Medweb - удължаване на младостта грижа за кожата на 30-годишна възраст
30 години - когато кожата ви се нуждае от специални грижи, насочени към борба с първите признаци на стареене на възрастта.
Жените, които искат да се възможно най-дълго да останат млади и привлекателни, трябва редовно да се грижи за кожата, независимо от възрастта. Въпреки това, от 30-годишна възраст, нейната структура и плътност започва да се променя в резултат на намаление на производството на колаген и еластин, така че в този период внимание трябва да бъде насочено към разширяване на младостта и красотата, както и борбата с първите, свързани с възрастта промени: пигментните петна и бръчки.
Съвети и инструменти за продукти за грижа за кожата след 30 години
В 30 години, тя все още е съответните конвенционални мерки за продукти за грижа за кожата: почистване, овлажняване и защита от слънцето, но да не забравяме за против стареене продукти за лицето и кожата около очите. Важно е също да се диета и начин на живот, като лоши навици, липса на сън, стрес и липса на витамини, особено силен ефект върху кожата на тази възраст.
Начин на живот и хранене
Здравословният начин на живот е важен елемент за красота за жени в 30 години. Пушенето, неправилното хранене, дехидратация, стрес и липса на сън - всичко това има пагубен ефект върху кожата. Отказ от лошите навици, редовната консумация на голямо количество полезна течност, спокоен сън, умерен стрес и диета, богата на здравословни продукти. помагат на кожата да запази блясък, здрав цвят и младостта за години напред. Важно е да се включите в менюто си храни, богати на витамини А, С и Е, антиоксиданти и омега-3 мастни киселини, като риба, ядки, зелени зеленчуци, плодове и други, тъй като те се предотврати развитието на свързани с възрастта промени в организма.
Почистване на кожата - необходимостта от всяка възраст, но след 30 години трябва да са особено внимателни, да избират средствата въз основа на техния тип кожа. Собствениците на мазна и комбинирана кожа с подходящ светлина означава гел или пяна текстура. Тези, които имат нормална или суха кожа, трябва да се обърне внимание на прочистване на пяна и лосиони и тоници без алкохол. Извършва се процедурата на почистване трябва да бъде поне 2 пъти на ден: сутрин и вечер - без значение дали козметиката се използват или не, а за да направят пилинг се препоръчва не повече от 1 път на седмица с помощта на скраб с глоба абразивни частици, или ексфолиране, а не да се унищожи защитен липиден слой на кожата.
Варианти: пречистване пяна Purete Thermale от Виши (прогнозна стойност - 600 RBL.); мляко за почистване и овлажняване Lait hydronettoyant от PHYT'S (приблизителна цена - 1140 рубли.); Хидратиращ гел-скраб Precision Gommage Microperle Purete от Chanel (приблизителна цена - 1600 рубли).
овлажняване
С възрастта, защитна липидна бариера на кожата става по-тънка, с което тя губи влага много по-бързо и се нуждае от допълнителна влага. На 30, трябва да се избират овлажнители, съдържащи антиоксиданти и витамини А и Е, стимулиране на производството на колаген и еластин, както и високо слънцезащитни - най-малко 15-30 SPF. Ако първите бръчки и пигментация места вече се усещат, че трябва да се обърне внимание на дълбоките овлажняващи кремове, серуми и концентрати с анти-стареене ефект, съответната възраст от 30 години. Хидратиране на кожата на лицето и шията трябва да е 1-2 пъти на ден.
Опции: Подмладяваща хидратиращ лосион и тоник Super Aqua-Лосион Replumping тонер Хидратация сияние от Guerlain (приблизителна цена - 1700 рубли.); Хидратиращ антиейджинг Serum Hydra Колаген дълбока хидратация антиейджинг Интензивен Серум от Helena Rubinstein (приблизителна цена - 5520 рубли.); интензивен овлажнител с анти-стареене ефект Hydra Global Интензивен Anti-Aging Хидратация от Sisley (приблизителна цена - 6590 рубли).
UV защита
Ултравиолетова светлина уврежда кожата, причиняващи преждевременно стареене, така че да се избегнат бръчките и пигментацията, винаги трябва да използвате слънцезащитен крем. излизам на улицата. Той следва да се прилага 20-30 минути преди да излезете, актуализиране на всеки 3-4 часа. Не забравяйте за защита на ръцете и шията, като състоянието им често дава на жените възраст по-бързо от лицето.
Опции: слънце хидратиращ крем против стареене SPF 50 за лице Слънцезащитен Anti-Aging Facial Moisturizer SPF 50 от Ахава (. Очакваната цена - 860 RBL); против стареене крем за лице SPF 30 Sun от Nivea (прогнозна стойност - 235 RBL.); Анти-стареене слънце грижа за лице SPF 30 Soleil Divin антиейджинг Face Suncare SPF 30 от Caudalie (приблизителна цена - 1540 рубли).
анти-стареене грижа
През 30 години на възрастовите изменения са склонни да бъдат малко по-забележим, обаче, кожата започва да избледнява с течение на времето. Основната цел на анти-стареене грижа в този период - предотвратяване на стареенето и поддържане на красотата на кожата. Козметични препоръчваме избират средства, съдържащи ретинол, хидро и хидрокси киселини, витамини А, Е и С. Тези компоненти овлажняват кожата, възстановяване на водния баланс, повишаване на нивата на колаген и еластин, подобряване на неговата структура и тон, а също така намаляване на бръчките и се конкурира ефективно с други признаци на стареене.
Варианти: защитна серум антиоксидантни 24 часа Cure разтвор Anti-Agressions серум Bouclier Anti-Oxydant 24Н от Ив Rocher - (прогнозна стойност 1 250 рубли.) Серум против стареене и последици от излагането на слънчева светлина Repairwear Laser Focus Wrinkle UV Damage Corrector от Clinique (приблизителна цена - 2950 рубли.); стареене течност при първите признаци на стареене на кожата Primordiale презареждане SPF 15 течност от Lancome (прогнозна стойност - 3 500 рубли).
за Грижа за очите
След 30 години на бръчки около очите стават по-забележими, така че всяко момиче трябва да бъде 2 пъти на ден, за да използвате крем за кожата около очите, за да се намали и да се предотврати, свързани с възрастта промени. С избора на такъв инструмент, като част също трябва да се търси съставки като ретинол и витамини А, Е и С.
Опции: (. Приблизителна цена - 1500 рубли) на кожата крем около очите Eluage за околоочния контур Грижа от Avene; Крем за околоочния контур Peptilys за околоочния контур Грижа от Uriage (приблизителна цена - 1500 рубли.); средства за първи анти-възраст бръчки Capture R60 / 80 лèВЕИ Rides Първите бръчки изглаждане на очите Creme от Dior (приблизителна цена - 2500 рубли).
процедури за грижа за кожата след 30 години
Познати и обичани от всички природни маски са полезни във всяка възраст, но през последните 30 години, че е възможно да се мисли за по-сериозни процедури в салона. Особено внимание следва да се обърне на лекият пилинг, микродермабразио, вдигане на радио вълни. масаж на лицето и мезотерапия. Тези процедури ще помогнат за възстановяване на еластичността на кожата, подобряване на цвета и формата на лицето, както и да се отървете от бръчки, старчески петна и съдови лезии.
В 30 години козметолози не препоръчват използването на инструменти със силна
анти-стареене ефект, защото кожата ще свикне с него и да се спре
независимо произвеждат вещества удължаващи младежки му.
Елена Kobozeva, лекар-дерматолог, козметик: "За 30 години всяка жена трябва да има определени навици на грижа за лицето. Необходимо е всеки ден, сутрин и вечер, за да почистите кожата и нанесете подходящ вид за нея овлажнител. За лицето и клепачите трябва да бъдат две различни кремове. Вечерта прилага грижите ви трябва за няколко часа преди лягане, а след това попийте излишъка със салфетка. Това ще помогне да се избегне сутрин подуване под очите. Веднъж на всеки шест месеца, че е желателно да се вземат курсове за козметични процедури за предотвратяване и коригиране на първите признаци на стареене. Тези процедури могат да бъдат микротокове, Миостимулация, пилинг и т.н. мезотерапия -., Те избран козметик лекар индивидуално за всеки пациент ".
Материалът се използват снимки, собственост shutterstock.com
Хората, които се грижат за здравето на зъбите си, се понижава риска от деменция в напреднала възраст, според вестник на американската гериатрия общество.
21 май, 13:32 В разгара на модата - миглите норка
Западноевропейски жените все повече се насочват към красотата на мигли от норка кожа.
Основният източник на бактериална инфекция по време на контура на лицето са гелове-пълнители.
Пациенти с екзема често се използват хидратиращи кремове и лосиони, които могат да съдържат компоненти, които влияят неблагоприятно на кожата.