринната (нарушена функция на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, синдром на поликистозни яйчници, повишено ниво на пролактин).
Това проучване дава възможност за по-точно и прецизно регулиране на силата и да изберете най-безопасния режим на упражнения. Не се страхувайте да се упражнява - това не е непременно изчерпателен фитнес. В крайна сметка, почти всички пациенти с наднормено тегло се препоръчва и е на разположение само на минути - или във въздуха или в дома на симулатора на пистата. Продължителността на обучението трябва да бъде най-малко 45 минути на ден, 11 000-12 000 стъпки на тренировка. Но в случаите на груба затлъстяване, което обикновено е съпроводено от ставни заболявания, пациентите трябва да изберат плуване като упражнение. Но дори и ако график живота на пациента не му позволява да посетите редовно фитнес зала, продукция е все още там. Така например, го превръщат в правило, за да разходи кучето, да излезем на транспорта на една спирка по-рано или ходене на къси разстояния, за да се преодолее по време на обедната почивка. Всичко това - физическа активност, която е от съществено значение за намаляване на теглото.
Метаболитният хаос, че често се случва в организма на хората, които са с наднормено тегло, разбира се, намалява вероятността от бременност. Когато планирате да имате бебе, това е важно за нормализиране на теглото и метаболитен заден план. Но в процеса на намаляване на теглото трябва да бъде физиологичен. Така че се среща с лекар е на стойност още преди планиране на бременността. И на уменията на правилното поведение хранене е много полезно и дългоочаквани бебе след зачеването - за тези, които са предразположени към наднормено тегло, рискът е много по-висока и силно възстановен по време на бременност.