Мога ли да ходиш по улицата, когато кашлица

Кашлица - доста често срещан симптом. В по-голямата част от случаите, това е признак за наличието на остра или хронична възпаление на дихателните пътища, която се развива на фона на обикновена настинка.

Понякога кашлицата е алергична етиология.

Има много ситуации, когато човек кашля с тежки поражения на сърцето, белите дробове, проблеми стомаха.

Някои пациенти в това състояние е налице основателно съмнение, както и дали е възможно да се ходи, когато кашлица? Определено отговорът ви е доста трудно за него. Преди да планирате разходка, пациентът трябва да разберем естеството на заболяването и неговата тежест. Не на последно роля играе:

1. специално организъм;
2. чувствителност на определени стимули и фактори;
3. възрастта на пациента;
4. история на заболяването.

Какво е разходки по доходи?

Обредните практики на открито лекарите наричат ​​въздушни бани. Те имат за ефект на тялото на втвърдяване, го приучи да се бори активно с лек вятър и студ. Тя е безопасно да се каже, че на чист въздух - е един вид лекарство за отслабване на човек.

Ако една разходка в парка или гората, можете да постигнете по-добра циркулация на кръвта в цялото тяло. Поради разходка унищожи микроби и токсини, които са били натрупващите се за дълго време в нея.

Свеж въздух има положителен терапевтичен ефект, така че ползите от ходенето не причиняват проблеми. Ако наблюдавате списък предпазни мерки, разходка ще бъде отлична превантивна мярка. Той е добре да повлияе на общото състояние на пациента и неговата имунна система.

Останете на улицата има редица полезни функции:

• укрепване на имунната система;
• увеличи притока на кръв в бронхите;
• преход суха кашлица в мокро;
• ускоряване на секреторни жлези;
• укрепване на белите дробове.

Дозира излагане на студен въздух ще помогне на няколко пъти, за да се ускори възстановяването. Това се случва, рефлекс разширяване на лумена на бронхите, освободен въздух.

Ако човек вече е отишло на оздравее, ходене, ще помогне да се отървете от остатъчната кашлица, ясно бронхиални задръствания на храчки и слуз.

При ходене нежелателно

Когато заболяването, придружено с кашлица, е първата стъпка е важно да се спазва стриктно почивка на легло. Обикновено продължителността на такъв режим е 2-3 дни, но този период може да варира и зависи от използваните лекарства и степента на възстановяване.

В допълнение, лекарите не препоръчват да ходи по улицата, ако температурата на въздуха се намалява до минус 10 градуса, а по-долу. По-добре е да си останат вкъщи, когато прозорецът е твърде гореща или повишена влажност.

Кашлица, особено суха, може да се засили при силен вятър. Пристъпи на кашлица алергична етиология се обострят по време на цъфтящи дървета и цветя, които също трябва да се имат предвид, когато става за разходка.

Пациентът трябва да се разбере, че в острата фаза на болестта, той е източник на инфекция и може да зарази други. Започнете да ходи по-добре след 3 дни на активно лечение, ако:

1. не суха кашлица;
2. телесната температура в нормални граници.

Мога ли да ходи с кашлица в сухо и горещо време? Там не може без съгласието на лекар, защото пресушен на въздуха:

• отрицателно въздействие върху здравето;
• увеличава продължителността на острата фаза на болестта.

Поради тази причина, лекарите се препоръчва да се сведе до минимум престоя в такива условия, ограничени само краткотрайно редки разходки. Ако горещо и сухо у дома си, не забравяйте да използвате овлажнител.

Но при хронична кашлица не могат да ходят на въздуха, която е замърсена с токсични химикали и материали. Те могат да предизвикат влошаване на заболяването, мащабиране възстановяване.

И когато можеш?

Започнете да ходи във въздуха в продължение на 20 минути, постепенно увеличаване на интервала от време. В този случай, пациентът трябва да се съсредоточи върху тяхното здраве. За да не се навреди на организма, трябва да се върне у дома при първите признаци на световъртеж, задух.

Кашлица може да персистира в хронични респираторни заболявания, такива като бронхит. И за дълго време, заболяването може да се появи скрита. Хроничният бронхит е заядлив кашлица се развива на фона на отслабена имунна защита, така че една разходка по улицата е задължително. Въпреки това, винаги трябва да се обърне внимание на "свежестта" на въздуха.

Положителната динамика на заболяването могат да бъдат постигнати от ходене при мокро време. Такива пътувания могат да бъдат доста продължителни и чести. В идеалния случай, на разходка край морето, вдишвайки морския бриз.

Благоприятен ефект върху здравето се характеризира с чист горски въздух, защото тя:

1. перфектно влажна;
2. обогатен с кислород;
3. наситен с летливи производство на рани.

Най-доброто място за упражнение ще бъде края на гората, парка, градината, парка. Избягвайте разхожда пътища и замърсени места.

Препоръчва се от кашлица всякаква причина да се избегнат отрицателните следните фактори: дъжд, дим, прах и вятър.

Когато пациентът е решил да отидете на разходка, той трябва да знае, че е невъзможно да ходи веднага след горещата напитка, парна инхалация. Друг важен момент - разходката не трябва да бъде прекалено активни, със силно физическо натоварване. Това само ще влоши състоянието. Преди пациентът трябва да ходят и да издуха носа си, че е по-лесно да диша през носа. В противен случай, тя започва да боли повече и гърлото.

Има и други правила, разходки:

1. пациентът трябва да се обличат топло, не не peremerzat пот;
2. не да посетят оживени места, където можете да вземете други инфекции.

При хубаво време можете да се разхождате за дълго време, като се уверите, да си почине паузи и дрямка. Е, ако по време на такива разходки пациентът ще седне, но само ако температурата на въздуха е над нулата.

В студено време, дори и за кратка почивка може да даде усложнение и влошаване на кашлицата.

Какво друго трябва да знаете

Когато по време на тържествата започнаха силно нападение на кашлица, трябва да се пие няколко глътки вода, нанесете спрей или кашлица таблетки за смучене се разтварят. Облекчаване на състоянието може, ако почука леко по гърба, на гърдите в района на бронхите, трахеята. Това допринася за:

• откъсване твърде вискозно слюнка;
• заустване на неговото облекчение.

След завръщането си у дома на пациента се изисква да наблюдават състоянието му внимателно. Тъй като ходене допринася за бързото храчките може да започне да кашля. Слузта се отделя от стените на дихателните пътища, което води до активен експекторация.