Клиент-центрирана терапия
В сърцето на най-популярните в света (след психоанализата) система за психотерапия и консултиране - вярата, че лицето, което иска помощ, той е в състояние да се намери начин за решаване на техните проблеми. Терапевтът е само изграждане на условия за положителна промяна, по-пълно реализиране на потенциалния клиент, но този клиент прави избори и решения.
Карл Rodzhers е убеден, че същността на всеки един от нас е положителна. Но този потенциал се проявява само в атмосферата на положително решение, емпатично разбиране и откритост към чувствата си. Създаването на такава атмосфера е основната задача на терапевта. Безусловно (неосъждаща) приемане - е способността да се реагира на емоционалните прояви на човека, неговото поведение, без да ги оценявате. Това искрено отношение към друг като равни и кой има право да бъде такъв, какъвто е. Empathy - способността да се възприемат точно чувствата на другите, за да усети съпричастност с тях и да ги вземе, дори и ако той е действал по различен начин. Емпатията се нарича още "емоционална отзивчивост". Еднаквостта - истински, честен и открит опит на собствените си чувства, искрен израз, за да комуникира с друго лице.
Клиент-центриран подход се нарича "не-директива": не терапевт ръководства на клиента, а не да го води към нищо не насила. Неосъждаща терапевт отнема всичко, което ще се каже от клиента. Терапия се провежда под формата на диалог. Той трябва да определи кои въпроси са от значение за него сега, а терапевтът му помага в проучването, и изразяването на чувствата си, изображения, фантазии. Слушане и отговор, той е изцяло фокусирана върху клиента: самото присъствие на внимателен, разбиране на събеседника помага на човек да се справи със страх и отчаяние, вдъхва доверие в своите способности. атмосфера на доверие, уважение и безусловно приемане позволява на клиента да се чувства, че е видял за какво става дума. Той може да се говори за нещо, без страх от порицание или неодобрение. Чувство за подкрепата, човек открива в себе си средствата и начините за решаване на техните проблеми. В резултат на това, клиентът започва терапия по-свободно да изразяват чувствата си, той изградил стабилна положителна самочувствие, което позволява на света, за да има доверие. Той става все по-реалистичен и обективен, както и по-малко уязвима - повече доверие в себе си и по-добре да разбере другите.
1951 г. В книгата си "The терапия се фокусира върху клиента" на американски психолог и психотерапевт Карл Rodzhers (Карл Роджърс, 1902-1987) изложи идеята, която променя радикално разбирането на психотерапията не е терапевта и клиента е експертът за себе си. Книгата е била критикувана в различни посоки психотерапевти, които забелязали в позиция Роджърс заплаха за традиционните методи за вземане на решения. Но следващата му книга - "Да станеш човек" (1961) - става бестселър. 1987. За своите усилия въз основа на пръв поглед много прости идеи на хуманизма, Карл Rodzhers е номиниран за Нобелова награда за мир.
Показания
Колко време? Колко?
Като се има предвид, че клиентът определя дали тя е достигнала на желаните цели, терапия по всяко време може да бъде прекратен. Положителни промени вече се случват в първите сесии, възможно по-дълбоко, след 10-15 срещи. Цената на една сесия - от 1500 до 5000 рубли.
Фото източник: Родион Kitaev