Методи за лечение на остеопороза - медицински портал EUROLAB

Тъй като остеопороза е трудно да се обърне на процеса, превенцията е ключът към неговото лечение.

Калцият е крайъгълният камък при лечението на остеопороза. За да се абсорбира калция, е необходимо да се вземат витамин D. Редовните упражнения - включително и мощност, като например ходене и аеробика - може да помогне на скелет, за да остане силна и да се избегне фрактури.

хормонална заместителна терапия

Жените, които взеха хормонално-заместителна терапия в миналото, и след това спря, скелета започнаха да стават по-тънки отново - както и по време на менопаузата.

Evista - лекарство срещу остеопороза, която действа като естроген, има свойства за поддържане на костната маса. Въпреки това, проучванията показват, че това няма да увеличи риска от развитие на рак на гърдата или рак на матката, като естроген. Evista може да предизвика образуването на кръвни съсиреци, а често и увеличава приливите и отливите.

Actonel и Boniva Fosamax (генерични лекарства) лечение на остеопороза чрез потискане на клетките, които разрушават костите и забавя процеса на костна загуба. Actonel и Fosamax обикновено се приема веднъж седмично, и Boniva - веднъж месечно. Съществуват строги разпоредби, които приемат тези лекарства, и ако те не се спазват, това може да доведе до езофагеални язви.

Друг ново лекарство за остеопороза е Reclast. който се прилага веднъж годишно, като 15 минутна интравенозна инфузия. Твърди се, че Reclast увеличава здравината на скелета и намалява възможността за фрактура на бедрото, гръбначния стълб и китката на ръката, крака или ребрата.

Forteo - ново лекарство за лечение на остеопороза при жени в менопауза и мъже, които са обект на висок риск от фрактури. Синтетичният формата на природен паратироиден хормон, Forteo е първото лекарство, което е доказано стимулиране на ново костно образуване и минералната плътност на костите увеличение. Това ежедневни инжекции, които могат да се прилагат самостоятелно, в продължение на 24 месеца. Страничните ефекти са гадене, изтръпване на краката и виене на свят.

Калцитонин - друга опция при лечението на остеопороза. Калцитонин е естествен хормон, който инхибира костната загуба. Той е на разположение под формата на назален спрей или инжекция, и изгражда доста скъпо. Нежелани странични ефекти включват гадене и обриви по кожата.

Профилактика на остеопорозата с помощта на диета

За да се осигури прием на хората достатъчно калций, за да се поддържат и като здрав скелет, лекарите препоръчват да се ядат храни, обогатени с калций, като нискомаслено мляко, нискомаслено кисело мляко, броколи, карфиол, сьомга, тофу и зелени листни зеленчуци.

Според Националния институт по здравеопазване, жени, които все още не са спрели менструация или имат менопаузата, но те са като хормоно-заместителна терапия, трябва да консумират 1000 мг калций всеки ден. След менопаузата, жените, които не приемат хормонално-заместителна терапия, трябва да консумират 1500 мг / ден. Дозата се повишава до 1200 - 1500 мг на ден за бременни или кърмещи жени.

Препоръчителната дневна доза за мъжете е 1000 мг на ден (25 - 65 години) и 1500 мг на ден, след като 65-годишна. 200 грама стъкло обезмаслено мляко съдържа толкова калций като пълномаслено мляко на прах, 300 мг.

Тъй като повечето жени получават само половината или една трета от калций от менюто си, повечето лекари препоръчват да приемате добавки с калций, за да компенсирате тази разлика. Калциеви добавки са на разположение в различни форми, но цитрат и калциев глюконат са най-ефективни при намаляване на костната маса.

Така че тялото може да абсорбира калция, лекарите препоръчват приемането на витамин D (400-800 IU дневно).

Диетичните калциеви добавки могат да инхибират абсорбцията на някои лекарства. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да получи добавки с калций. Може би просто трябва да се вземат хранителни добавки и тези лекарства по различно време.

Други начини за поддържане на здравето на костите им

За да се запази на нивата на естроген след менопаузата, и по този начин, за профилактика на остеопороза, някои лекари съветват жените след менопауза консумират повече храни, които съдържат растителни естрогени, особено тофу, соево мляко и други соеви продукти. Въпреки това, няма доказателства в подкрепа на твърдението, че тези продукти допринасят за предотвратяване или отлагане на остеопороза.

домашни средства

Има два лесни начини за увеличаване на количеството на калций в диетата си:

Добави нискомаслени млечни продукти в дневното си меню, включително супи, задушени и печени ястия. Всеки супена лъжица сухо мляко, добавя около 20 мг калций в диетата си.

Добавете малко оцет към водата, която използвате за готвене супи, базирани на костен бульон. Оцетът ще осигури калций от костите, така че вашата супа е богата на калций. Пинта може да съдържа до 1000 мг калций.