Метод на провеждане на ракета в тениса - книга-наука - научна енциклопедия

Методът на провеждане на ракетата (сцепление) до голяма степен определя стила на играя тенис, но в още по-голяма степен - на качеството на тепиха. Тенисистите използват главно три сцепление - универсална дръжка за форхенд и дръжка за оставени удари.

Универсален захват. (Фиг. 4) Когато универсален захват средната фаланга палеца, която се намира от лявата страна на лицето на ракетата. Това сцепление може да бъде също толкова успешно изпълнява всички без изключение стачки, но това е по-подходящ за играчи, които имат сериозен четка. Тенисистите, с помощта на универсален захват, са умерени в електрически удари с отскок, играе Раман създаде предимство чрез увеличаване на темпото на играта.

Хванете и правото на стачка. (Фиг. 5) са моментна стрелба прав ъгъл връх, образуван от палеца и показалеца, разположен по средата на горните повърхности на средна дръжка. Ако се вгледате в горната част на ракетата, видимата повърхност на низа, който се изпълнява бекхенд. Това е полезно за хващане заседналите силни форхенди, след което топката дава висок отскок. Играчите, които използват този захват, за да играят, като правило, активно по линията на гърба, като залог на края на една силна форхенд атака.

Grip за бекхенд. (Фиг. 6) са дадени връх ъгъл сцепление между палеца и показалеца намира в горния ляв край на дръжката. Ако се вгледате в горната част на ракетата, видимата повърхност на низа, който се провежда форхенд. Играчи, използвайки описаната сцепление, имат надежден бекхенд, тя се използва ефективно за борба с атака, и атака.

Grip за терена и пат над главата си. Най-целесъобразно да се извърши доставката и ударите по главата, универсален модула.

Някои тенисисти, за да ускори въртенето на топката и да се увеличи надеждността на хранене се използват за дръжката на бекхенд.

Всички описани методи за провеждане на ракетата са някои различия, но те са по-чести: пръстите върху дръжката не се намира в юмрук и показалеца няколко отхвърлена, което увеличава контактната равнина на които играят ръцете с ракетата и подобрява способността за управление на ракетата, когато ударите.

Преди да се обърнат към техниката на удара, трябва да се обърне сериозно внимание на стойката тенис.

Стойка тенисист - позиция, от които можем да се подготви по най-ефективен за въздействие и да се придвижвате през сайта на топката. Скарата е леко свити в коленете с краката си на широчината на раменете, теглото на пръсти, ракета в дясната си ръка, лявата ръка в подкрепа на ракетата на шийката на матката, Храни ракета е изправена стронций решетка.

Мебели за заседнал начин на работа

Съкратено шок и ритане на топка в тениса

От обичайните нарязани щрихите на батиране топка и по-кратка лятна характеризира с факта, че топката обикновено се засилва по-ниска е въртенето пада на корта веднага след решетката, и съвсем накратко отскача. Основното предимство на такива ги удари.

Форхенд в тениса

Ръчно и малко свита в лакътя по време на удара не е напълно решен. Четка отпред, зад главата на ракета. Точката на удар в предната част на торса на 15-20 см. В последния етап центъра на тежестта на щифта се премества докрай наляво н.

Техника основните щрихи в тениса

За да започнете упражнението, достатъчно, за да имате обща представа за играта. За тази цел, е желателно поне веднъж да посети тенис мач висококвалифицирани играчи. Ако ние внимателно наблюдаваме какво се случва на съда, може да се заключи: игрите.

Софтуерът е неразделна част от системата за компютърна обработка (Британска Колумбия). Софтуер (софтуер) осигурява основните функции за управление на всички хардуерни ресурси Sun в процеса на обработка на информацията. Софтуер е разделена на системи.

Потребители онлайн: 44