Мъжко здраве, към които повечето от мъжете плю

Мъжете са склонни да се много по-малко, отколкото жените, които се притесняват за здравето си, което понякога води до трагични последствия. А за тези, които не искат да се отнасяме по-голямата част, ние предлагаме да се запознаят с хигиената, защото освен себе си мъже, да се грижи за тяхната хигиена никой.

Защо никой не? Разгневен някои жени и няма да бъде прав. Силата на красиви дами да се уверите, че човекът е винаги добре нахранени и облечени Всяка сутрин пресни чорапи и риза, но не е по силите им, за да се уверите, че един човек е измиване на пениса след всяко пътуване до тоалетната и отмие.

В допълнение, много мъже просто не знаят елементарните правила за хигиена. Те се дължат на собственото си невежество, а често и срам, родителите просто не са били научени на правилата за лична хигиена, тъй като това е срам да кажа думата пениса и дори започва разговор по темата под пояса.

Така че, проверете правилата на здравето на мъжете, които трябва да се спазват за мъже.

Урината на панталони

За нормален мъжки урина не е характерна остра миризма. След контакт с капки от урина на бельото под влиянието на топлина от тялото, бактериите се размножават, което може да стане причина за миризми. Ето защо след всяко уриниране се препоръчва за измиване на главата с помощта на хигиеничен сапун. Ако това е трудно да се направи, след това сухите дамски превръзки позволяват почти толкова чист пенис. Важно е, че след всяко изпразване на пениса на пикочния мехур е суха.

бельо

Препоръчително е да се носят бельо, изработени от леки материи, които абсорбират влагата добре. Предпочитаният вариант - памучни тъкани. Да не се използва синтетични чаршафи, които не позволяват на въздуха да циркулира и поддържа нормална температура в чатала. В допълнение, не е необходимо да се използват различни талк към гениталиите и перинеума. Разбира се, те абсорбират влагата добре, но, в същото време ще се запушват порите, което води до появата на обрива и развитието на някои заболявания. Важно е, че бельото не е близо до тялото, колкото е възможно близо.

Хигиена под душа

Под препуциума към главата на пениса (в гънките на юзда) само за един ден, ще се натрупват много смегма. Натрупването на това вещество е отлично място за развъждане на бактерии, които след известно време се усеща неприятна миризма, а в напреднали случаи, възпаление. Натрупването на смегма често се превръща в една от причините за баланопостит, болестта по-скоро неприятен човек. Ето защо е необходимо измиване на интервали от един ден (често се препоръчва). Но как да го направя, нали?

На първо място, мъжкото здраве изисква ръце чисти. Необходимо е да се мият ръцете със сапун и вода, а след това не ги избършете с кърпа, която също може да се натрупват бактерии. Активиране на най-добре с топла вода. чрез което лесно отмива мастните екскреция, както и изберете пенесто сапун. Не трябва да се страхуват, че използването на големи количества сапун може по някакъв начин да навреди. Напротив, това ще ви помогне да смекчи и с прочистване на порите.

мъжки хигиенни правила не са толкова строги, за да средства за прочистване на интимните зони, в сравнение с хигиената на жените. Ако е така, трябва да се вземат на бебешки сапун, а не модерни ароматни гелове, които не дават желания ефект. Първо и преди всичко, което искате да се мият пениса и всички около него. След това извади препуциума и се промива глава. Изплакнете добре нужда основата на главата, камшик и юздата.

След се изисква процедурата, изплакнете областта на гениталиите с хладка вода. Можете да използвате и концентриран разтвор на калиев перманганат не е да убие всички останали микроби и бактерии.

Обикновено, температурата на тестисите под телесната температура при 4 градуса. Ако има дори краткосрочно повишаване на температурата, това води до нарушаване на образуването на сперматозоиди. Освен това, следва да се отбележи, че една дълга почивка в гореща вана понякога води дълги месеци на увредена способност за наторяване.

Мъжете, които са доминирани заседнал начин на живот трябва да бъдат систематично се изправяте, направете малко загряване, което ще помогне за подобряване на циркулацията на кръвта в органите на малкия таз, както и да се разделят на тестисите от телесната топлина. И здраве още едно правило за мъже във връзка с тестисите: всички хора са насърчавани да носят така наречените "боксьорите", а не фантазия кльощав ремъка.

перинеална хигиена

Вероятно не струва да си припомним, че след дефекация изисква внимателно избършете ануса и района около него с тоалетна хартия. Това трябва да се направи в посока на скротума. Ако е възможно, цялата област трябва допълнително изплакване със студена вода, за предпочитане с вода и сапун. Когато тези процедури не се извършват, районът около ануса става болезнено и раздразнена. Останките от изпражнения в никакъв случай не трябва да падне върху гениталиите.

здравето на косата

Особено внимание следва да се обърне на дължината на косата на подмишниците. Както показва практиката, мъжете у нас не е особено добър часовник скалпа в тези области. Но именно защото увеличава вероятността от миризмата на пот.

Сексът и хигиена

Всеки човек трябва да знае, че преди и след полов акт е необходимо да се направи малък ритуал да отиде в банята, измиване на пениса и перинеума. Не е необходимо да се разгледа сцената във филма, където, след дълъг и груб секс мъж с жена веднага прегърне и заспивам щастлив в прегръдките си.

Ако това е направено по този начин, а след това на следващата сутрин двамата ще бъде изненада под формата на неприятни миризми и малко възпаление на препуциума, както и в зоната около уретрата. След близо до една жена, трябва да се намери сили да се изправи и да си взема душ, за да се избегнат такива последици.

В действителност, здравето на мъжете не е толкова сложно, колкото може да изглежда на хората. След преодоляването на някои от стереотипите в името на собственото си здраве и атрактивен външен вид, всеки човек най-скоро смята, че спазването на правилата на хигиената мъже само се възползвали.

Статии за теми, свързани с: