Магданоз диета да отслабна през магданоз
Всеки знае, че магданозът е много полезно за здравето ни. но не всеки знае, че той може да помогне в борбата срещу затлъстяването.
В нашата страна, магданоз е внесен от Средиземно море през 17-ти век. Тя бързо печели любовта Bolgariyan и се разпространява в цялата страна. Сега тя е широко използван от привържениците на здравословна диета. Магданозът е лесно да растат, това може да се направи не само в градината, но дори и в един апартамент на перваза на прозореца. Тази билка се появява през пролетта и продължава да расте до есента.
Магданоз за отслабване
Прави впечатление, че яденето на магданоз може да бъде във всякаква форма. Тя може да се добавя в големи количества, не само в салати, но също така и мезета и първите курсове. Магданозът съдържа минималния брой калории и стимулира метаболизма на мазнините в тъканите. Благодарение на тези свойства, модерни диетолози смятат, магданоз не само като вкусна подправка за ястия, но и като лекарство за отслабване.
Магданоз подготви отвари, тинктури и чай за отслабване. Но не разчитайте единствено на магданоза. Отслабване трябва да се възприеме интегриран подход. Този комплекс включва балансирана диета, физическа активност, здравословен начин на живот. Магданозът не дава желания резултат, когато я води продължават да се хранят правилно и да води заседнал начин на живот.
Отварата от магданоз, за да отслабнете
За да отслабнете, се препоръчва да се опита отвара от магданоз. Тя спомага за отделяне на излишната течност, облекчава подуването и помага да отслабнете.
Как да се подготвите отвара от магданоз, за да отслабнете? За да направите това, нарежете с нож връзка пресен магданоз. След това е необходимо да се леко potoloch, тогава нека зеления сок. Магданоз се смесва в съотношение: за всеки 2 чаени лъжички - една чаша вода. След това трябва да се изсипва вряща вода над магданоза и се готви за 15 минути на слаб огън. Можете също така да се загрява на водна баня в продължение на половин час. След това е необходимо да се охлади бульон и напрежението през тензух. Вземете той трябва да бъде по време на деня на празен стомах. Дозировката е половин чаша наведнъж. Пийте този бульон е необходимо в момент, когато тя започва да се чувства глад. Тя ще ви помогне да потискат глада в продължение на два часа, което премахва постоянна лека закуска.
получаване на курс с продължителност 14 дни. Също така е полезно някои дни от този курс да направят разтоварване, например, на първо място, на седмия и последен ден. Това включва ядене тези дни на нискокалорични храни - салати, плодове, кисело мляко и кисело мляко, елда и т.н. Това ще помогне да се постигне най-добри резултати.
Отвара от магданоз също да помогне за укрепване на имунната система. нормализира менструалния цикъл.
Друго изпълнение на бульон от магданоз
За получаването на отвара трябва да се пълни с 100 г магданоз 1,5-2 л кипяща вода. Тогава имате нужда от малко възпаление, добавете сока на 1 лимон и една капка йод. Вземете тази отвара се препоръчва по време, когато е налице чувство на жажда. Достатъчно, за да направи няколко глътки в даден момент. И със силно чувство на глад се препоръчва да се яде портокал. В хода на тази диета не трябва да бъде по-малко от десет дни. Тази диета е особено полезна диета за диабетици и хора, страдащи от атеросклероза.
Вливането на магданоз, за да отслабнете
Вливането на магданоз въз основа на прост да се подготви. Магданоз трябва да фино котлет. След 2 супени лъжици нарязани зеленчуци, напълнени с една чаша вряща вода. Капацитет трябва да се затвори и се оставя да престои 10 минути. Готов инфузия да се оттича. Използвайте го на празен стомах сутрин над полумесеца. Курсът се повтаря след 30 дни. Магданоз под формата на инфузия не само ще отслабнете, но и да направи кожата по-здрава, почиства го и връща свеж нюанс.
Противопоказания магданоз бульон отслабване
Аз имам този инструмент и някои противопоказания. Така че, това не трябва да се приема по време на бременност, тъй като Магданозът има силно аборт свойства. Магданоз е противопоказан също тези, които страдат от заболявания на пикочния мехур и бъбреците, както и различни остри заболявания.
магданоз корен за загуба на тегло
Както знаете, повечето хора наддава над зимата. Това се дължи на желанието на тялото ни да направим този студен време на годината някои мастните депа. Така че сега е време да се мисли за това как зимата да се поддържа нормалното им тегло.
За тази цел се приготвя полезна смес от магданоз корени. Дебелите корени от магданоз се смилат на ренде. Получената маса постави в половин литър буркан и го напълни с две супени лъжици растително масло. Получената смес трябва да се яде в ден веднъж седмично. получаване процент е 1 - 3 месеца. Това ще позволи на един месец да губят около пет килограма. Т.е. за трите месеца на зимата, това лекарство ще помогне да се отървете от 15-те допълнителни килограми.
На други ден на тази диета, можете да ядете, както обикновено. Но това е невъзможно да преяждат през нощта. Sweet мед само препоръчителни. Но от брашно продукти, сладки и газирана вода трябва да се откажат.
магданоз ползи за нашето тяло
Лечебните свойства на магданоз са били известни на хората от древни времена. Това растение е в немилост заради високото съдържание на полезни вещества за здравето.
Магданоз помага за възстановяване на тялото на странно голямо количество полезни вещества, съдържащи се в него. В магданоз има витамини (Б, В, А, РР), минерали (калций, магнезий, цинк, калий, фосфор, желязо) и органичната съединение (инулин). Известно е, че магданоз съдържа почти всеки ден за възрастни доза на аскорбинова киселина. И това е този витамин е основният помощник на нашия имунитет.
Доказано е, че магданоз помага за намаляване на нивата на кръвната захар, така че често се препоръчва за диабетици.
инулин Полизахаридният, са налични като част от магданоз, допринася за нормализиране на метаболизма на глюкозата в кръвта, и фолиева киселина регулира работата на цялата кръвоносната система. Народната медицина за дълго време, за да отслабнете с помощта на различни билки. Магданоз е ефективен диуретик, който извежда урината екскретира излишната течност. Това растение има положителен ефект върху активността на щитовидната жлеза и надбъбречната жлеза. Това е важно, защото повреди в работата им често са причина за излишни проблеми с теглото.
Магданоз може да подобри храносмилането, подобрява чревната перисталтика, очиства черния дроб, бъбреците, пикочните и жлъчните пътища. В този случай, вие ще изпитате не само лесно, но също така да подобри кръвното налягане и визия, по-силна коса. От древни времена хората използват магданоз за бързо зарастване на рани.
По-рано в Русия магданоз използва булка да види по-добре по време на сватбата. Днес магданоз се използва широко в козметиката, което помага да се възстанови кожата здрава и свеж вид, облекчава подуването. С негова помощ можете да се отървете от лунички.