Колко бързо заспива в автобуса да мине време, момиче, жена, дама
Стана така, че трябва да се дълго, за да отидат някъде в автобуса или в колата като пътник. За да не се губи време и енергия напразно, защото се чува глас идея - защо не спя в автобуса? Но на практика това често не е лесно да се направи.
Как да спят в автобуса? Този въпрос е обикновено, ако трябва да бъде след пътуване направо от кутията. Сънят ще ви помогне да получат сила и, като дойде, ще бъде в състояние да ремонтирам много от случаите. И ако не поспиш на пътя, ще бъде като изцеден лимон. тъй като пътят е изтощително.
Създаване на ваше удобство
Ако знаете предварително, че дълго, за да отида и няма да направи нищо, може да отнеме с удобни чорапи, така че можете да си обувките, малка възглавница, а дори и одеяло. Всичко това може лесно да се постави в плик (най-важното да не се предаде, че в багажа). Много добра помощ превръзка на очите. Не се притеснявайте, най-вероятно около гледа към вас, също искам да спя.
Наклонете облегалката на стола
Много автобуси на дълги разстояния са оборудвани с накланящи облегалки. Най-често те не отговарят напълно на наклоните, така че да не се изглади пътникът седи зад него. Оказва полулегнал позиция. За да наклоните облегалката, натиснете бутона или лост, което от двете вида на сядане. Не забравяйте да бъдете учтиви и се уверете, че тя не е възпрепятстван, така че пътниците на задните седалки.
околния шум
Ако не можете да заспите с музика, просто създайте спокойствие за използване на тапи за уши. Те могат да бъдат закупени евтино по всяко аптека, обаче, не са всички те помагат. Между другото, има високо качество на затворени слушалки, които не позволяват на външен шум. Ти просто да ги носите и не включват всяка музика, и ще бъде спокоен.
Здравият сън е винаги и навсякъде помага умора. Предварително е необходимо да работим усилено, тогава вие ще бъдете в състояние да направи за доставка на енергия в леглото транспорт.
Чаят и кафето
За да се увеличи вероятността от сън в автобуса, не пийте в навечерието на силен чай и кафе. Те просто няма да ви позволи да заспя, а напротив, тон и няма да знае какво да прави на пътя. Пийте светлина успокоително, като валериан или melissovogo чай. Между другото, това е възможно да се вземат до пътя в термос.
Качеството на пътища
