Митове за сурова диета храна, това, което е реално и кое не, световната fruktoeda

Отворете Internet и търсене на информация за syredenii. Слагаш усилено върху редица разнообразна информация, че е много лесно да се загубиш в него. На някои места много истории за чудесата на изцеление, загуба на тегло, подмладяване и просветление. От друга страна, ще бъдете сигурни, че сурова диета храна е в състояние на недохранване причини само вреда. И навсякъде ще предоставя примери и описват различните случаи. Някой бил излекуван и подмладена, и някой умира, или развали тяхното здраве. И навсякъде ще се гарантира, че резултатите от този суровоядство. След като прочетете разнообразна информация за сурова диета храна със сигурност ще се объркват, когато истината и митове. Отдавна съм разбрал, че цялата информация в интернет, без значение в каква посока, че не е за сурова храна или някаква друга тема, не трябва да се приема като факт, и то винаги трябва да бъде поставена под въпрос. Можете да напишете всичко, което желаете, в това отношение, аз винаги казвам: - "На оградата също е писано ....". След нейните принципи, аз реших да се разбере, че суровоядство е истината и какво е мит. Дори и тогава това, което пиша, поставя под въпрос и да се провери за себе си.

Ще започна с това, че сурова диета храна, аз шеста година. И сурово моята диета храна, през цялото време е 100%, което означава, че не ям колбаси, сладкиши и бонбони, дори и по време на почивката. Аз не се фен на сурова храна, и спокойно отношение към избора на хората ядяха традиционна храна разгледа. Нещо повече, аз не обичам да се нарича Суровоядците, защото всъщност по-близо до диета fruktoedeniyu и би било по-добре да ми се обади или fruktoedom fruitarian, но аз по принцип не харесвам моделите, наложени от нас за себе си и един на друг. Bolgariyanin, американски, хищник, Вегетариански, Hristyanin, мюсюлманин, работа, длъжностно лице, Comunistul, пацифист. Разберете, всичко това шаблон, разделете се с нас, поставяйки между нашите граници и бариери на недоразумение, което братята, непознати един на друг хора. Истината е, че всички ние носим тези печати. Ако знаете, че един човек е на стойност подобен модел, дори и да не го знаят, ние сме готови да го декларира враг или приятел, или поне подсъзнателно се определи отношението си към него. Като цяло, мисля, че разбирам моята позиция, но за по-голяма яснота, че трябва да се използва най-известните думите "сурова храна диета" и "fruktoedenie".

Нека се върнем към нашите митове, и че аз съм малко разсеян. Както може би се досещате всичко, което аз вярвам, мит и че истината за сурова диета храна вярвам, че ще пиша на базата на техния опит. Може би някой има различен опит и резултатите от другите, но аз ще пиша само за моя опит, и че аз знам и как мисля.

От сурова хранителна диета, можете да отслабнете. Това е вярно. От диетата изключва всички храни, които допринасят за затлъстяването, и човекът, който отиде на сурова храна само, много бързо започва да губи тегло. Обикновено начинаещи и повече са недохранени, което е грешка, която води до още по-загуба на тегло. Аз 2 месеца загубил почти 20 кг. Не е необходимо да го направят. За да намалите теглото си внимателно. Нормално rawfoodist тегло приблизително равна на:% ръст-100-10. Това е, ако височината ми е 187 см, ще се окаже, че теглото ми трябва да съответства на около 187-100-10% = 78,3 кг. За себе си, аз вярвам, тази цифра необходимият минимум. Сега тежи 79,5 кг, а аз мисля, че е в норма за мен, макар че може и да го издигне до 82 кг.

Сурова диета храна е вредна. Хората на сурова диета храна развалят вашето здраве. Не съм съгласен с това. Правилното суровоядство има положителен ефект върху здравето. Но има хора, които наистина се развалят вашето здраве. Тук трябва да се разбере, че глупаци и фанатици винаги е достатъчно, и както се казва: - "Направи глупак да се моли на Бога, и в момента той е rasshibot челото." Всяка дейност може да се нараните. Много започват Суровоядците, несъзнателно се ангажират гафове, за които съм написал в статията "Катастрофални грешки Суровоядците" и тези грешки често ги доведе до здравословни проблеми.

Сурова храна е просто, естествено и лесно. Нищо подобно. Просто, естествено и лесно става по-късно, поне за няколко месеца, но в началото всичко е много трудно. Налице е постоянна борба с навика си да яде традиционна храна, и мирише. Ти просто започва да пропусне обичайната храна, дори ако не са гладни, вие наистина искате да го ядат. Това е като в състояние на алкохолно или пушач, който се опитва да се отърве от своя навик. Не всички успяват. Това е психологически трудно и трябва да има воля властта да не отидете на обичайната си диета.

Суровоядците не се разболяват. Това не е вярно. Те са хора като всички останали, и също може да бъде болен. Но има една малка особеност. Що се отнася до настинки, мастния слой в лице с наднормено тегло, го предпазва от студа. А Суровоядците не го имат, и са по-склонни към хипотермия, което може да доведе до настинки. Въпреки, че съм забелязал, че студена върви много по-лесно и по-бързо. Аз вярвам, че има по-важна роля се играе от втвърдяване. Суровоядците често водят здравословен начин на живот, който включва закаляване на организма и води до намаляване на броя на настинки. Е, много витамини също играят роля в диетата. Що се отнася до другите болести, той ще се съгласи с факта, че Суровоядците са по-малко податливи на заболявания, общи в обществото, но аз мисля, че много сурова хранителна диета не е панацея за всички болести.

Mozhneo сурова храна диета излекува всяка болест. Това не е вярно. Както вече казах, една сурова хранителна диета не е панацея за всички болести, но много rasprostanonnye заболяване може да напусне, ако отидете на суровоядство. Тя не действа като лекарство, и има почистващо действие и нормализира организма, че той може да продължи постепенно да се справят с болестта.

Сурова храна диета осигурява дълъг живот и дори безсмъртие. Разбира се абсурдно безсмъртие мит. И за по-дълъг живот аз не знам, че ще живея, а след това кажи. И познатите Суровоядците са живели по-дълъг живот, не съм. Въпреки това, дори тези запознати доста малко. Според статистиката, хората, които не са с наднормено тегло, а не пиенето на алкохол, не пуши, води здравословен и активен начин на живот, живеят по-дълго. И това е повод за размисъл. Надявам се за по-светло бъдеще.

От сурова хранителна диета започва по различен начин мозъкът работи. Това не е вярно. При хората, мозъка първо започва да работи по различен начин, или по-скоро Отначало мислех, а след това те идват на сурова диета храна. Това не се отнася за хора, които просто искат да намалят теглото си на диета syroednoy. Сурова диета храна е преди всичко начин на живот, което предполага малко по-различен начин на мислене, отношение към света и човешкото общество.

Суровоядците са заточени всички сетива. Това е почти вярно. Почти, защото имам значително подобрена обоняние. Какви са причините за някои трудности. Pro визия е трудно за мен да се съди, защото той никога не се е оплакал. Станете по-чувствителни вкусови рецептори (а може би и на мозъка?), Започнете да се чувствате по-добре вкуса на храната, която изглеждаше безвкусна и свеж. Аз не знам как другите, но когато говорим за хора, аз започнах да забелязвам открит човек или фалшив. И все пак аз започнах да забелязвам различни глупави неща, които правим, но това никой не забелязва. Но аз мисля, че това не е непременно свързано с храненето.

Всички Суровоядците и болни фанатици "Down" сектанти. Това не е вярно, не всички. Неадекватни хора нямат не е изключение, но ние не трябва да мислим, че всички, които притежават такава власт психично болни в нито една общност, и сурова диета храна. И, разбира се, не всички Суровоядците последователи на будизма, или дори това, което някои религии или ориенталски. Хората са различни, ние всички имаме различни идеи, както и причините за преминаване към суровоядство са различни. Кой съм аз и като преход към суровоядство може да се прочете на страница "За мен".

Всички Суровоядците тънък слаб и измършавял. Това не е вярно. Не всички. Сред Суровоядците има известни спортисти, а дори и културисти. Всичко зависи от количеството на храната, правилната диета и упражнения. В допълнение, трябва да се разбере, че в днешното общество голямата част от хората са с наднормено тегло, и непрекъснато виждаме около нас такива хора, които да се използват за общ стандарт на човешкия вид, и имаме впечатлението, че това е норма. И когато видим тънък човек, изглежда, за нас, че той е луд.

За да бъде fruktoedom Суровоядците, е необходимо да живеят в топлите страни. Не е вярно. Аз живея в София. Съгласен съм с факта, че в топлите страни с плодове, вероятно по-лесно и по-евтино, но и в България, много Суровоядците. Кой търси причините, които са те, и които са възможни, той също ги открива.

Сурова храна е много скъпо. Това зависи от това, което плащате. Яжте тестени изделия, зърнени храни и хляб, разбира се, че ще бъде по-евтино. Но винаги е възможно да се намери не скъпи сезонни плодове и зеленчуци, вместо да купуват екзотични плодове за 500 рубли на парче. За повече информация относно написах в статията "моята диета Суровоядците" меню им.

Всички плодове и зеленчуци в магазините на химикали, и от които се нуждаят, за да растат. Ако развием тази логика, тогава ще трябва да се измъкне от цивилизация в гората, не носят синтетични дрехи, живеят в землянка, подишате чист горски въздух и ядат диворастящи растения и плодове. Порасна всичко себе си, това е много добра, но също така и в магазините има доста нормални плодове и зеленчуци. Няма нужда да се "издуват от мухата слон." Необходимо е само да се обърне внимание на избора на продукти. Там наистина не е много добри плодове и зеленчуци и голяма част от това, което се продава в магазините не купуват. Как да изберем плодове и зеленчуци, аз написах в отделна статия.

Rawfoodist може да бъде 90% или 80%. Това не е вярно. Част от Суровоядците бъде невъзможно. Хората, които използват продуктите не са подходящи за диета от Суровоядците не може да се наречеш Суровоядците. Можем да кажем, че такъв човек се придържа syroedcheskoy диета, но ако тя може да бъде в диетата си мляко, яйца, зърнени храни, алкохол и т.н., в който и да е количество, не се rawfoodist.

Като цяло, суровоядство, разходки много слухове и митове. А те обикновено не се срещат във вакуум. Както се казва: - "Дим без огън". Всякакви истории, измислени и достоверни в изобилие. Опции Суровоядците храненето, начина на живот, отношението към сурова диета храна, местоположение, състояние на организма, както и много други, също може да варира значително, в зависимост от резултатите и опита, също ще бъдат различни. И отиват на суровоядство, не е задължително да се сблъскват с едно и също време, това, което другите пишат. Вашият опит ще ви бъде само и може да се различава от този на другите Суровоядците.