Колко време е разпадането за спиране на пушенето 1

Няма един отговор на въпроса, колко трае счупването, за отказване от тютюнопушене (известен още като - въздържание синдром). Лекарите казват, че тялото е почти напълно почистена от токсините в продължение на 10 седмици. Директно пушачи твърдят, че желанието за тютюн остава на 12-24 месеца. Така че, който трябва да вярваме, че? Колко трябва да преминат желание да се забави отново?

Симптоми на отнемане, от медицинска гледна точка на

Разрушаване - това изискване мозъка получите нова доза никотин, което намалява активността на определени области на мозъка. По този начин тялото се спокойно, но заедно с него - цял куп от токсини. Къде е пристрастяването? Никотинът от същото, което е в състояние да предизвика чрез въздействие върху специфични рецептори.

Колко време отнема на симптомите на абстиненция? Колкото и тялото се нуждае, за да се очисти токсини. Никотинът, кадмий, бензен, метанол, и техни производни се отцепват след 1-2 седмици средно. По пътя към смолата изисква 6-12 месеца (в зависимост от опита на пушача). Защо, след като този човек, също иска да се пуши? Тъй като има такова нещо като психологическа зависимост от цигарите, или по-точно, от навика. Smoker е нищо друго да направя. Той използва всеки час, за да се направи кратка почивка. Този фактор е най-трудно в желанието да се откажат от тютюнопушенето. И това психологическа зависимост се провежда всяка поотделно. Някой ще трябва 1-2 месеца, а другият - за няколко години. Това означава, че рано или късно тя ще мине, но това ще отнеме не е известно колко дълго.

Въпреки това, помощта на психолог за преодоляване на синдрома на отнемане е наистина полезно. Има дори пълни курсове за психологическа влияние, които улесняват отказване от тютюнопушене. Например, за много реално спасение е книгата Алана Кара "Лесен начин за спиране на тютюнопушенето". Там, в достъпна форма обясни, че счупи с никотиновата зависимост - не повече от самохипноза. И това е отчасти вярно, защото физическото мъчение "болен", когато не се чувствам като това се случва, например, след наркотици.

Промяна на реакция на тялото на тютюнев дим

Фактът, че в периода на пушенето на организма неутрализира подсъзнателно неприятна миризма на тютюнев дим в името на получаване на нова доза. В действителност, миризмата е отвратително и отблъскващо. Дори пушача забелязва вече след 4-6 дни след последната изпушена цигара. Ние спокойно можем да кажем, че това чувство по този начин е знак за края на оттеглянето.

Тялото спира сам да лъжем себе си, мозъкът не желаете да получавате нова партида от никотин и други токсини.

Но пушенето все пак искате да? Да, но само на психологическо ниво.

И това продължава толкова дълго, колкото бившия пушач на подсъзнателно ниво, не се разсейва от любимите си навици. Разбира се, факторът време също има място. Лекарите казват, че самите пълно изоставяне изисква:

само за един месец, ако общата продължителност на пушач - до 1 година;
2 до 3 месеца, ако опитът - от порядъка на 2-5 години;
от 3 до 12 месеца, когато опита - от 5 до 10 години;
от 12 до 36 месеца, ако опитът за пушене на над 10 години.

прочистване на тялото се случва достатъчно бързо. Повечето от токсините в рамките на 3-5 часа започва да се излезе с пот.

Само смоли могат да се натрупват в тялото, като има предвид, никотин и други лесно разтворими компоненти на цигари са показани в рамките на няколко седмици.

И да, след като синдром на отказване от тютюнопушене - единственият, в който "пациент" не се чувства физическа болка. Поради това е по-лесно да прехвърли всички, ако сравним много разпадането след наркотици или дори някои лекарства (антидепресанти).

Така че, всеки абстинентен синдром пушач настъпва индивидуално. Ние трябва да се преодолее физиологичен разбивката на 2-6 седмици.

Но психическа зависимост може да се усети в продължение на няколко години. Ефект върху него, тъй като опитът на тютюнопушенето, както и силата на волята на пациента, желанието му да се откажат.