Музика, която лекува

Музиката може да се успокои, или, обратно, да се вълнуват. Усмихни или да плача. Всички ние - които рядко които често - това използвайте възможностите му. Въпреки това, малко хора знаят, че музиката като таблет, можете да "приеме" главоболие, загуба на тегло, безсъние и неврози.

Колежите и университетите в западните страни за по-дълъг период от време, разработени програми за обучение на muzykoterapevtov. Медицински съюзява с музика в лечението на доста заболявания. Аналгетично и релаксиращ ефект от въздействието на класическата музика е известно от дълго време, а сега тя е приета, дори лекари, стоматолози и акушерки.

Използването на комплекс санаториум лечение на психотерапия с музикални елементи значително подобрява здравето на пациентите с неврози, депресия, нарушения на съня. След два или три сесии на група хипноза, релаксация под специално подбрана мелодия сън възстановява в 45% от пациентите, в края на лечението - 75-80 процента.

Експерти отбелязват, че музиката влияе на производството на хормони. които са свързани с емоционални реакции, например, с чувство на радост и тревога, проява на смелост, кураж.

В холандските болници провеждат изследвания, за да се определят ефектите от музика в хода на сърдечно-съдови заболявания. Известно е, че "ядра" са показани форсмажорни мелодии.

Във Франция, на Националния институт по кръвопреливане по време на операция за прехвърляне на музика, избрана в строго съответствие с нейния физиологичен ефект върху тялото, индивидуалните особености на лицето и естеството на заболяването.

В Китай и Япония muzykoterapevty помогне на пациентите да се създаде музикален дома аптечка. която може да се намира "Чернодробни" дискове "светлина", "мигрена", "храносмилането", и т.н.

Много полезен за здравето и красотата експерти вярват, че музиката на Моцарт. Според лекарите, не е много бързо, но не прекалено бавно, а не силен, но не е много тихо и спокойно, гладко, но не и еднообразен. С това, разбира се, е спорно: достатъчно е да се припомни, поне първата част от по-голямата част от увертюрата на симфонии и опери на Моцарт. В допълнение, на начина на изпълнение често зависи от преводача. Въпреки това, в резултат на въздействието на тази музика не е там контрааргументи. Моцарт препоръчва за облекчаване на стреса, в сила от асимилация образователни материали от главоболие, както и по време на възстановителния период. например, след като на сесията студент, нощната смяна, аварийни ситуации и т.н.

Други тестове показват също има положителен ефект върху ефективността на мозъка е музиката на Моцарт, и никой друг.

Въпреки това, до сега учените спорят дали това е следствие от добро настроение, което създава класическата част от музиката, или в резултат на по-дълбоки физиологични процеси. по някакъв начин свързани с особения характер на музиката.

Roche, обаче, продължават да докладват за резултатите от ново научно изследване "Моцарт ефект". Този път, да слушате музика, прилаган на плъхове, които трябваше да изпълняват различни задачи по памет и интелект. Както е случаят с хора, Моцарт значително подобрява способността на животните да извършват тестове. Ученият открил, че музиката влияе на активността на определени гени и производство на редица протеини, които са отговорни за паметта и вниманието.

Европейските експерти смятат, че посоката на терапевтичните ефекти на музиката не зависи само от неговия характер, но също така и от музикален инструмент. в която тя се осъществява. Например, под звуците на кларинета има положителен ефект върху кръвоносната система, струнни инструменти са основно върху сърдечно-съдовата система, и флейта влияе положително на белите дробове и бронхите слушатели.

Музика за здравословно хранене

Музикален съпровод по време на хранене се отразява на процеса на храносмилането. Например, една вечеря с Моцарт помага на храносмилането, както и модерна музика, особено на по-бързи темпове, ритмични удари "барабани" в стомашно-чревния тракт. В действителност, когато челюстта инстинктивно се премести в "хит" на ритъма, храната е пластифицираната някак си, в резултат на въздуха и храната се поглъща повече, отколкото трябва. Учените са установили, че яденето на "поп" осигурява допълнителни килограма.

Добрата музика, звучи по време на вечеря, подобрява апетита и има положителен ефект върху секрецията на стомашния сок. Бавно припряно хранене при класиците насърчава храносмилането. Английски учен Л. Demling открихме, че някои симфонични творби променят стомашната киселинност, и британски психолози са установили, че класическата музика има по-дълъг обяд в ресторант.

В продължение на три седмици, изследователи от Университета на Лестър направиха проучване, ресторант Softleys наблизо. Един ден, посетителите са били хранени в пълно мълчание, на следващия ден с поп музика, а след това при класиците, а след това отново в мълчание. Когато на фона на класическа музика. клиентите на ресторанта, прекарани на храни и напитки в средно по £ 24 (около $ 40) на човек. Ядоха бавно и се усмихна. При възпроизвеждане на поп музиката, всеки закусвалня прекарва по-малко от 22 £ и бързо напусна ресторанта. Ако храната преминава в мълчание, а след това разходите за клиентите падна до £ 21,7 на човек, а в ресторанта изглеждаше като кафе-стил за бързо хранене.

"Когато чуем класическа музика, подсъзнателно ние сме като сдружения с елегантност, лукс и богатство. - Обяснявам това явление професор по психология д-р Адриан северно от Leicester University. - Подобрява настроението, и като резултат води до похарчите малко повече пари. Тя е най-класически музикални хората подредени, че създава специална настроение, -. Аперитив, десерт, кафе "

90h60h90 с оркестър

Най-добрият начин да се гарантира безопасността на фигурата - редовно във фитнес залата ... всичко при същите вечни класики. Въпреки това, популярни форми на гимнастика (аеробика, оформяне и т.н.) са придружени от монотонното силна музика, която не помага за подобряване на фигурата.

Американските инструктори фитнес центрове са установили, че се занимават с класически произведения отслабнете по-бързо. Може би въпросът е, че в рамките на мелодии на Вивалди група от доброволци от експеримента се изви велосипед педал за половин час по-дълъг от един поп?

И това е доказано, че използването на музика по време на козметични процедури значително подобрява тяхната ефективност.

Ние всички използваме музика в "терапевтични цели". но, като правило, интуитивно. Само ние знаем, че с този мотив глава е разделяне, но по тази мелодия може да подремна. Въпреки това, учените вече са изградили много конкретни препоръки muzykoterapevticheskie.

Хроничната умора. Музика от Брамс, например, "страстен желание за мир и вътрешна хармония" лекува умора. Припомнете си, третата част на Трета симфония, първата част на квартала, на концерт за цигулка и, разбира се, "Унгарски танци" (енергия за седмицата, особено ако слушате понеделник сутринта).

Музика за отстраняване на емоционален стрес. "Картини от една изложба" на Мусоргски усмири. Това пиано апартамент прилича на музикален галерия от разнообразни музикални сцени и образи. Това със сигурност ще е отразено в някои от тях като в огледало, а характера на този, който е ядосан или раздразнен. По това приличат на тези емоции? Може би на "Gnome", "Баба Яга-", "говеда" или "Стария замък"? Темата на "Walking" ще ви помогне да забравите за гнева, облекчаване на напрежението.

Раздразнителност и невроза ще помогне на музиката на Чайковски.

Поставете всеки - от "Вариации върху тема Рококо" на "славянски март". Особено внимание следва да се обърне на балети, увертюра-фантазия за "Ромео и Жулиета" Symphony "Winter Dreams" и, разбира се, му опери.

Мигрена японски лекари обикновено предлагат "Пролет песен" от Менделсон, "хумореска" Дворжак "American в Париж" на Гершуин. Облекчава главоболие слушане на Полонеза Oginski.

Музика, нормализира съня. Този апартамент "Връстници Гинт" от Григ (странно). Все пак, ако искате да разнообразите музикален репертоар, преди да заспя можете да слушате "медитация" от Масне, Родриго "Адажио", "Barcarolle" Офенбах и, разбира се, "Песни без думи" на Менделсон.

Музика за стабилизиране налягане. Кръвно налягане и сърдечна дейност нормализира "Сватбен марш" на Менделсон.

Музика бодрост и спокойно настроение. Някои изследователи твърдят, че музиката на бароковия период стимулира алфа вълни на - мозъчен ритъм, който е свързан с будност и чувство за спокойствие. Най-известните композитори на бароковия период считат Бах, Бокерини, Телеман, Вивалди и Хендел.

Музика за добро настроение. Джаз, блус, соул, реге и калипсо леко повишават настроението и облекчаване на депресия.

Основното правило е: музиката не трябва да бъде твърде бързо, силно и дисонанс, в противен случай тялото е отделянето на адреналин, което не е всичко полезно.

Рок музиката и нейното дозиране

Холандски учени провеждат експеримент: три различни полета, засадени в същия завод. След като се качи и протегна издънки, едно поле се превърна в "Гласът" на рок музиката. вторият - в класика. третата - фолк. След известно време в първото поле на растенията е напълно изчезнал, останалата част от увехнали. второ и трето културни растения, нормално развити. ИЗВОДИ: рок музика убива живи клетки. Между другото, някои от най-известните рок музикантите живял до 50 години.

Преди няколко години в телевизионна програма, "Добро утро" един терапевт описа музикален експеримент в птицефермата. В непосредствена близост до пилето и да настроите усилвателя включително тежък рок. Пиле Притеснявах се най-напред, клатейки й гребен, предене на място, като в танц, се превърна безсмислено да се правят хаотични движения, крие главата си, а след това падна на една страна и краката й започнаха да се трескаво мошеник. Страданията на нещастните птици бяха очевидни.

Установено е, че човешкото ухо може да се справи с шума до 85 db (ниво на шума в дискотека - 120 db). Учените са изчислили, че, без да се засягат слухови хора може да бъде само на 5 минути и 30 секунди, диско слушалки. Между другото, слушалките са включени в средния обем избяга от шума, съответстващ на тътена на тежкотоварни камиони - 90 db. Така че да си направите изводите!

Музика и красота се събират преди да се родим

Както казват психолозите, за да отговори на музиката на едно дете започва в утробата. Някои дори вярват, че класическите произведения могат да имат положително въздействие не само върху здравето и умствените способности, но също така и на външните данни на детето.

Хармония от звуци, спомага за образуването на естетически вкус, развитие на интелигентност, постоянство и дори черти лидер. В допълнение, музиката е доста значително влияние върху развитието на образно памет. Установено е, че когато музикален стимулиране в мозъка увеличава количеството на хормони, които стимулират растежа на неврони. За бебе и пренатална музикално минало "живот", обикновено се характеризират с повишаване на способността за адаптация и предварително фиксираните ставки на физическото и развитието на речта.

По време на експеримента, е установено, че плодът се установява при звука на музиката на Вивалди и Моцарт и Бетовен, когато играят или Брамс започва да се енергично настоява.

Много полезен за бременни пеене. Преходът от пеене гласове писклив звук към ниска и обратно активира растежа на тези органи и системи на едно дете, което настроен към определени звукови честоти. Органът на слуха на бебето ви получава той се нуждае от упражнения и стимулира мозъка. Преди няколко десетилетия Известният френски акушер-гинеколог Мишел Оден в клиниката си, организиран хорове и-акапелно на бъдещите майки. Особено прости вокални упражнения са разработени за тях. В резултат на това светлината се появява по-мирна и силни деца.

Музика води, гори, джунгли, и т.н.

Днес по рафтовете на музикалните магазини, можете да видите различни касети и дискове с оригинални компилации, като "Canon Pachelbel и морето", "Годишните времена" от Вивалди и песента на птичките, "Концерт за пиано от Моцарт и звука на дъжд", и т.н. Такива опити са абсолютно безвредни и доста интересни. Нещо повече, те дори исторически оправдано, тъй като в старите дни оркестри са били в прекрасни градини и паркове на фона на изящни декоративни фонтани и водопади, придружен от вятър, люлее дървета и пеещи птици, които дебнат в клоните.