Масажирайте гърдите по време на хранене, за кърмене и от lactostasis

Гърдата масаж техника, наречена сложни ефекти върху млечните жлези, има няколко цели. В класическия масаж активира кръвообращението и кожата, подобряване на микроциркулацията на мястото, интензитетът се увеличава доставка на хранителни вещества и тон гърдите. Лимфен дренаж Масаж преследва различна цел. Нейната мисия - да се отърве млечните жлези клетките от метаболитни продукти, така наречените токсини, които увеличават интензивността на стареене.

През периода на кърмещите жени може да се прибегне само до класически масажни техники. Лимфодренажен е противопоказан при кърмеща майка, тъй като подобрява изтичането на токсини, които вероятността за проникване в кърмата е висока.

назначаване технология

Не трябва да се приема масаж на гърдата задължителна точка на грижи за гърдите за кърмещи майки. Въпреки това, когато има трудности помага лесно да се справят с тях. Консултанти по кърмене се препоръчва да се прибегне до масажирайте няколко ситуации.

• Стелажи. Останете в отделни жени и едно бебе в болницата за създаването на нормални нива на кърмене е необходимо да изразят кърма. Овладейте техника или помпа за кърма помпени рамена трябва също така, когато временното спиране на кърмещите майки по време на лечение с лекарства, които са несъвместими с кърменето. Във всеки случай, масаж може да се използва, за да се улесни отнемането на мляко. Лек и приятен допир стимулира производството на хормона окситоцин, така че гърдите са по-склонни да се разделят с продукта "продукт".
• Укрепване на кърмене. Масажът подобрява притока на кръв към гърдите. Въпреки това, точно на нивото на отделяне на кърма не са засегнати. Според специалистите от отдела на детски болести на българския държавен медицински университет Ilienko А. и Л. Костенко, кърмещи жени могат да отбелязват увеличаване на лактацията се дължи на факта, че млякото по-бързо и по-интензивно освободен от млечните канали. Налице е една и съща, "рефлекс окситоцин", която в първия случай.
• Борба lactostasis. Единственият сигурен начин за премахване на стагнацията на млечните жлези е честа прилагане на засегнатата гърда бебето. Но с помощта на масаж може да действа директно върху запечатан част. Въздействието трябва да бъде лек, нежен, с изключение на налягане. Задачата на жените в този случай - не "пробие" гъсти "камъни", които не могат да се направят, и може да доведе до по-нататъшно укрепване на lactostasis. Леко смекчи тази област преди хранене, което увеличава възможността за бързо резорбция стагнация.
• Подобряване тонове платове. По време на периода на кърмене се променя формата на гърдата, млечните жлези увеличават размера си. Ако увеличението е прекалено силен, и гърдите, "израснал" два или три размера, вероятно дисфункция на мускулите и сухожилията. Те не са в състояние да издържат на натоварването нов, защото от това, което се развива на гърдата птоза (спадане). Правилните масажни техники по време на кърмене, за да се избегнат тези последствия, ако гърдите са се увеличили значително в сравнение с "doberemennym държавата."

Превантивна лек масаж да се избегнат проблеми lactostasis, затруднено отделяне на мляко. За решаването на проблемите трябва да се провеждат при пълно оборудване редовно.

видове масажи

Консултанти по кърмене са два вида ефекти върху жлеза млечната време на кърмене. Изберете подходящия тип на масаж техника трябва да се основава на целите си.

профилактичен

Тази техника се нарича лек масаж. Експертът международната организация Ла Лече Лига Наталия Gerbeda-Уилсън препоръчва да го правите редовно, за да се избегнат проблеми с кърменето. Технология за цел да подобри тонуса на тъканите, но и ще ви помогне в случай на напрежение в гърдите.

• Поставете дланта точно под ключицата на горната част на гърдите.
• Следвайте кръгови движения гали.
• Бавно се движи от основата към зърното жлеза.
• Периодично почиствайте гърдата с топла вода, повтаряйки гали.

Силата на натиск не трябва да бъде голям. Масажирайте гърдите докато кърмят винаги е лесно, приятно и релаксиращо. Направи го, преди да е необходимо да се подобри гюм за мляко.

Тази техника се използва, когато една жена има затруднения с кърменето. Това ще улесни изпомпване, подобряване на притока на кръв в тъканите и подобряване на цвета им, да се ускорят резорбция lactostasis.

• Извършване на леки кръгови движения всяка гърда с ръка. Натиснете горната част на гръдния кош под ключицата, от началото до масажира гърдите. И намалява налягането, докато се движи към зърното. Вашите пръсти трябва да се движат прилича на спираловидно движение.
• Плъзнете пръста си от основата на гърдата към зърното в права линия. Повторете от различни точки на гърдата по повърхността си.
• Вземете зърното между палеца и показалеца. Внимателно ги pomanipuliruyte без съпътстваща налягане.
• Наведете напред, да се отпуснете. Внимателно разклатете гърдите. Под влияние на гравитацията мляко да слезе под зърната.
• Вземете топъл душ. Цел на струята на гърдата, следват въртеливото движение на един и втората гърдата. След душ и подсушете с кърпа.

Тази техника за масаж има добра стимулиращ ефект, така че може да се използва преди хранене на бебето. Наблюдавайте ефекта на натиск - трябва да изпитате само приятни усещания.

В случай, че lactostasis се обърне внимание на частите, където формира печата. Лесно е да масажирате всеки "камък", без да причинява натиск. Когато lactostasis важно да не се увеличи интензивността на въздействието, както и "работа" с застояли зони. Извършване на кръгово движение в три минути.

Тънкостите на техника

Извършва масаж на гърдите за кърмене е лесно да се притежават. Въпреки това, той не е на мястото си, за да се направи този урок съпруг. Помолете го да застане зад вас и нежно масажирайте гърдите. След това - да се обърне внимание на врата и раменете. Масаж на шийката на матката област има общо тонизиращо действие върху организма, подобрява здравето, отпуска и облекчава тревожност.

Важно е също така да се вземат предвид други тънкости.

• Лечебен масаж не е необходимо "просто така". Използвайте превантивна техника, ако няма проблеми. И се отнасят до терапевтичен ако е необходимо за изпомпване, анти-lactostasis. Манипулация доведе до повишаване на окситоцина гърдата и ясно изразен приток на мляко, което може да причини дискомфорт и провокира застой процеси.
• Обърнете внимание на хигиената. Преди извършване на ръцете на изкуството измиване със сапун. Ракла достатъчно промива с хладка вода. Промива се с вода и сапун трябва да бъде не повече от веднъж на ден, като прекомерна "чистота" инхибира производството на повърхността на кожата на грес и прави кожата уязвими към патогени. Да не се използва алкохолни разтвори за хигиена. Една алтернатива на вода за къпане може да бъде изключително бебешки кърпички без алкохол.
• Направете масаж по време на хранене. Лесно техника самостоятелно масаж ще даде възможност на майката да се увеличи интензивността на въздействието на мляко. Нанесете трябва да бъде, ако все още имате усещането за пълнота на гърдата, когато бебето се влива й непродуктивен. Прекъсване хранене в продължение на няколко минути и се лек масаж около гърдите. Те се отпуснете млечните канали и мляко ще ви помогне да освободи активното вещество.
• Не позволявайте на болката! Дискомфорт окситоцин причина обратен рефлекс ефект. Гърдите ти са не "искат" да дават мляко, ако вие ще изпитате болка. Следвайте движение лесно, леко, леко. Ако потърси помощта на съпруга си, го предупреждава за това.
• Следете времето. Продължителност на процедурата е 3-5 минути. Няма никакъв смисъл да се масажира по-дълго.
• Хранете бебето или се декантира. Като правило, веднага след техники за самостоятелно масаж има нужда да "предадат" на млякото. Прикрепете троха на гърдата или двете гърди се прелива, ако е необходимо. Не позволявайте на чувството за ситост за дълго време, тъй като гърдите от приливи и отливи, казва риска от образуването на lactostasis.

майка за кърмене може да се прибегне до общо масаж на тялото. Според експерта по кърмене Светлана Panina, няма ограничение. Тя е само важно да се предотврати терапевт масаж сесия, която кърмите. Това ще му позволи да го изберем безопасно място, докато седи, тъй като натискът върху гърдите, да лежи по корем, е неприемливо. Преди сесия трябва да я изразят двете гърди, за да се предотврати изтичане на млякото.

Въпросът е как да се направи на гърдата масаж кърмене, е от значение за всяка нова майка. Не подценявайте ефективността на тази техника с болка в гърдите поради пломбите или за нуждата от редовно помпане. Ако няма проблеми, не се изисква по-нататъшно манипулиране на гърдите.

Подкрепа за проекта - сподели връзка, благодаря ти!