Мога ли да ям ябълки през нощта

През целия си живот аз ям ябълки, и вечер, а дори и през нощта, и нищо с мен всичко е наред.

Въпреки това, тези, които страдат от гастрит или язва, ябълки, а вечер и особено преди лягане може да се зареди (в ябълките са с високо съдържание на фибри, както и процеса на храносмилането се забавя през нощта). В допълнение не можете да ядете много ябълки, но ако ви се яде едно или две, нищо страшно няма да се случи. И разбира се, е по-добре да не се яде нищо, включително ябълки, точно преди лягане.

Ако няма проблеми с храносмилането или проблеми с наднормено тегло, а след това ябълки за вечеря може дори да бъдат полезни - и спят по-добре след това, както и за общото благо.

Можете да ядете ябълки, но това е по-добре изпечен. Тъй като сурови ябълки имат киселина и, в допълнение, ябълки повишаване на апетита. По принцип, ако сте наистина много искам да ям, а след това да препоръча някои хубави задушени зеленчуци да яде само хляб е по-добре да се яде през нощта. Все пак, аз съм склонен на факта, че вие ​​трябва да слушате себе си, и ако искате нещо за ядене, тя може да бъде малко по-и ядат. Някъде дори прочетох, че препоръча Турция безсъние, така че всички поотделно.

преди 8 месеца

По принцип ям ябълки през нощта може да бъде GTA, единственото ограничение - не злоупотреби. Можете да ядете по-малко, и това е добре. Но ако ви се яде, а вечер много ябълки, можете да спечелите и диария, подуване на корема и, като ябълки съдържат много фибри.