Лечение на безсъние (инсомния) при деца
Ако атаките на безсъние, придружени от главоболие, нарушения на апетита, пристъпи на прилошаване, както и заболявания на очите и настроението люлки, трябва незабавно да се обърнете към педиатър или невролог, ако е необходимо, всички други медицински специалисти. В допълнение към всички тези по-ранни проблеми, безсъние може да се задейства от много тежки и сериозни патологии, които включват неврологични заболявания, както и различни видове сърдечни заболявания и съдова болест на дихателната система, храносмилателната система и много други. Изразен ефект върху съня на детето да има всички видове ендокринна патология. Поради тези причини, дори ако детето ви няма никакви проблеми и оплаквания за здравето, но има затруднения със съня, важно е да се подложи на консултиране професионалисти и да се премахнат всички възможни проблеми в здравеопазването.
Методи за лечение на проблеми със съня.
Не веднага разтройства на съня да се използва лекарствена терапия или практика хомеопатията. Често се случва, че това е напълно достатъчно, за да се създаде една много благоприятна атмосфера вътре в помещенията за установяване на режима на деня или дори откровен умствена разговор с едно дете, ще се установи нормална пълен сън. Въпреки това, ако едно дете отново за дълго време и е трудно да се спи, проблеми със съня, често събуждане през нощта или не мога да спя изобщо, то може и да се изисква, за да завършите курса на лечение, включително и лекарства. Основното, което да се запомни при лечението на детето, забрана за неговото лечение с лекарства, които са били избрани от свое или дали те са били консултирани приятели. Практикуването на такова лечение при деца просто не безопасни. Ако някоя неправилна употреба на наркотици може да се образува най-неблагоприятните и опасни последици.
Освен това, децата са строго забранени хапчета за сън ефект, те имат голям брой странични ефекти и усложнения могат да бъдат изключително пагубно за незряло нервната система и мозъка се формира. Ето защо, всеки метод за медицинско лечение dozhzhen назначи лекар. Като цяло, лекарства, използвани за нормализиране на съня при деца до три години, е строго забранено, с трите години на бебето могат да се прилагат относително безопасни средства като лекарство Пърси и само под формата на таблетки, лекарството или tenoten Alora. Тези лекарства са съставени от растителни екстракти и по този начин те имат лек релаксиращ и успокояващ ефект, който помага за активна борба с тревожност, раздразнение, страх, и това само по себе си води до нормализиране на съня. Но да се използват тези средства трябва да бъде само един лекар, ако той прецени, че те са необходими.
Общи съвети за родители.
При лечението на безсъние, дори и при използване на фармакологичните ефекти на лекарството и изрази добра воля, ако не се създаде пълен, удобни физически и психологически състояния на детето. За тази цел е наложително да се придържат към определени насоки:
- стриктно придържане към датата за детето има проблеми със съня задължително. Животът на децата, особено на децата, са изключително консервативни, в зависимост от графика. Най-малката промяна в обичайния начин на живот или нарушение на режима, води до факта, че те страдат, и може да се съборят и да спя, както добре. За тази цел е важно от ранна възраст да се създаде специален ритуал на съня. За бебета и по-големи деца може да бъде такава схема ", за да плуват, фуражи и сън. Децата на предучилищна възраст може да се развива още един ритуал, например - пречистване на водата, чаша мляко или топла чай, разказва истории \ четене - мечта. Основната задача на родителите ще бъде спазването на ритуала в същото време на деня всеки ден.
- Първо трябва да се създаде цялостна атмосфера в спалнята. Отдавна е доказано, че мечтата на децата е удобно, те се нуждаят от хладно и влажен въздух. Не забравяйте да се проветри помещението, преди да си легнете дете и, ако е необходимо, да се използва овлажнител. Специално внимание ще изискват диета на детето, то ще се отрази на растежа и развитието, и по този начин да спи. Мощност трябва да бъде пълна, разнообразна и винаги трябва да включва постно месо, пълнозърнест хляб и млечни продукти. Тези продукти ще допринесат за прекомерното производство на мелатонин, сън хормон-специално, те са особено полезни източници за мозъчната дейност на аминокиселини - триптофан.
- Силно се препоръчва пиене на много плодове и зеленчуци. Най-полезните за процесите на сън ще бъде банани и домати. Те съдържат големи количества изключително полезен за завършване на работата на мозъка и магнезий нервна система и калий. Естествено, трябва стриктно да се гарантира, че детето не е алергичен към тези продукти, които значително ще наруши съня на децата. Дете след три години не е нужно да се хранят плътно непосредствено преди лягане и не трябва да го дам на слабостта на нощта. Това действие ще доведе до безсъние или може да предизвика образуването на кошмари.
- важно е, че бебето през деня беше свеж и активна, трябва толкова време, колкото е възможно с него навън, да играят с него, да се упражнява и втвърдяване. След адекватни натоварвания и излагане на въздушни деца все по-уморени и съня им става по-силно. Около час преди идването на сън, трябва да конфигурирате детето на отдих, можете да намаляване на осветлението, намаляване на силата на звука на телевизора или други източници на шум, преместете се на тихите игри и занимания. Това ще ви помогне да се успокои и да се намали вълнението, което може да попречи на съня.
Ако детето има кошмари, ако той се събужда да плаче или да крещи, че е необходимо да се успокои бебето, го питам подробно за случилото се и това, което той е мечтал да се обясни, че това е само сън и това се случи по безопасен начин. Не веднага след събитието, за да положи бебето да заспи отново, неприятен опит от предишния сън може дълго да остават силно изразена. Това е мъдро да се говори с детето си, прочетете го е добра приказка, да се пие топло мляко с масло и мед, остана с детето в съседство, докато той отново заспа. Ако детето периодично се събужда от кошмари, че би било по-добре да напусне стаята малка нощна светлина, разсеяна светлина сън не боли, но това ще позволи на детето не се чувства страх, когато заспиването или събуждането на тъмно.
В друга статия на тема "Детска мечта" на:
За детските проблеми със съня
Нарушения на съня при деца. причини
Вид на нарушения на съня при децата
Съвети за по-добри деца на съня
Митове за деца в педиатрията
Малко дете Sleep - основи и стандарти.
Промени в съня на бебето - какво са те, свързани?
Методи за нормализиране на съня.
Инсомния (безсъние) в различни възрасти.
През нощта и през деня сън. Разстройства при децата
Възможни проблеми със съня при децата