Колко вода трябва да се пие по време на заболяване, място за среща на щастливи майки
Казва д-р терапевт Тамара Ивановна Borkunova.
Колко трябва да се пие вода по време на заболяване
Получаване и освобождаване на вода човешкото тяло
Трябва да се отбележи, че водата е много важна част от храната е на второ място по важност за кислород и изпълнява много жизненоважни функции. Например, той участва в терморегулацията на организма е тясно свързано с минералния метаболизъм, осигурява на осмотичното налягане и влиянието на отделителната и отделителната функция на жлезата, участва в процеса на смилане и повече.
Ето няколко цифри. При нормални възрастни хора съдържа 65-70% вода, на живата клетка - 70-80%. В по-активни органи на нашия организъм е неговата по-голям брой, например в мозъка - 79,8%. Здрав човек абсорбира обикновено около 35 мл вода на 1 кг тегло и количеството течност освободен около 5 мл вече прилага, т.е. 40 мл на ден на 1 кг телесно тегло.
При нормални обстоятелства, здрав човек в покой през деня разпределя приблизително следното количество течност: 1 л - в урината; 900 мл - в процеса на дишане, т.е., през кожата и белите дробове; 50 мл - фекалии. По време на упражнение: урина е загубено 1800 мл, в процес на дишане и изпотяване - 1900 мл; 100 мл - фекалии. Трябва да се подчертае, че тук са средни стойности, в зависимост от естеството на работата, температурата на околната среда и други фактори влияят на тези цифри. Нека разгледаме първо колко течност влиза в тялото на здрав човек. ·
Смята се, че в допълнение към течността в твърди храни, здрав човек консумира дневно 20 мл вода на 1 кг тегло му.
За болни хора лекар може да предпише индивидуална приема на вода. Fluid въвеждане храна на здравето (диета) има профилактичен и терапевтичен ефект. Това се взема предвид водата, взети в чист вид, с течни или пастообразни ястия, както и част от всички продукти. Например, картофи съдържат 75% от течността в краставици - 95-97%. При пациенти, страдащи от различни заболявания, както и при здрави хора е трудно да се постигне равновесие между въвеждане и отнемане на течности. Това обяснява факта, че тялото е оформено в окисляването на допълнителни течни храни.
ВОДА И човешкото тяло
За да се разбере на терапевтичните действия на различни терапевтични диети богати или бедни течност, трябва да се отбележи следните точки:
- При хората, има така наречените ценни книжа (акции) на течност. Най-често това е мускулите, кожата и черния дроб частично.
- При здрав организъм с една и съща борса и същия брой външни условия на плазмата не се променя. Въпреки това, когато тя намалява обезводняване.
- Обикновено, прекомерен преяждане и увеличава количеството на течност задържана в тялото. И така, какво се случва, когато натрупването на протеина в организма; гликоген и най-вече мазнини.
- Увеличаването на течността е също зависи от алкално-киселинното равновесие. Когато преминаването към ацидоза (подкисляване) течен изход; когато oshchelachivanija - забавено.
- Продължителното и силно ограничава течност прием, както и изключването на храни, богати на вода може да доведе до отравяне организъм продукти на разпадане протеин и кръвни съсиреци.
- И обратното. С бързото и изобилен напитка възможно рязко увеличаване на метаболизма, което е придружено от екскреция в урината на големи количества минерални съединения, водоразтворими витамини. Резултатът е, че при пациенти с сърдечно-съдови заболявания (ССЗ), може да се развие тежка · колапс.
- Получаване на голямо количество течност alkaluretic; ограничава приема на нея увеличава киселинността. В момента, въвеждането на течност в големи количества за промиване на тялото се използва много по-рядко. Причината е, че за ограничаване на приемането на готварска сол (натриеви йони), мазнини, въвеждане на голямо количество калиев увеличава диуреза (обем урина общата сума, която се произвежда и секретира по време на ден или веднъж) и дехидратация. Така течни соли, получени от организъм, шлаки и т.н. тогава има миене на тялото.
Когато трябва да се пие повече вода
- На първо място се заема от интоксикация, т.е. всякакъв вид отравяне. Ако отравянето настъпили поради лошо качество на храните: колбаси, риба, консерви и др поради повръщане, диария, дехидратация се случва в тялото, което е много опасно за човешкия живот. Поради това е необходимо въвеждането на големи количества течност (си размер, определен от специалист). В този случай, лечението се провежда в болнична среда. В ранните часове на пациента инфузионни лекарства се прилагат интравенозно при наблюдение на нивата на течност.
При прекратяване на повръщане пациент получава чист питейна вода в единична доза от 100-150 мл в рамките на 30-60 минути.
Вие също може да препоръча приемане на слаб разтвор на лайка или невен, мента или избор. За да се готви
1 ч. Лъжица варя 250-300 мл кипяща вода, оставя се да престои в продължение на 15 минути, охлажда се, филтрира. Приемане на инфузия трябва да бъде под формата на топлина от 100 мл на час.
Също така е показано получаването на физиологичен разтвор, около 1 литър на ден. Saline може да се направи у дома си. За тази цел, 10 г натриев хлорид се разтваря в 1 литър вряла вода.
Средната доза от течност пиян на ден е около 3.5-4 литра, а понякога може да достигне до 5-6 литра на ден. ·
Всички процедури се извършват директно под лекарско наблюдение!
- И други инфекциозни заболявания, които се случват с висока температура - необходимо е да се увеличи обемът на питие. По този начин е необходимо да се обърне внимание на повишаване на изпаряване на течността през кожата и белите дробове, тъй като това води до повишаване на концентрацията на сол в тъканите, което увеличава с много заболявания с повишаване на температурата и трудност разделяне бъбреци на сол. В тази ситуация, ако пациентът пие много течности, това е добра прогноза за възстановяването му.
Какво питие и колко трябва да бъдете търпеливи. Дневната доза на вода е около 2 литра. Необходимо е да се осигури топла вода 150-200 мл на час.
Възможно е да се подготви едно питие от бедрата. За да направите това:
1 супена лъжица. сушени плодове смачкани изсипва 300 мл кипяща вода, вари в продължение на 10 минути, след преливане на 1 час, филтрува се доведе до 500 мл. Можете да добавите 1 супена лъжица. мед. · ·
Вземете 100 мл 30 минути след получаване на чиста вода 4-5 пъти на ден.
Или се пие с лимон:
необходимо да се вземат 1/2 часа. лъжица всеки сух чай (черно, кафяво, зелено, червено), 250 мл кипяща вода за приготвяне. Влеят в продължение на 3-5 минути, добавя парче лимон и мед на вкус, в отсъствието на противопоказания (диабет, алергии, затлъстяване, и т.н.). Алкохол 200 мл 4-5 пъти на ден.
Можете също така да се пие компот от сушени плодове от малина напитка, червена боровинка, касис и т.н.
Въз основа на предложената разнообразие от напитки, сокове, компоти, чай и обикновена вода, общата сума на течности трябва да бъде най-малко 3 литра.
Внимавай за диуреза (ексудат). Тези пациенти трябва да бъдат под контрола на лекар. Общият брой на изпуска течност на ден трябва да е 3 литра. ·
3. повишен прием на течности е показано на метаболитни нарушения и диатеза урат подагра, но води до повишаване на отделянето на патологични метаболитни продукти (пикочна киселина, азотна и други).
Последните проучвания показват, че най-мощен диуретичен ефект е дестилирана вода.
Някои експерти дори препоръчват пиене на минерална вода в продължение на дълъг период от време (до 12 чаши на ден). Въпреки че веднага да се отбележи, че не е намерил приложение при лечението на тези пациенти се дължи на факта, че тялото е получен от голям брой, и други микроелементи.
Съветвам тези пациенти изцяло премахване на готварска сол или ограничават използването му до 1-1,5 грама на ден.
По отношение на течни, неговият общ размер следва да бъде до 3-3.5 литра на ден. Той също така може да се изсуши компоти, шипка напитка (виж рецептата. По-горе), ягодоплодни сокове, slabozavarennogo лимонов чай и билкови чайове (варови, мента). Но не и минерална вода.
Тя може да се приготви като инфузия на ябълка кора.
2 супени лъжици. нарязани пресни ябълки кора се изсипва 500 мл кипяща вода, термос за 1-1.5 часа. Вземете 1,5 часа след хранене под формата на топлина до 150 мл 3-4 пъти на ден.
- В отделна група от пациенти с уролитиаза и бъбречно легенче апарат възпаление. В този случай, въвеждането на голямо количество течност има терапевтичен ефект: диуреза предизвиква съответен, разреждане на урина. Важно е също така медицинско наблюдение.
Особено се препоръчва за тези пациенти да пият сокове от сурови зеленчуци, плодове · тъй като те са - vitaminonositeli. И, разбира се, екстракти от касис, червена боровинка, шипка плод, и т.н. както и проста вода на най-малко 1,5 литра на ден. Общото количество течност - 3 литра на ден. Показва контрола и наблюдението на лекар.
- И сега се спирам на ситуацията, в която трябва да се пие повече, за да компенсира загубата на течности при тежка диария, повръщане; холера, базедова болест. Тук, разбира се, ситуацията се контролира от лекар в болница. Общият размер на течност може понякога до 5 литра на ден. Отново, изчерпването на тъканна течност, която може да доведе до разграждане на протеина и мускулите често hloropenii (намаляване на хлор в тъкан).
- Друг много сериозно положение прилагане на пациент на голямо количество течност. Тя е само на "вода" диета назначен за 1-2 дни в бъбречно заболяване - уремия (бъбречна недостатъчност), остро възпаление на бъбреците. Тази ситуация е много сложно, а лечението се извършва само в специализирана болница. Само добави, че диетата на тези пациенти включва суров растителна храна (зеленчуци, плодове), без сол, която увеличава диуреза. И това е много важно. А напитка трябва да се прилага бавно измерва. Макар постоянно да следи количеството течност освободен.
- Понякога храна се препоръчва в течна форма за хронични заболявания на стомашно-чревния тракт. Тези диети са предписани в определени часове (1-2 пъти седмично). Това осигурява по-пълно разреждане на храносмилателния тракт.
дневен прием на течности за тези пациенти - до 1.5 до 2 литра.
В допълнение към пресни сокове от сурови плодове и зеленчуци може да се готви вливане на мента. За да направите това:
- ч. лъжица се изсипва 200 мл кипяща вода, в продължение на 1 час, за да се филтрира. Вземете 150 мл топло 2-3 пъти на ден.
Ако пациентът е изчерпана и няма противопоказания за закрепване на захар дни, през деня можете да пиете 1 литър прясно сварено сладък чай.
За 1 литър чай нужда 150грама захар.
Тези дни, захар 1-2 пъти в седмицата се предписват за хепатит, холецистит. Пациентите препоръчват строг лекарски контрол.
Ние се считат за съвета на лекаря за това колко трябва да се пие вода по време на болестта.
Материали подготвени Akopdzhanyan Алена (Alain мама :)).