Кой не трябва да се пие зелен чай

В момента, навсякъде може да се чуе на полезните качества на зелен чай. Казва ни се, че зеленият чай-вярно лек за много заболявания. Той има успокояващ и противовъзпалителни свойства. И всичко това "розово"?

Най-голямото объркване възниква с успокояващите свойства на чай, защото по-често ни свикнали да чуя, че чай е чудесен освежаваща напитка. Зелен чай съчетава тези функции, просто трябва да знаеш как да го варят. Малко хора знаят, че чай, произведена само на две минути, има тонизиращо действие; Пет минути след варене на чай и успокояващи свойства на печалби; повече от шест минути - полезни етерични масла се изпари, а ние пием чай просто напитка. Пиенето на чай трябва да бъде в рамките на 15 минути след приключване на инфузията. Ако вие настоявате чай през целия ден, като постоянно се налива вряла вода в нея, а след това правите собствен отрова за себе си.

България използва, за да се пие чай като продължение на хранене, както и всички имат полза от него няма да получите. Най-хубавото е чай се консумира като напълно отделен хранене.

Друг наш навик да се пие чай с мляко и мед. По този начин, но за да се увеличи калориите чай, ние не иска нищо друго. Основната грешка е добавянето на мляко към чая, въпреки че правилата на самия чай трябва да се изсипва в млякото. Но дори и тук, трябва да е правилно да направите това: един от млякото добавите две парчета чай. Мляко за пиене, пиене, като правилно само сутрин или следобед, тъй като има силно диуретично действие.

По някаква причина, малко хора казват, че зеленият чай спомага за образуването на камъни в бъбреците. И това отдавна е известно, но производителите на чай предпочитат да замаже този факт.

Кърмещите майки трябва да са между кърмене не се консумират зелено и дори черен чай, цялата работа е, че кофеинът, присъстваща в чай, е в състояние да наруши съня на бебето. Прекомерното чай приемане може да доведе до проблеми със съня, а също и при възрастните. В най-тежките случаи, в резултат на приемане на чая става сърцебиене и тремор в ръцете им.

Всички по-горе проблеми могат да възникнат само при прекомерен Пийте зелен чай. В действителност, тя е като наркотик, но не трябва да забравяме, че дори и най-доброто лекарство е вредно в големи дози. Също така с чай - чифт чаши на ден за здраве ще бъде достатъчно.