Масаж shiatsu- японски масажирате лицето и тялото

Шиацу масаж се смята за един от най-известните японски техники. Неговата технология се извършва с помощта на натиск с пръст върху специфични области на тялото: главата, гърба, стомаха, краката и така нататък. Ето защо този масаж може да се нарече една точка.

Основателят на тази техника е Tokujiro Намикоши. Тя се превежда като "натиск с пръст" на японски, името на тази процедура. Днес, тази технология третиране на определени части на тялото могат лесно да изпълнява у дома.

Японски масаж шиацу може да бъде до известна степен се дължи на тълкуването на акупресура, само по-съвременни и усъвършенствани. В днешно време има няколко типа японски лечения шиацу, базирани на основни закони и традиции на модерни техники. В допълнение, тази техника е внимателно подбран, за всяко отделно в зависимост от физиологията му.

Основни методи за влияние

Главната особеност на този метод Shiattsu- широко разпространено въздействие върху организма. По време на изпълнение на внимателно подбрани сесия се формира на пациента, както и на вътрешната енергия на активиране, както се случва, стимулиране на биологично активни точки, които не са свързани с точки на съвременната медицина.

Важно е да се отбележи, че изборът на точки от данни въз основа на болката от тялото. Тази процедура се счита не само медицински, но и спокойна, тъй като благодарение на тялото си подрежда си енергия, която е свързана с отличен терапевтичен ефект.

Спот шиацу масаж се основава на факта, че експертът натиска на някои пръстите на тялото, като по този начин нормализиране на мястото на главния поток на енергия, наречена "чи". Заслужава да се отбележи, че лицето, извършващ процедурата, смята, че тези думи в собствената си - без използването на литературата, на базата на своя опит, така че е важно да се намери квалифициран специалист.

След изтичането на акупресура експерти започват да използват някои инструменти, които са правилно заменят с пръсти. Тя може да бъде метални топки, прътове, и така нататък. Те най-често са притиснати до определено място и да започне да се върти с помощта на ръцете си. Чрез тази процедура има стимулация на всички системи и органи, а също така има хармонизация и успокояващо на нервната система.

Как да търсим точката на Шиацу

По-често, отколкото не основната точка за японски масаж са в малки трапчинки на стави, сухожилия, кости, между мускулните влакна, както и артериите. Те помагат успокои тялото, както и за разработване на вътрешната енергия. За да намерите тези точки е трудно, особено за първи път на този метод.
Специалисти със значителен опит, "виждат" тези точки перфектно - това е защо те са на окото, за да се определи какво притеснява и смущава човека.

Шиацу лицето

Японски шиацу масаж за лицето отдавна спечели своята популярност. И това не е изненадващо, тъй като благодарение на него, можете да запазват свежестта, красотата и привлекателността на лицето. Ето защо съвременните лекари препоръчват, че жените на 15-20 минути на ден, за да отделят време, за да се затопли на лицето, което ще се върне здравето и блясъка на кожата си.

Face полза на този метод е очевидна: той подобрява самолечение процеси на кожата, което води до стягане и младежко лице, дава тонус, възстановява цвят и така нататък. В допълнение, масаж шиацу лицето помага да се подобри състоянието на храносмилателната система, намалява главоболието, както и положителен ефект върху ендокринната система.

Основните точки за масаж на лицето, са:

• вътрешните ъгли на очите;
• дупки от двете страни на носа;
• вдлъбнатини на ръба на орбитален кухина;
• ями извън крилата на носа;
• малки дупки от двете страни на ларинкса.

Както сте забелязали, всички тези двойки от точки. Поради това, техниката на масаж шиацу се извършва с две ръце от двете страни на лицето. Метод ефекти върху горните точки могат да бъдат различни: триене, пресоване, месене, използването на изражението на лицето (например, екструдиране устна разклащане бузите).

Средната продължителност на японската техника не трябва да надвишава 20 минути. Поради което е необходимо, а вечер след тежък работен ден, тъй като по това време кожата на лицето се нуждае от почивка и релаксация. Шиацу масаж на лицето - модерен метод за подмладяване на лицето, както и да му даде здраве и красота. Редовното провеждане на техники ще ви позволи да не отива в салони за красота, както и кожата ще бъде без бръчки, гладка и опъната.

Шиацу масаж на цялото тяло

Шиацу масаж техника за тялото също има редица положителни качества. Тази техника позволява да управлявате много "неизправности" на организма, да се премахнат най-различни травми, навяхвания, за "помощ" с фрактури, облекчаване на постоянен стрес и организира работата на всички вътрешни органи.

Шиацу масаж на цялото тяло се извършва както на лицето, шията и гърдите. Основното нещо - да се намерят подходящите моменти, които помагат на тялото да се отпуснете и да получите необходимата енергия. Повечето от тези точки са разположени на гръбначния стълб, огъване на краката и ръцете на кръста, между мускула на телесните кухини.

Схемата за тази процедура се извършва на етапи:

1. Пациентът ляга върху твърда повърхност (легло, диван) на стомаха, специалистът започва последователно се огъва всички точки на тялото.
2. След това, пациентът трябва да се обърне по корем, че да продължи процедурата.
3. След специалист процедура отнема (метални топчета, гумени пръчки) определен инструмент, който дава възможност на организма да се отпусне.

Най-често, шиацу масаж на тялото с продължителност 25-30 минути. Това време е достатъчно, за да накара организма да тонус и разтегнете цялото ви тяло.

Шиацу Масажът назад

Важно е, масаж Шиацу е практически не се различава от процедурите за тялото. В този случай, експертът изпраща цялата си сила назад, равномерно разпределение на пресата по основните въпроси. Този вид процедура се извършва по-бързо - около 15-20 минути. Трябва да се отбележи, че техниката на масажиране на тялото и на гърба има много по-различен ефект върху тялото: в първата методика случай укрепва и възстановява вътрешните органи, втората процедура се лекуват заболявания на опорно-двигателния апарат, нервната система и гръбначния стълб.

Често шиацу масаж, използвани в санаториуми, спа болници и центрове за отдих, тъй като спомага за всички, за да се отървете от много съвременни заболявания, свързани не само с гърба.

Шиацу масаж на врата

Инструкция за изпълнение на тази техника е много проста. Но, за разлика от други техники, шиацу масаж на врата може да се направи по много начини. Тази процедура е разделена на няколко типа:

• Ахил преса;
• разклаща на главата;
• разтягане на врата;
• натиск с пръст.

Всеки вид процедура се извършва в стъпки. една продължителност на сесията е 20-30 минути. Шиацу масаж на врата е идеален за хора, страдащи от болки във врата и гърба, както и деца, които имат проблеми с гръбначния стълб.

Противопоказания за масажиране на японски Шиацу

За съжаление, на място като масажирате извършва от специалист, или самата има редица противопоказания. Те включват предимно следното:

• инфекциозно заболяване;
• висока температура;
• кожни заболявания;
• онкологични заболявания;
• злокачествени заболявания;
• невроза;
• ил раздразнителност.

Когато гореспоменатите заболявания от японски техники масажиращи трябва да отпадне.