Medweb - красиви нокти всеобхватни правила за грижа
човешки нокти са индикатор за здравето, когато те са ярки и силни, или, от друга страна, се говори за по грешен начин на живот, ако бъде пробит, ексфолиране, променят цвета си. Как да се грижи за ноктите за предотвратяване или решаване на тези проблеми?
За да се предаде изглежда привлекателно, а не само да се направи своевременно маникюр, трябва да се внимава за красотата и здравето на ноктите. Ако имате проблеми с ноктите, трябва да вземе не само се грижи за тях, но също така да се провери състоянието на здравето, защото ноктите често са показател за погрешен начин на живот или сигнал недостатъчност в организма.
Пирон структура се променя в резултат на неправилна грижа, небалансирано хранене, лоша екология, стрес. Ако ноктите са силно разрушили и беля, първо трябва да се изключи възможността от заразяване с гъбички. Как правилно да се грижи за ноктите, за да ги здрави и красиви?
За да се върнете към ноктите на бял фон, трябва да търка
тяхната обратна страна лимон парче.
правилното хранене
Красота Nail е много важно правилното хранене. За ноктите са здрави и силни, трябва да бъдат включени в диетата на храни, богати на витамини, калций, желязо и силиций, например, плодове и зеленчуци, млечни продукти и риба. Но не забравяйте за протеини и растителни мазнини: Тяхната липса на отрицателен ефект върху растежа на ноктите. За ноктите растат бързо и са силни, трябва редовно да се яде месо, боб, яйца, олио, маслини и други храни, богати на тези вещества. Решете много проблеми с ноктите също да помогне добавки и витамини комплекс за нокти, съдържащ всички необходими вещества за красота.
грижа за ноктите у дома
Терми - отлично средство за кожата и ноктите. Да те трябва да бъдат редовно в продължение на 10-15 минути. Температурата на водата трябва да е 38-40 градуса. За укрепването на ноктите във водата трябва да се добави малко морска сол и няколко капки йод, и кутикулата и деликатната кожа на ръцете, ще бъде полезно за различни етерични масла. Можете също така да се направи пилинг и подхранваща маска за ръцете на топло, мед, зехтин и яйчни жълтъци, оставяйки в продължение на 15-20 минути.
Какво е лошо за ноктите
Неспазването на предпазни мерки
Когато домакински работи с перилни и почистващи препарати трябва да носят ръкавици. В допълнение, прекалено студена или топла вода също е засегната от външния вид на ръцете и ноктите. Метеорологичните условия също могат да причинят щети, така и през зимата, оставяйки на улицата, трябва да се носят топли ръкавици, а през лятото - да използват слънцезащитни продукти.
Нарушаването на правилата за грижа за ръцете
Неправилното боравене с нокътната плочка и кожичките може да доведе до проблеми с ноктите, а също така увеличава риска от развитие на инфекция. Също така, не се извършва далеч от честата употреба на лак за нокти и процедура сграда, тъй като ноктите се нуждаят от почивка. Премахване на изкуствени нокти трябва да се направи с помощта на професионални козметични продукти, тъй като неспазването на тези условия разваля структурата на нокътната плочка.
вредни навици ви
Лошите навици като пирон obkusyvaniya и разменяйте не само развалят гледката на ръцете и ноктите, но също така и да повлияят неблагоприятно върху структурата и състоянието на кожата, увеличаване на риска от развитие на гъбична инфекция. Пушенето също провокира промяна в цвета на нокътната плочка и кожата на ръцете.
неправилно хранене
Строгите диети, които лишават организма от необходимите вещества са вредни и пирони. Поради липса на витамини и минерали, те стават крехки, суха, ексфолира и променят цвета си.
гъбични заболявания
Гъбични заболявания - основният враг на нокътя. Засегнатите ноктите стават крехки, изтъняване, или, напротив, масивна, често променя цвета и покрити с петна или ивици. За да се избегне това, е важно да се следи за хигиената и не се използва елементи на други хора, като пили за нокти.
масаж на ръцете е полезно не само за кожата, но също така и за растежа и укрепването на ноктите.
Най-добре е да го направи през нощта с подхранващ крем.
Екатерина Симонова, маникюрист, "Кожата ви е постоянно изложена на неблагоприятни фактори. Фрост, слънце, често миене го провокира обезводняване. Ето защо, трябва да се придържате към набор от прости правила: Не отивайте в студено време навън, без топли ръкавици, винаги се защитят ръцете си по време на домакинската работа с гумени ръкавици, смазване на кожата няколко пъти на ден със специален крем ".
Материалът се използват снимки, собственост shutterstock.com
FDA предупреждава за потенциалните опасности за временни татуировки. При остър индивидуален отговор на кожата техните компоненти могат да останат белези.
пациенти пластична хирургия изглежда по-млада след операция, но без да стане по-привлекателна в очите на другите.
Хората, които се грижат за здравето на зъбите си, се понижава риска от деменция в напреднала възраст, според вестник на американската гериатрия общество.
21 май, 13:32 В разгара на модата - миглите норка
Западноевропейски жените все повече се насочват към красотата на мигли от норка кожа.