Как да се увеличи количеството на кърмата 13 ефективни съвети кърмачка

Стотици майки на новородени деца, рано или късно си мислят за това, как да се увеличи лактацията. В края на краищата, не е тайна, че майчиното мляко за кърмачета подход хранене е най-добре, особено в първите месеци от живота. Най-съзнателни майки са склонни да се толкова дълго, колкото е възможно да се кърми своето dityatok, но въпреки всичко, идва един ден, когато млякото се намалява постепенно и на бебето, които често или се нуждаят от кърмене, става неспокоен и мрачна.

В тази статия ще научите:

Първо трябва да се успокои и да не изпадате в паника, спешно да се движат на детето, за да се адаптират формули, от които в магазините огромен избор, тъй като рискът от загуба на кърма само ще увеличи значително. И въпреки голямото разнообразие от адаптирани формули, нито един от тях върху употребата му не може да се сравни с майчината кърма, да не говорим за алергични реакции, които са адаптирани формули често може да предизвика. Само кърмата съдържа вещества, които са жизнено важни за пълното развитие на растежа на бебето, за развитието на мозъка и за формирането на нервната система. И това е млякото на майката създава солидна основа за имунитета на бебето.

Забележка: С 6 месеца в зрителното поле на бащата на детето на и получава връзката с майка ми започва да отслабва, а там, където започва 12-месечно бебе да се грижат сами за себе си и баба и дядо.

Защо намалена кърмене кърма?

В женското тяло в продължение на няколко причини, поради хормонален дисбаланс настъпва hypogalactia - това е, когато гърдите намаляват производството на мляко и е много рядко, най-често, за да се намали лактацията засегне и други причини, които подлежат на премахване.

Първо - това е психологическа готовност да кърми бебето, с други думи една жена по няколко причини тя отказва да кърми.

Второ - това е рядък кърмене на бебето, когато кърмещи майки се откроява малко мляко и да завърши хранене на бебето, лекарите съветват. Най-често това води до факта, че изкуственото хранене напълно замества кърмене.

Трето - това е ирационално диета, както по време на бременността бебето, и по време на кърмене.

Четвърто - тя се превръща в ежедневие. Някои лекари настояват за хранене на бебето си стриктно по час по-скоро, отколкото при поискване. И по време на кърмене показател все още трябва да бъде основа на нуждите на новороденото.

Пето - това е неблагоприятна психологическа среда за наскоро развита майка. Постоянната липса на сън, стрес, кавги, необходимостта от ранно завръщане на работа - всичко това оказва негативно влияние върху кърменето, по този начин спада в лактация.

Шеста - преди хранене приложение.

В третата и шестата седмица, 3 месеца, 4 месеца, 7 месеца и 8 месеца на кърмене бебето може да бъде намаляване на мляко, произведено. В този случай, не се притеснявайте, тъй като това явление е временно. През този период е така наречената криза на лактацията. Кърмене криза се увеличава с нарастването на апетита на бебето организъм. Все повече се нуждае от повече мляко, но тялото на майката не разполага с време, през пътя си, тъй като преструктурирането отнема време и по този начин намаляване на лактацията. И тук, в тревоги и притеснения започне грешки. Разтревожени майки започват да се въведат твърди храни по-рано, добавки или напълно преведат детето ми на изкуствено хранене.

И само няколко са мислене за това как да се увеличи лактацията, или това, което истинската причина за спада на лактацията. В същото време, рискът от загуба на кърма се увеличава значително.

Най-важното нещо е да се разбере, че колкото по-малко сложи бебето на гърдата, по-малко производство на мляко.

Най-трудното нещо за майките - е да се преодолее първата криза. Той се справи с първата кърмене криза, следващия път ще бъде много по-лесно и по-безопасно, тъй като не осъзнаем, че това може да бъде направено. За информация относно това как да се преодолее кризата на "първа година" на детето, аз написах в тази статия.

Как да се увеличи лактацията, правилното хранене?

Много майка по време на кърмене са чували много пъти, че те трябва да ядат за двама, но това не е съвсем вярно. Основното нещо, което диетата напълно задоволи нуждата за кърмещи майки храна. Също така се използва храната трябва да е напълно балансиран в състава му трябва да включва: протеини, витамини, необходимо растящия организъм. Уверете се, че храната да се включат: извара е не по-малко от 150 грама кисело мляко или мляко е не по-малко от 250 грама, протеинови храни (риба, филе от домашни птици, телешко) е не по-малко от 200 грама и, разбира се, сиренето, направена от твърда, не по-малко от 30 грама на ден ,

режим за увеличаване на лактацията Пиенето не по-малко важно. В деня, трябва да пиете поне 2 литра течност.

При желание порции храна кърмещи майки да попълнят специални чайове, смеси, предназначени за увеличаване на лактацията. Преди да сервирате, можете да изпиете чаша топло чай с мляко.

Увеличава кърмене използване напитки

Има много растения, които могат да увеличат лактацията. моркови, женско биле, глухарче, маруля, репички, копър, коприва, шипки, маточина, мащерка, tysyacheletnik, анасон копър, мента, риган. Тези растения могат да бъдат взети като чай или под формата на бульони, сокове и ликьори.

Как да се готви сок от моркови за увеличаване на лактацията

Готвене морков коктейл с мляко

Морков разтриване на ренде глоба, а след това се вземат три супени лъжици моркови и го сложи в чаша. На една и съща чаша изсипете топлото мляко, изпълвайки я до ръба. Можете да добавите една чаена лъжичка мед, ако желаете. Но не прекалявайте с мед - мед е алерген. Морков Коктейл Вземете 1 чаша два пъти на ден.

Как да се подготви отвара от семена от копър

Подгответе коктейл от орех с мляко

Как да се увеличи и да поддържат лактацията

Първият - е да се стимулира лактацията чрез често хранене.

Продуктивни и често сукалчета бебе на гърдата увеличава пролактин хормон отговорен за производството на кърмата. Ето защо, най-скоро забелязал спад кърмене, започнете възможно най-често да се сложи бебето до гърдите си и, както показва практиката, резултатите не закъсняха да се изчака.

Най-добре е да помогне за увеличаване на лактацията нощните хранения през периода от 3.00 до 8.00 сутринта, тъй като тя е в този момент по-продуктивно производство на хормона пролактин.

Ние масаж за увеличаване на кърмата

Намажете дланите си масажно масло. Поставете дясната си ръка върху гърдите му и лявата ръка отдолу гърдите обиколка. Кръгови движения нежно масажирайте гърдите. Масаж се прави строго по посока на часовниковата стрелка. За да се осъществи масаж трябва да се направи в рамките на 3 минути. След масажа, гърдата трябва да се измиват старателно, трябва да се обърне специално внимание на зърното и ореола.

Душове или подобряване на лактацията

Еластична директна струя вода с кръгови движения на гърдата, постепенно промяна на температурата на водата от топлите температури и до по-ниски температури, но не студено. В края на еластичната заместител при водни струи на гърба - гръбначния стълб.

А майка-кърмачка, трябва да бъдат сигурни, да се намери време за една добра почивка, така че в такъв труден период за него е особено важно да има няколко близки и местните хора. Ако през нощта се нервност и детето не е позволено да спи, а след това със сигурност ще отнеме време, за да подремне. Една разходка на чист въздух ще се възползват, децата, така и кърмеща майка.

Ако забележите намаляване на лактацията, кърма, не трябва да се плаши, се поддава на паника и ограничено до себе си, да потърси съвет от опитни майки или се свържете с вашия педиатър, той със сигурност ще ви кажа какво да правите.

Благослови себе си и любимите си хора обичам!