Куркума за отслабване
Куркума възможности:
- Той ускорява обмяната на веществата;
- извежда излишната течност;
- Това изчиства токсини, нормализира стомашно-чревния тракт;
- изгаряния мазнини, предотвратява образуването на мастни отлагания в бъдеще.
Отзиви: 10 Средна оценка: 2.80
Куркумата като подправка използвам от време на време да се подготви домашно приготвена храна. На неговата способност за отстраняване на излишната вода от организма, подобряване на кръвообращението и предотвратява образуването на натрупвания на мазнини намерено наскоро. Реших да се възползвам и да я е купил достатъчно количество. Това струва евтино.
За да го използвате на дневна база, като някои от съдовете за готвене беше разделен от семейството си. Често съм го добавите към мляко, чай или кисело мляко. Достатъчно е да се 0,5 чаена лъжичка на чаша. Дресинг за салата, добавете в картофено пюре и каша. В същото време те стават жълтеникави. Тя се използва и за мариноване на подправките парни котлета и месо.
Апетитът благодарение на подправки става по-малка, съответно, и яде парче.
Промени в телесното тегло не се виждат, така че подходът е променило. Аз боядисани по-диетична храна за всеки ден и се включи в спорта. Тук тегло е наистина изхвърлени, но често имам го и бързо се върна. Куркумата продължава. В един момент, аз се почувствах болка в стомаха и лекарят настоя неговото премахване. Месец по-късно, с разрешение на гастроентеролог продължи използването му, но щипка 2 пъти на ден, а не чай. Състоянието на здравето се коригира, стабилна тегло. Така подправка тя помага да се поддържа нормално и аз я предупредя, аз ям по-нататък.
само Общо плацебо
Доколкото ми е известно, тази подправка, сред любимите на народа на Индия, дава невероятни вкусови ястия вкус, мирис и, за разлика от сол, не задържа течности в организма. Но мога да ви уверя, че не е задължително да пострада и куркума, достатъчно е само за първи път, за да се ограничи приема на сол, а след това напълно го изоставят. Как можете да бъдете изненадани да видите, че продуктите, зеленчуци, домашно приготвен хляб невъобразим разнообразие на вкус.
Що се отнася до локално приложение под формата на приложения / тайна, на куркума - е изключително мощен инструмент, който работи изглаждане. Wrap се състои от няколко етапа: пилинг + захар куркума, куркума + вода и храна филм за 1 час под топло одеяло, овлажняващ крем с масло от ленено семе. Можете да намалите целулита в проблемните зони.
Тя не намалява нито тежестта или апетита
Куркума - много полезни за човешкия организъм подправката, но за да се каже, че тя може да помогне в борбата срещу наднорменото тегло е грубо преувеличение. Специя и активира защитната способност на човека, има положителен ефект върху нервната система, облекчава главоболието. Въпреки това, той също така повишава апетита, което със сигурност не допринася за загубата на излишни килограми.
Разбира се, всичко това от личен опит, може би всеки човек по различен начин реагира на него. Но когато се готви ястия с известния къри, основната съставка в състава на която е куркума, се яде всичко, без останалата част от моето семейство.
Като отделна напитка като мляко, куркума само за кратко, също дава усещане за ситост, а след това отново, тялото изисква храна. Как мога да отслабна с такива свойства, което не разбирам.
Опитах се да се пие куркума и само като чай чрез комбиниране проста диета. В този случай, тялото реагира на възстановяването на здравето на храносмилателната система, значително подобрява тена, се появи весело, но апетита няма да изчезне, искаше да яде постоянно.
За ефективна борба срещу наднорменото тегло е инструмент, все още не се вписва, като ми kilogrammchiki и да остане с мен.
Само помага с правилно хранене
Куркума - Тази подправка е много полезна, което също има влияние върху загуба на тегло. Реших да се тества този ефект върху мен. Това е естествен продукт и поради това може да се използва без да се страхуват за здравето си. това е важно за мен.
На базата на куркума може да се приготви zhirosigayuschy коктейл. Хареса ми рецептата с кисело мляко. Тя е проста и достъпна.
Киселото мляко с ниско съдържание на мазнини, да добавя 1/2 чаена лъжичка куркума и малко настъргано джинджифил.
Тази напитка може да се отбележи, вечеря или закуска. Също така е възможно да се пие след хранене. Вкусът е доста специфична напитка, но свикнах с него.
Сега пия този коктейл често е достатъчна, 3-4 пъти в седмицата. Понякога по-често.
За съжаление, силен израз на загуба на тегло, аз не забеляза. Напитката помага за премахване на глада и мисля, че теглото отива заради намаляването на приема на храна. През месец коктейл за пиене, се върнах на около 4 кг. Честно казано, какво да очакваме от него страхотни резултати.
Като самостоятелен продукт, куркума, не може да гарантира, загуба на тегло. Тя е помощно средство за отслабване.
Важно е да се има предвид, че kurkomoy на напитки, които не може да се използва по време на бременност, в случай на проблеми с стомашно-чревния тракт, както и проблеми с бъбреците.
Куркумата е неефективен за отслабване
Spice куркума, знам, че доста дълго време и аз обичам да го добавите в най-различни ястия. Фактът, че той ускорява метаболизма, открити сравнително наскоро.
Оттогава започнах да се добави към всички заети куркума напитка, за да отслабнете.
Това е много необичайно да има чай или кафе с куркума, кисело мляко много вкусно оказа. Следователно, използването на куркума не ми причини дискомфорт.
Но теглото на куркума не се влияе изобщо. Не можех да отслабна, въпреки че първоначално мислех, че ще бъде лесно.
Като подправка куркума ме устройва напълно, но да работи обмяната на веществата в тялото ми, така че започвам да отслабнете, тя не можеше.
В допълнение, заедно с мен, аз съм започнал да добавите куркума да пие, и сестра ми. Нейната диета е един месец, но също така е, както аз не губят един-единствен кг.
И аз говорих с много от приятелите му - почти всеки се опита куркума за загуба на тегло, но само едно момиче каза, че тя може да отслабнете с 3 кг на месец. Всички останали заявили, че желаният резултат не е постигнат.
Ще продължим да използваме куркума в готвенето, но лежеше на надеждите й в областта на загуба на тегло, вече няма да.
Теглото на това, което е, и остава така
Когато за първи път започнах познат ми с куркума, тогава аз не знаех, че трябва да го използват с повишено внимание. Оказа се, че той понижава кръвното налягане, и аз вече хипотензивно. В това крило причината за моите заболявания.
Най-обидно от всички, аз съм страдал напразно - да отслабнете с помощта на подправките аз не успеят, въпреки че бих го добавите, където и да може - в салати, чай, кисело мляко и т.н.
Препоръчителната дневна доза на прах - не повече от 1 чаена лъжичка на ден, но аз, разбира се, редовно надхвърлен.
Миризмата не ми хареса, прекалено тежък, че някои от тях. нещо на дървеници прилича)) Вкус - също не е най-приятното. Джинджър е много по-добре, тъй като за мен.
За един месец от ежедневна употреба теглото ми не се е променило, обаче, тъй като моята диета. Яжте по-малко, аз не, апетита ви е останала същата - от брашно и сладко да се откаже и не можеше. Може би този трик е, че с тази хранителния прием, не съм възстановен.
Опитах се да направя обвивката на каша няколко пъти, но след това кожата е боядисан в оранжево, а не се измива веднага - това отнема няколко дни. Процедурата не е за мързеливи и определено не за хора със слаби нерви))
Във всеки случай, куркума - не ми е опция, ще се търси нещо друго - по-опростена и по-ефективна.
Добра подправка, а не само за загуба на тегло
Както при всяка друга подправка или подправки като пипер, джинджифил, канела, куркума самата всяко изгаряне на мазнините свойства не притежават. Всичко това приказка. Това не се случва само, за да добавите някои подправка в храната и нищо друго не се приема, да намалите теглото си от това. В противен случай щяхме отдавна са всички stroynyashkoy.
Опитах се и за удоволствие да седне върху него, за да видим какъв ще бъде резултатът. Така че, резултатът ще бъде, ако ядете ежедневно коричка хляб, поръсва се с куркума, и чаша вода. И ако ви се яде пълен, само за запълване на куркума в хранително-вкусовата малко, т. За да. Това пикантни подправки и ядат много просто лошо, а след това се обещаната резултати балет фигурата може да чака сто години. И не на факта.
Добре е само за подправка
Пиеше коктейл от кисело мляко и куркума, чай и куркума, добави той
Почти във всяко ястие, изгаря мазнините ми тя не успее. Въпреки, че експериментира месец с опашка. Това, обаче, не е изненадващо. Като подправка, куркума, разбира се прекрасно. Но като средство за отслабване, това, което се твърди, че дразнещо излъчват изхвърлен 30 килограма teledivy съмнителни.
Диетолозите строго забраняват използването на повече от 1 чаена лъжичка куркума на ден. В противен случай, тя може да се развие хронична киселини в стомаха, да наруши обмяната на веществата и дори косата започва да пада.
И това е гарантирано да унищожи най-малко 50 грама мазнини на ден, това трябва да бъде ден, за да погълне 6 лъжици. Така че там е съмнително удоволствие - да стане малко по-тънък, но с плешива глава.