Мога ли да отслабнете с ананас

Ананас диета се препоръчва поради специфичния ензим и малко съдържание на калории. Въпреки това, няколко души, заподозрени, че ананас диета не е вредно само за здравето, а напротив, да допринесе за повишаване на теглото.

Ананас - плодовете на тропическо растение със същото име. Намерено в много топли страни по целия свят. По-голямата част от плода се изнася от Тайланд, Филипините, Бразилия и Коста Рика. Коренните жители на страните от Югоизточна Азия и Южна Америка са използвали ананас в много медицински практики, например, за лечение на рани и абсцеси. В България този сладък плод е с герб в края на 18-ти век, когато той се влюбва в продължение на най-необичайни вкусови и здравословни ползи.

Плът до 86% вода, 12-15% - на прости захари, повечето от които е представена захароза, 0.41% - на азотни вещества, 0,52% - на органични киселини (лимонена и аскорбинова) и 0,42% - от пепелта. Ананас богат на витамини В1, В2, В12 и PP провитамин А, калий, желязо, мед, цинк, калций, магнезий, манган, йод. Въпреки сладостта в ананас само 48 калории на 100 грама, което го прави желан гост на хранителна маса.

Целият смисъл на бромелаин

Като част от ананаса има необикновена компонент, наречен бромелин или бромелаин. Това е общото наименование на природен протеолитичен ензим или ензими, които допринасят за разграждането на протеини. Тези вещества са подобни по своя ефект на храносмилателни ензими, пепсин и трипсин. Те помагат на храносмилане протеини, да ги счупи дълги вериги на отделни аминокиселини.

Смята се, че когато е налице нарушение на пепсин липса на обработка на протеини, което може да доведе до затлъстяване. Bromelain е предназначен да компенсира липсата на необходимите ензими.

Производство на таблетки с висока концентрация на бромелаин пишат, че това вещество е в състояние на "изгаряне на мазнините". Очевидно ананас ензим изолира молекули на мастната тъкан и не им позволяват да се депозира в мазнини депо. 1 грам на природен бромелаин може да изгори близо 900 грама мазнини - цифрата е просто фантастично. Въпреки това, инструкциите благоразумно заяви, че физиологичната активност на бромелаин може да бъде намалена поради неправилно боравене или условия на съхранение, не може да се очаква обаче такива чудотворни резултати.

Още по-лошо, много се втурнаха да купуват ананаси за отслабване и спечели сериозни здравословни проблеми. Не забравяйте колко изгори устните и устата, ако ядете прекалено много от ананас, специален незрял? Това е така, защото ананаса има твърде висока киселинност. Ето защо дълго диета ананас може да увреди емайла на зъбите и дори да доведе до развитието на язва на стомаха. Освен това, диетата на ананас се отнася до моно-диета, което означава, че няма нищо добро само по себе си не нося. Този наскоро имахме разговор с вас.

Някои изследователи са направили сензационно заключение: бромелаин, не само не помага за отслабване, но напротив, допринасят за наддаване на тегло! Фактът, че по-малко от половината от консумираната мазнина не се разклонява и е щастливо отива в канала. Ако бромелаин насърчаване на рециклиране, изглежда, че мазнините в стомаха се разделят на глицерол и мастни киселини и след това се абсорбира в кръвния поток. В резултат на това бромелаин добави в ежедневната ни диета от 140-310 ккал на чиста мазнина.

Нека изброим съществуващата диета ананас за загуба на тегло.

Ананас и други хранителни продукти

Това е възможност за използване на диетата ананас, заедно с други продукти. А диета, предназначени за 2 дни. През това време, вие ще загубите 2 кг (и да направи още една стъпка към пептична язва). Купи 2 кг ананас и 1 литър сок от ананас без захар. Разделете плодовете на 4 порции. Добавете 100 грама извара или 100 г месо от домашни птици и кора от ръжен хляб. Можете да замените сиренето и месо варен ориз без сол.

Ананас и ананас само

А по-строг вариант на предишния диетата. Яжте само ананас и сок от ананас напитка. Повече от всичко това е невъзможно.

Смешни диета въз основа на консумацията на алкохол в тинктурата от ананас.

Смята се, че в рамките на 30 дни от датата на диета, може да загуби 10 кг. Това звучи фантастично, тъй като изстрел на водка - е почти 150 ккал, които се абсорбира бързо от организма и след това може да бъде депозиран някъде на видно място.