Вакуум масаж на корема и задните части в страната, fordiets

По време на загуба на тегло, телесните мазнини се топи равномерно, и загубата на дори няколко килограма води до ужасен поглед пред огледалото, където всички неравности и дупки са видими. За да се справи с всички тези проблеми, ще помогне на банките вакуум масаж у дома. Тя е тази процедура, извършена от квалифицирани и трудолюбиви ръце, за да доведе на тялото в ред.

В предишна статия, дадох пълни инструкции за масаж бреговете на целулит по бедрата, днес ще разказват за това как да се усъвършенства корема и задните части.

коремни банки масаж

Преди да започнете да правите масаж на корема, не забравяйте да смажете масаж масло проблемна зона или сметана.

Вакуум масаж на корема и задните части в страната, fordiets

Смукателен буркан приблизително по средата между пъпа и очертанията на страната на тялото. Заедно с банката ще дръпнете кожата и мазнини. Сега бавно започват да се правят кръгови движения около пъпа в посока на часовниковата стрелка. Тъй като ние се движат движат бурканче от пъпа, или напротив да го приближи. По този начин, цялата корема ще се нареди. Като за начало ще бъде достатъчно, 20 обиколки.

Първа работа е нещо необичайно и трудно - банката непрекъснато се отразява от повърхността на кожата, или че е трудно да се движат. Всичко е наред, просто достатъчно, за да се свикне и вие ще успеете. Ако изведнъж кожата на корема започва да се достигне за кутия с вакуум и ще спре да я слайд (когато това се случи, ще разберем, че това е) просто задръжте вече третираната зона за един буркан с ръка, без да позволим на кожата да се простират и да продължи да води банката през тялото.

Ако сте купили синя, гумени кутии за вакуум масаж, направете процедурата на първо място, втората най-голяма банка, а след това една трета. Ако имате силиконови банки с еднакъв размер, и няма къде да бродят - направете едно и не се притеснява.

За пръв път се минава 20 обиколки, след това почивка в продължение на 5 минути и още 20, а след това се счупи отново и да направи последния подход. За да започнете курс за масаж трябва да става постепенно, т.е. на първия ден един подход, втората две и т.н. От втората седмица на броя на подходите може да бъде увеличена до 4. курс - 10 процедури почивка между сесиите на масаж е не повече от един ден.

Противопоказания:

Вие не можете да правите упражненията след хранене, идеалното време за масаж - това преди да си легнете или веднага след него. Наличието на обрив, пресни белези, изгаряния на кожата и подкожната заболявания са противопоказани.

Антицелулитен масаж на бедрата и задните части

Как да масаж на свещениците

За да създадете красиво моделирани тяло, свещеникът често се нуждае от само една малка корекция, която се състои в полиране грапава повърхност. Може масаж задните части на целулит могат да бъдат комбинирани с обработката на страните. масажни движения могат да бъдат кръгови - само седалищната мускулатура и познати, на осем. В този случай, в горната част на фигурата ще бъде в самото крило, и по-ниски в центъра на задните части.

В някои има мастни натрупвания, намиращи се на кръстопътя на задните части на бедрото, тези запаси обикновено имат форма валяк. че е необходимо да се справят с този проблем зона поотделно. Това ще бъде най-достъпен масаж вакуум буркана, ако стои на крака, за да постави на ниско столче. Подарете на мазнини "Хвърли" кутии за движение напред и назад няколко пъти над подход.

Масаж на краката у дома

Стъпалата са чудесно място за мастните натрупвания, следователно, вакуум масаж тях, колкото е необходимо, но има някои особености. По-специално, тази съществуваща противопоказания. За да не се влошат състоянието, целулит масаж не може да се извършва независимо за тези, които имат венозна мрежа е твърде близо, има разширени вени или са склонни към поява на кръвни съсиреци.

Преди масаж буркана на кожата трябва да бъде грес смазани масажно масло или сметана. Ако процедурата се извършва под душа, сапуна може да се използва вместо крем. Във всеки случай не е възможно да се правят резки движения, в противен случай може да възникне нарушение лимфния поток и трябва да отидете на лекар. Когато процедурата е на масиран място, нанесете подхранваща маска или да направите обвивка.

За повече информация относно това как да се направи един буркан с антицелулитен масаж на бедрата може да се прочете в следната статия, не пропускайте надстройката.

Iherb промо код за първия ред

Допълнителна отстъпка от $ 5 на първия ред iHerb даден при споделяне на код и промо код MKW109 iherbnew5 - просто отидете на връзката, за да активирате автоматично отстъпка.