Как да се подобри състоянието на кожата им 6 съвета от експертната група за грижа за кожата

Купете скъпи кремове за лице редовно стрелят "мъртви клетки", е угодно на кожата маски и масла, и резултатът не е същото? Кейт Somervill - основател на кожата Клиника, експерт в областта на грижа и подобряване на тена, както и създателят на ефективни продукти за красота ви предлага своята програма за подобряване на кожата!

Кейт Somervill - един от най-известните имена в областта на грижа за кожата. Вярваше лицето си стотици хиляди доволни клиенти в Далечния чужбина. Само в България, информация за него все още не е достатъчно. И много съжалявам! Кейт дава прост, но практически съвети, които са в състояние да превърне кожата на жената, като към нея младежта, бои, изграждане и здраве живот.

Ако все още страда от многобройни обриви, чувствителност и сухота на кожата, чувствителност към факторите на околната среда и преждевременно стареене, прочетете тази статия! Въоръжени с експертно мнение, трябва да промени себе си, и в същото време на целия свят!

1. Използвайте слънцезащитни продукти всеки ден

Кейт сигурен защита от слънцето - това е най-важната стъпка за грижа за кожата. Ако го пропуснете, всичко, което правите, след като, все още няма желания ефект. Ежедневно Кейт потърси помощ много от представителките на нежния пол, както и почти всички от проблемите, които трябва да бъдат решени, за да експерта, са в пряка зависимост от ултравиолетовата радиация.

Ултравиолетовата разрушава колагена и еластина на кожата, има отрицателно въздействие върху способността на тялото да поддържа съществуващите и създаване на нови здрави клетки. Достатъчно е казал, че имате навика никога да не излиза от къщи без прилагане на слънцезащитен крем с SPF един от най-малко 30 (дори и през зимата!). самата Кейт използва средства с SPF 50 всеки ден.

2. Уверете се, че използвате правилните продукти за кожата

Когато става дума за кожата си, трябва да имате никакво съмнение за определяне на неговия вид. Ако те се появят, незабавно се консултирайте с дерматолог или козметик. Да знам вашия тип, вие ще бъдете в състояние да се грижи за кожата си правилно, поддържа своето здраве и красота.

И имайте предвид, че за прилагане на крем върху цялата повърхност на кожата на комбинация - не е наред. Ние говорим сега не става въпрос за стил, като такива, но за състоянието на кожата. За всяка част на кожата - мазна или суха тип да бъде крем. Тя е само на пръв поглед изглежда сложно - хидратира челото крем за суха кожа и кожата на назолабиални триъгълник - за мазна. След като видите първите резултати, това ще бъде върховенството на вашата домашна грижа.

3. Попълнете грижа за кожата

Има много хранителни добавки, които са полезни за здравето на кожата. Те могат да се добавят и двете козметични продукти точно преди приложение и в диетата си. Те са следните:

Витамин А - предотвратява появата на сухота, лющене, бръчки и преждевременно акне Той служи като бариера, която предпазва лигавицата и тъканите на тялото срещу проникването на бактерии и вируси.

Калций - е основен играч, когато става въпрос за поддържане на младостта на кожата. Ако нивото на калций на организма Ви се понижава, вие сте по-склонни към преждевременно стареене и дори рак на кожата.

Витамин С - играе важна роля в образуването на колаген, подпомага бързото заздравяване на рани и облекчаване на възпаление, борба със свободните радикали.

Хиалуроновата киселина - е много ефективен в привличането на влага на клетките на кожата, предотвратява изпарението на влага, поддържане на достатъчно риск от хидратация на кожата през деня.

4. Да не забравяме и нежен пилинг

Ексфолирането трябва да бъде част от почти ежедневна грижа за кожата. В крайна сметка, той "повдига" на сухо, скучна кожата и позволява на продуктите да работят по-ефективно проникват в по-дълбоките слоеве. Ако сте на 20 години - мелене на кожата 2 пъти седмично, ако е 30 - 3 пъти, а ако 40-те и повече - 4 пъти седмично.

Използвайте корите само с плодови киселини, те леко се разтвори мъртва кожа. Състави, съдържащи частици от ядки, семена и други частици са изключени, те вреди на кожата. Ексфолирането е важно да прекарват в банята, докато сте на душ или вана. Изпаряване на влагата не само се затопли кожата преди процедурата, което е полезно, но то ще добави влага и хидратация за омекотяване.

Най-доброто, което можете да направите, за да овлажняват кожата си - е да се пие повече вода. Да, да, не се търсят влага в крема (който, между другото, също е важно), и да пие вода в повече от нормалното количество. Тя 1,5-2 литра всеки ден. Особено внимание следва да се обърне на качеството на водата, пие вода само от доверени производител, който използва надеждна система за филтрация премахва водата от метали нежелани примеси химикали.

6. Бъдете внимателни с млечни продукти, кафе и алкохол

Изследванията показват, че в млякото често съдържа стероидни хормони и други съединения, които могат да допринесат за запушени пори, възпаление на лицето и появата на акне. Добрата новина в това отношение може да се нарече, че при изчислението са взети млечни продукти, произведени в Съединените щати. Да се ​​надяваме, че ситуацията е по-добре в България с пазара на мляко. И все пак, бъдете внимателни!

Но кафе всяко кътче на Земята има едно общо нещо - дехидратира кожата. Използването му може да бъде в размер не повече от 2 чаши на ден. В допълнение, за да се неутрализира вредното въздействие на кафето върху кожата трябва да бъде в рамките на един ден да се пие чаша вода с лимон. Той неутрализира кафеена киселина.

С алкохол ситуацията е малко по-различно. Тя може да бъде използвана без никакви лоши последици за кожата на 1-2 порции на ден. Жената е по-добре да се спрете на червено вино, което съдържа мощен анти-стареене вещество, наречено ресвератрол. И имайте предвид, една порция - общо 50 грама питие, вкус по време на вечеря.