Купете пиле на ниски цени в Москва

Пиле - диетичен продукт и ефективен заместител на месо като свинско, агнешко и говеждо месо частично. Той е отличен източник на протеини и аминокиселини, и ниско съдържание на калории. В този бяло месо съдържа по-малко мазнини, както и тъмно, богати на желязо диета най-често се разглежда като рак на гърдата, както и най-вредно - пиле шунка. Тъй като това не е дори посъветва готвене бульон, защото по този начин той се установява в най-вредните съставки. И разбира се, диетолозите препоръчват да откажат да ядат пиле на кожата, който съдържа максималното количество мазнини.

Съставът на пилешко месо

Съставът от пилешко месо включва глутаминова киселина, етерични масла и азотсъдържащи вещества, благодарение на тези компоненти се различават в пилешки ястия като специфична миризма.

100 грама пиле около 60 грама вода, 20,8 грама протеин, 8,8 грама мазнини и 0.6 грама на въглехидрати, което осигурява продукт калорична стойност в диапазона от 164 до 241 единици, в зависимост от част труп. От микро- и макроелементи в най-голямо количество, представено: желязо 1600 мкг, 2055 мкг цинк, калий, 217 мг и 180 мг на фосфор. В допълнение, витамин широко представена група - B, РР, С, Е, A.

Полезните свойства на пилешко месо

Полезните свойства на пилешко месо е позната още от древността. В много страни, не е първия век на пилешкото месо се използва да се възстанови физически болни и недохранени хора, както и за укрепване на имунната система.

През последните години, в резултат на многобройни изследвания идентифицира и други полезни свойства на пилешко месо. Все пак трябва да се отбележи, че говорим за "ползата" от пилето може да бъде само се позовава на варени или максимум яхния непечени, нито пиле на грил.

Показания и противопоказания за пиле

От горното може да се заключи, че основният приоритет и пилето на четене за ядене - е да се грижи за вашето здраве и фигура. Поради ниската си калоричност и лесно смилаемост, варено пилешко месо е включена в повечето диети и се препоръчва за храна за деца и възрастни хора.

Болести като гастрит, пептична язва или дванадесетопръстника, могат да възникнат по-лесно, ако се консумира търг пиле, нейните влакна ще изготвят цялата прекомерната киселинност проектиране дразнител за слизестите органи.

В допълнение, поради наличието на пиле витамин В9 и В12, тя се смята за особено полезен за женския организъм, тъй като, от една страна, тези витамини са въвлечени в репродуктивните органи, и второ, да допринесе за здравословна бременност и възпитават цялостно развитие на детето.