Месото в микровълнова рецепта с фото, изготвяне на рецепти

Месо става доста интересно на вкус, с лека коричка.

Кук месо в микровълновата е много лесно и просто. Най-големият Бедата е, че всички са напълно различни и микровълнова печка това ястие може да се приготви само в микровълновата фурна, която е с грил. Препоръчително е да се маринова Steak преждевременно, много лесно да го направи в оцет или соев сос.

СЪСТАВКИ

• Парче от говеждо филе - 1 бр.
• Oil - 10 D.
• Sauce - на вкус;
• Сол и черен пипер - на вкус.

ГОТВЕНЕ

• В плоча, която ще се готви пържола, се налива растително масло (или зехтин). Равномерно разпределение.
  
• Парче от мариновани пържоли постави на една чиния.
  
• Микровълновата излагайте пиедестал грил и да микровълновата на режим грил. Сложете месото, затворете капака и се готви. Първо се пече на най-високата температура в продължение на 5 минути, последвано от 6-7 минути при средна и след 9 минута при ниска температура, докато станат готови.
  
• Изсипете соса и с удоволствие яде.