лечение HDR у дома
Растително-съдовата дистония (ВВД) - това е много често срещано състояние. Това е държавата, а не болест, защото дистония - промяна в тона, а тонът - функционално състояние. Известно е, че автономната система се състои от две еднакви и противоположни прегради в единство и тон контрол, който се раждат нормално нервна система. Ако "опита" в една или друга посока, има прояви на вегетативно-съдовата дистония. За информация относно това как да се справят с тях сами по себе си и ще премине по него.
класификация
За да знаете как да се отнасяме, което трябва да знаете какво да лекува. Следователно, не е проста класификация на вегетативно-съдовата дистония, при което всички симптоми, свързани с двете групи, хипотоничен и хипертоничен тип. Първата група се характеризира със следните симптоми:
- хипотония, или ниско налягане фигури;
- честото разграждане, свързано с промяната на времето - meteozavisimost;
- виене на свят;
Кардиолози в риск да загубят работата си - сега хипертония е лечим!
За тези пациенти често намалява жизненост, понижаване на активността. Понякога има кризи, в които меланхолия и апатия достига връхната си точка, а след това такъв човек, особено при лошо време, е ден, за да се къпе под одеялото.
Снимка на хипертонична вариант на вегетативно-съдовата дистония е точно обратното:
- Пациенти със задръствания, с тенденция за хипертония;
- възможните "приливи и отливи", усещане за топлина по цялото тяло;
- афективни чести изблици на гняв;
- безсъние;
- главоболие;
- perevozbudimost симптоми;
- инфаркти;
- непоносимост горещо и запушен атмосфера.
противоположни симптоми събрани в тези групи, които са крайните точки на отклонение от "златната среда." Но при първия (хипотоничен) версия на един човек е склонен лесно да се оцени състоянието им, той просто "малко енергия", за да направи от цялата тази история. Пациенти с хипертонична тип, напротив, са склонни да се много бързо и рязко да се преувеличава сериозността на състоянието им и дори склонни към панически атаки.
На лечение на собствената си
Начало лечение включва разчитане на прост принцип за "връщане към точката на равновесие." Както и да е медицински познания, никой от нас не е достатъчно да разгледа внимателно всички симптоми и да предпише подходящо "подробно" терапия. Може да се направи много по-лесно: gipotonikov трябва да се активира, и хората със склонност към хипертонична вариант на вегетативната-съдова терапия, за да успокои малко "отпадане" тяхната жизненост. Следователно, за първата група пациенти показва такива средства като:
- сутрешна гимнастика, а след това да се къпе с триене груба кърпа;
- освежаващ чай и малко количество прясно кафе;
- упражнения на открито, масаж.
група лекарства, може да се използва в дома, който се нарича "адаптогени". Тези инструменти включват тинктура от елеутерокок, златен корен и женшен. Такива пациенти могат да плуват, показани кратък престой във ваната. Можете да приемате мултивитаминни комплекси, съдържащи карнитин, от лекарствата, показани тонизиращо и стягащо Mildronat известен в областта на спорта допинг-скандали Мелдониум.
Хората с един и същ тип хипертонична показани питейна успокоителни, особено през нощта. Можете да кандидатствате Corvalol, Fitosedan, Persen Forte. Черен чай, кафе, шоколад и алкохол, са изключени. Показва на релаксиращ масаж. Sleep трябва да си лягам рано, ходене трябва да бъде спокоен. Ние трябва да се следи теглото на тялото и да се предотврати високо кръвно налягане. Преди да си легнете не си струва да възбуждам прекалено силно нервна система, като се има предвид тенденцията на пациенти с безсъние.
Хипертонична ветеран Олег Табаков сподели тайната на неговото възстановяване.
Ако правилно организирате живота си, в зависимост от преобладаването на симпатиковата или парасимпатиковата тон на вашата вегетативната нервна система, в крайна сметка, той ще дойде в правилния баланс и ще живеят удобно, без да е необходимо помощта на лекарите.