Масажирайте гърдите докато кърмят (видео)
Период на хранене се случва всяка жена по различен начин. Някои опит дискомфорт от излишък от мляко, а други, напротив, той се произвежда в достатъчни количества. Често кърмещите майки са изправени пред заболявания, свързани с стагнация на мляко. Масажирайте гърдите по време на гърдата vskarmlivaniisposoben решаването на тези проблеми. Той се препоръчва за жени, които вече са в първите дни след раждането, както прави няма странични ефекти.
Полезният ефект на масаж на гърдата за кърмене
Правилно проведено масаж носи неоспорими ползи, както и на майка и дете.
Какви са полезните свойства на тази процедура за кърмещи жени?
- масажни движения в района допринасят за отпускане на мускулите на гърдите и съживяването на млечните жлези. Поради това мляко в гърдата не стагнира и хранене процес е по-лесно и по-бързо.
- Масаж помага за укрепване на кръвообращението, което води до производство на по-голям обем мляко.
- Този масаж укрепва гръдните мускули. Редовно извършване на полезна процедура, жената ще попречи на увисване, загуба на форма на техните гърди, стрии, както и бързо да се възстанови форма след раждането.
- Редовно се чувствам гърдите си по време на масаж, жената ще може да забележите на пломбата (lactostasis), които показват, застоя на мляко.
- Масаж кърменето, проведено в началния етап на възникване lactostasis, може да предотврати появата на сериозни усложнения - мастит.
Как да направим масаж на гърдата
Масажирайте всяка гърда изисква около 5 минути. Не трябва да се страхуваме да изтръгне гърдите твърде много: това повишава лактацията. Преди да започне процедурата, важно е да си измиеш ръцете и гърдите, както и напълно изрично мляко.
По време на масажа, можете да използвате рициново или зехтин, но е необходимо да се уверите, че не е по зърното. Процедурата не трябва да приемат една жена неудобно. Дискомфорт, причинени от неправилна техника на масаж. Най-удобният начин за масаж на гърдите, седеше пред огледало. А майка-кърмачка, трябва да бъде спокоен и имат положително отношение.
масаж на гърдата по време на хранене
Четка с чисти ръце малко масло, масаж, изпълнете следните стъпки:
- силен натиск върху горната част на гърдите, направете кръгови движения в едната гърда площ за няколко секунди, след което се движи пръстите на следващото място. Прекарайте масаж в спирала към зърното;
- леко гали деколтето и гърдите от горе до долу;
- наведе напред, леко се разклаща ръцете на гърдите. Застой мляко в същото време пада в резултат на гравитацията;
- провеждане на зърното с два пръста над освен му, обрат, издърпайте леко. Такива действия са високо ефективни за увеличаване на лактацията. Ако сте разранени зърна, първо трябва да ги излекува. не се препоръчва, ако сте свръхчувствителни зърната на масаж;
- пълен масаж под топъл душ. Стремете се леко на водна струя на всяка гърда на свой ред.
Чрез редовно масаж на гърдите на жената може да предотврати много проблеми и да превърне процеса на хранене на детето истинско удоволствие. А майка-кърмачка, трябва да се помни, че най-добрият масаж на гърдата е закрепването на бебето на гърдата само при поискване.