Кой носи ползи за здравето на круши, а някои от тях вреда
След круша нараснал, като се е разпространила по целия свят. Сега има хиляди разновидности.
В Русия дива круша обича, а плодовете му и се изсушава и напоени и отвара направени от тях и печени парчета. Дори оцет произведени от тях. Но това не е плод само едно лечение.
вид
Цвят - жълто, розово страни. Вкус - наситен. Размер - големи или средни плодове.
цвят -bledno жълто. Вкус - хрупкав, твърд, не много сладък. Размер - голям плод.
Цвят - жълто-зелен с петна, червеникаво хълбоци. Вкусът - сладко, сочно, сладко, с кисел вкус. Размер - големи и средни плодове.
Цвят - зелен. Кората е достатъчно трудно. Вкус - много сладък. Плодове от ароматен. Размер - достатъчно голям плод.
Витамини и полезни свойства
- C (4,2 мг),
- витамини В (В1 - 12 мг, В2 - 25 мг, В3 - 157 мг, В5 - 48 мг, В6 - 28 мг),
- Е (0,36 мг),
- К (4,5 мг),
- Р и РР (0,1 мг).
Микронутриентите
Богата на круши и микроелементи, 100 г от този продукт съдържа:
Ниското съдържание на калории - 42 ккал на 100 г - круша много питателна, тя елиминира глада подпомага бързото насищане.
И в периода на психическо и физическо натоварване яде плодовете ще повиши настроението ви и да намали стреса, защото този плод е и мощен природен антидепресант.
Все още е полезно в продукта?
Ние се третират круша
За да се улесни кашлица бронхит и дори туберкулоза - круша незаменим инструмент. За тези цели е полезно да се пие чаша сок от круши с добавянето на една супена лъжица шипка инфузия. Само една или две чаши на ден.
Човек може да се подготви круша бульон: 50 грама круши изсипва вряща вода (200 мл вода) tomyat къкри в продължение на десет минути. Drug филтър.
Благодарение на високото съдържание на желязо, този плод може да се използва за лечение на анемия, за това, което трябва да се яде 1-2 плодове на ден.
Дълги известен факт е, че яденето на круша компот дава положителни резултати при това заболяване, както и продължителна употреба на това дори може да се лекува това заболяване. Той също така има смисъл да се пие плодов компот за предотвратяване на заболяване.
За диабетици круша - полезен продукт, тя може да помогне за контрол на кръвната захар и холестерола в кръвта. Лекарите препоръчват за пиене от 70 мл до 200 мл прясно сок от круши.
Танини, които са в круша притежават анкериране ефект, предпазват лигавицата на стомаха и червата. Това е едно прекрасно стипчив. За лечение на дечица дават круша компот и kiselki.
Благодарение на антимикробно действие, круша може успешно да се използва като допълнително средство за лечение на цистит.
Крушата полезно за тялото на жената по време на бременност?
Особено полезни за бременни фолиева киселина, в който 100 гр. Този продукт съдържа до 12 микрограма.
Фолиева киселина - много полезен вещество, което насърчава правилното развитие на плода. Но аскорбинова киселина подобрява усвояването на желязо. Iron, която също присъства в този плод, ще запълни недостига на хемоглобин в кръвта по време на бременност. Калият подобряване на сърдечната функция и предотвратяване на образуването на отоци.
Не е нужно да ядете много плодове в този период не повече от два плода или стомашно разстройство, предвидени.
Плодове в козметологията
И в козметологията круша играе rol.Mikroelementy и витамини, съдържащи се в него, спомага за поддържане в ред, не само здравето, но и на кожата.
- На първо място, тя е анти-стареене свойства. Още в древността той е смятан за символ на дълголетие. Козметични маски, изработени от круша или с добавка на плодове, жената ще помогне на изглаждане на фините бръчки и дава възможност на кожата здрав вид.
- Всичко останало е доста добър тоник. Човек може само нежно масажирайте кожата малко парче плод, и тя ще получи свеж вид.
- И още нещо - круша маска изсветлява кожата и помагат за превръщането на по-малко забележими лунички и възрастови петна. За да направите това, от месестата част на плода изстискайте сока и търка лицето си.
- И накрая, рецепта за ползване на косата: да се отървете от пърхот и укрепване на корените на косата, може да се втрива в скалпа круша сок, половин час преди миене.
Опасност за здравето и противопоказания
- Лекарите не препоръчват да се яде плодове на празен стомах. В този случай, той ще дразни стомаха. Подходящо време - след 20-30 минути след хранене.
- След круша е по-добре да не се яде месо и нездравословна храна.
- Не е необходимо да се яде презрели плодове, те съдържат големи количества ацеталдехид, който може да предизвика стомашно разстройство.
- Pear не измити със студена вода.
- Неконтролираното използване заплашва да наруши продукт вода и сол баланс, тъй като плодът е с ясно изразен диуретичен ефект.
- Средният дневен курс - 2-3 парчета, които не се нуждаете.
Отделно от тези няколко прости правила, има ограничения за хората, страдащи от определени заболявания.
- Язви, гастрити, колити - за такива заболявания, при използването на продукта ще се влоши в резултат на неблагоприятните ефекти на диетични фибри на стомашната лигавица. С тези заболявания, по-добре е да се премахне крушката от вашата диета.
- По-стара възраст. Много лошо се абсорбира сурови круши в напреднала възраст, в този случай, най-добрият круша пече или се готви други ястия от крушите, които изискват от тях на топлинна обработка.
Като цяло, круша напълно безвредни плодове, които трябва задължително да присъстват в диетата на всеки отделен човек.
Как да изберем и съхранявайте
- Добър узрели плодове изберете характерния аромат. Отколкото-богати и по-апетитни, пресните плодове.
- Външен вид - не последният фактор. Черните точки на повърхността - лоша поличба, че те не трябва да се вземат.
- Особено нежелателно тъмно петно в близост до дръжката.
- Само с едно натискане на плодовете не трябва да бъде прекалено мек, но твърде трудно круша не е подходящ. Това предполага, че плода е незрял. В тази връзка следва да се вземе предвид разнообразието от круши - някои сортове плодове с мека сочна плът, а други - плод на няколко по-стегната.
Зряла круша, купен в магазина, да не се съхранява в продължение на дълъг период от време, това е нетраен продукт. Те непременно поставя в отделението на хладилника в плодовете.
За да се запази плода за по-дълъг период от време, те могат да бъдат сухи, всички своите лечебни свойства, те се запазват. Но е необходимо да се вземе предвид, е фактът, че за разлика от сушени круши, пресни плодове е много високо съдържание на калории. От сушени плодове може да бъде приготвена чайове, плодови напитки и запарки. Отвара на сухи круши се използва успешно за лечение на простудни заболявания.
Ница и дълго (до 8 месеца) се съхраняват зимни сортове круши, при спазване на определени правила. През зимата, те са поставени в изба или мазе. Първо получаване на стаята (вентилация, сух, дезинфекцирани). Стек плодове върху дървени рафтове в няколко слоя, всеки от които изливат стърготини, чипс или дъбови листа. Можете да съхранявате реколтата в кутии, а те също могат да излее чиповете, дъното лежеше чипове.
Използването на листо
Те се използват и за лечение на дерматит. Вливането на листата лечение на ревматизъм. За да направите това, да направи бульон 2 супени лъжици изсушени листа се налее чаша вряла вода, филтър и напитки 3 пъти на ден по една супена лъжица.
Круша - питателна и ценен продукт, един от най-здравословните плодове в света.
Крушата не предизвиква алергии, е полезно в храната и храненето за бъдещи майки, той е подходящ за бебешка храна, за лечение на вътрешни органи на тялото и кожата.
За употребата на продукта може да се говори безкрайно. Това предполага, че в храната на всеки човек, за да бъде този уникален плод. Изобилие от сортове, за да изберете круша за всеки вкус и дори цвят.
Дори и като се има предвид факта, че в някои случаи, круша може да бъде опасно, възможно е да се подчертае, че ползите от него много повече, отколкото вреда.
Изненадващо вкусен десерт Бери - череша - желан гост в храната, може би, почти всяко семейство. Големи, сочни, ярко - вкусно ястие, тя се счита не само на децата, ...
Боровинките като лечебно растение, известно още от древността. В Русия този горски плодове с право наричат подмладяване. Много народи наричани лечител. Неговата ...