Набор от мускулна маса без мазнини, културизма
Поздрави на всички фенове на здравословния начин на живот massmuscles.ru сайт В днешната статия искам да се счита, че вълнува почти всички културисти от начинаещи до опитни момчета, как да получат мускулна маса без мазнини. Мисля, че всички ще се съгласите с мен, че това е много важен фактор за всеки културист, защото всички те искат да имат ниска телесна маса и никой не иска да бъде мазнини. Но както се казва искате, не е вредно, вредно не искат да имат чиста мускулна маса всички искаме, но и достигат до уреда. В продължение на много спортисти с цел набор от мускулна маса без мазнини е утопия. Нека ви кажа, и ако е така фанатично трябва да следи количеството на подкожна мастна тъкан в тялото, или още по-добре да получат мускулна маса с малко количество мазнини
Така че за какво всеки атлет, културист, културист, turnikmen т.н. Те искат да имат мускулна маса без мазнини? Някой се прави, за да момичета като някой се готви да се говори по време на събитието, и някой просто иска да изглежда красива. Без значение каква е целта ви преследват, основното нещо, което е стимул. Има и хора, които "сухо тегло" не е важно на всички, и това е по-важно, например за увеличаване на силата.
Най-важното нещо, за да се разбере защо имате нужда от него, например, ако сте професионалист, се изпълнява в състезания по фитнес или бодибилдинг тогава, разбира се релефа на мускулите и малко количество подкожна мастна тъкан е много важно и зависи от мястото, на което ще се заеме с конкурса. Смятам, че в този случай рискът е оправдан, а животът си струва да измъчват диети химични реакции в тялото, и т.н.
И ако човек просто боли себе си изтощителна диета и т.н. само за да впечатли ви гадже облекчение, а след това аз мисля, че не е оправдано от работата и не си струва риска и заради този страх спечелят излишните мазнини грама. Обърнете внимание на мазнините в тялото също е много важно за нормалното функциониране, само в умерени количества.
Например, дори и професионалните културисти, които виждате със зрелищно облекчение в състезания или в лъскавите корици на списания, които могат да съдържат такова облекчение само за няколко дни след събитието, а след това в offseason, те също са допълнителни мазнини маса.
Да, разбира се, аз разбирам, че мускулите, без мазнини е много хубаво и мъжествен вид, но не винаги, това трябва да бъде приоритет. Ние културисти година е разделена на няколко сезона, massonaborny и изсушаване, тоест, зимата и есента написали маса с малко количество мазнини и в началото на пролетта, за да започнете конкуренция специална диета и се изсушава.
Добре, сега, за да най-важното, от това, което зависи от набор от мускулите, без мазнини.
Той е много зависи от това какво вашия тип тяло, повече тук. скорост на метаболизма, обмяната на веществата, рецепцията на анаболни стероиди и препарати за изгаряне на мазнини.
Например MESOMORPH ще бъде най-лесно да натрупате мускули, без мазнини, но ENDOMORPH ще има най-лошото от всички, като вид на тялото повече от други, склонни към натрупване на излишни мазнини. ECTOMORPH има малко количество мазнини, но това е много трудно да се покачване на мускулна маса.
Ако човек има добра метаболизма на мазнините, няма да се забави.
И разбира се най-важните големи мускули с добра венозна и ясно облекчение може да се похвали само "химик", това са една единица, за което говорих в началото.
Мога да кажа със 100% сигурност, а не да Ви забавлява с илюзии-обучение в "живота", което е, без да се използват анаболни стероиди, изпомпва огромни мускулна маса без мазнини не може да бъде!
Има хора, които са физически и генетично надарени от природата и тези хора имат облекчаване на мускулни и ниско количество мазнини, но за пореден път на растежа на мускулите и такива хора, твърде ограничени и те могат да имат облекчение, но мускулите няма да бъдат огромни.
Ако тялото ви е предразположено към набор от мазнини и искате да направите един чудовищен облекчение само чрез диета и упражнения, а след това забравят за него и по-добро фокусиране върху увеличаването на производителността енергия, или да премине на по-радикалните методи.
Да, с помощта на диета може да стане тънък и добре, но супер кръвоснабдяване и огромни мускули не стават навсякъде.
И не забравяйте, и в ума си, тялото не може в същото време да получат мускулна маса и изгаря мазнините. то е или придобиване или изгаряния, така че е невъзможно да получат мускулна маса и изгаря мазнините.
Не забравяйте, тялото е проектирана така, че ако добавя мускулната маса, която ще се добави задължително и мазнини. Ето един пример от моя приятел, естеството на много тънки, но вдигна и сега той реши да победи анаболни стероиди да получат мускулна маса, така че аз не го позна в рамките на няколко месеца, но това става много по-здрави, но облекчение му изчезна и имаше коремче, въпреки че той пази диета ,