на лицето грижа за кожата в напреднала възраст, платформа на автора

За кожата на лицето е свежа, фирма, трябва постоянно да се грижи за него. Промива се с вода при стайна температура, е необходимо да не се използва алкално промиване, спирт или парфюм. Можете да използвате специални козметични средства, предназначени за грижа за кожата. Такива козметика перфектно подхранват кожата, насищайки я с необходимите витамини. Промива се с вода и сапун е достатъчно 2-3 пъти седмично; Не търкайте кожата и нежно osushivat мека кърпа. Вместо измиване е полезно да избършете лицето киселото мляко или мляко с вода (една част мляко на две части от преварена вода).

За защита срещу вятър, влага, студ, слънчева светлина кожата намазва с всяка подхранващ крем и прах. Кремът може да бъде заменен със смес от суров яйчен жълтък, чаша сметана, сок от един лимон и чаша одеколон. Тази смес трябва да се съхранява на хладно място. През нощта, е добре да избършете лицето на топло растително масло.

За да се подобри състоянието на кожата в напреднала възраст е полезно да се прилага хидратиращ маска, без да се правят парни бани.

Мед маска 1 супена лъжица мед се смесва с един или яйчен жълтък с 2 чаени лъжички мляко и 1 супена лъжица брашно.

Масло маска: Смесете 1 част рициново масло и 4 части слънчоглед, или бадемово праскова, сместа се загрява и след това се накисва в него тънък слой от памук прилага за лицето.

Маски от смес от мед с жълтък и вода за измиване без сапун, за отстраняване на масло маска слой се отстранява, напоен с масло, и кожата подсуши тампон.

Маски могат да се въртят, което ги прави 2-3 пъти седмично.

Мая маска: двайсетграма мая потърка със 100 г брашно, добавете млякото, за да получите каша и се оставя за 1-2 часа за изкачване. След като масата е подходящ, разбърква се и се поставя върху лицето. Тя държи около 40 минути, докато тя няма да работи за втори път. След това отстранете маската и изплакнете лицето.

Маски трябва да се прилагат в продължение на 10-15 минути преди миене на сутрин или вечер, малко преди лягане.

При отпускане на кожата са добре превръзки: долната част на лицето е фиксиран широк превръзка, която е свързана в горния възел. Такава превръзка може да се прилага за няколко часа или една нощ. За да се предотврати отпускане на кожата е важно положението на главата по време на сън. Спете по-добре на гърба или от дясната страна, а не чрез поставяне на висока възглавница главата.

А по-голяма роля за запазване на прав път овално лице има грижа за устната кухина, както и липсата на зъби, атрофия на челюстите причинява остри гънки, дълбоки бръчки.

Маската за суха кожа. Авокадо е богат на витамин Е и много други полезни масла на кожата. Тези свойства го правят чудесен авокадо средства за овлажняване на суха кожа. За да се подготви маска, отлепете авокадо от лопатата и семената и да направи от него пюре в блендер. След това добавете 4 супени лъжици кисело мляко. Разбъркайте отново, докато не се получи хомогенна смес. Използвайте го във всички области на лицето си, оставяйки кожата около очите отворени. Тази маска на лицето да бъде не по-малко от 10 минути, а след това измийте с топла вода.

За да се поддържа добро състояние на кожата на лицето, не е достатъчно само да се грижи за нея. Тя трябва да се комбинира с локални пречиствателни хигиенни мерки, които укрепват здравето като цяло. Много полезно упражнение сутрин, последвано от обтриване с влажна кърпа. Необходимо е да се регулира активността на червата.

Жените са на възраст над 40 трябва да избягват затлъстяването. Този въпрос е не толкова естетически като здраве.

Нормално тегло трябва да е равен на височината в сантиметри минус 100 с отклонение от определени норми с 10%.

Например, ако височината е 170 см, теглото трябва да е около 70 кг - не повече от 77 и не по-малко от 63.

За да не се расте здрава, след 40 години, е необходимо да се вземат мерки предварително. Яжте редовно, но не преяждаме. Частично замени животински мазнини (масло, мас) растение. Избягвайте храни, съдържащи скорбяла и сладкиши. Като цяло, храната трябва да е по-малко от калории, но за да се включат и да се обрече на глад невъзможно. За да убие усещането за глад, се препоръчва да се вземат нискокалорична храна в големи количества - зеленчуци и плодове, богати на соли и витамин С. Особено важно е веднъж седмично да се организира пост ден. На един ден да се яде само плодове, с изключение на грозде и зеленчуци или половин литър кисело или прясно мляко в 5-6 приеми. Диетата също могат да бъдат комбинирани.

Като следвате тези съвети, можете да се предотврати ранното стареене на кожата и запази достойнството си в напреднала възраст, както добре.

За тези, които са в областта. Вятър и слънце изсушава кожата, което е покрито с преждевременни бръчки.

За защита на кожата от изсушаване и от прониква в порите на прах, след измиване на лицето е необходимо да се леко намазка ден крем.

По време на работа, горещо лице не може да бъде докосната от ръце и да се мият със студена вода, особено със сапун и вода. Връщайки се у дома през нощта, е необходимо да се мият с топла вода, ако е възможно, внимателно избършете лицето и се разпространява кисело мляко си. В много потене на кожата във водата, можете да добавите 3-5 капки амоняк. Също така е добре да почистите лицето на домат или плодов сок и след това се измива с вода, без сапун. През нощта крем за лице не трябва да се смазва да се даде възможност на кожата да диша свободно.

Ако забележите, че кожата става суха, избършете лицето си с леко затоплено растително масло.

Ако кожата е зачервена и раздразнени, че не може да намазка вазелин и сметана и прах трябва да бъде картофено брашно.

Да не закалени длан, кожата трябва да се втрива в състава на равни части глицерин, одеколон и амоняк или намазал нощ крем за ръце или някаква мазнина.

От силен цвят на слънцето коса на климата, избледняват, така че преди да отиде на работа се препоръчва да си покрива главата с тънък бял памучен плат. Избягвайте използването на носни кърпички от много плътна материя в главата не се потят. Лято миете косата си трябва да е степента на замърсяване. Водата е добре да добавите малко оцет, яйца, или ако руса коса отвара от лайка, за да им даде копринена.

По време на летния работата кожата на краката е покрита с пукнатини. Вечер се върна от областта в продължение на няколко минути да ги натопи в леген с топла вода, след това измийте с вода и сапун, изтриват, напукани места мазнини намазка и носят памучни чорапи.