Кисело мляко с джинджифил плюс канела - рецепта за вашата хармония!

Кефир канела и джинджифил се абсорбира по-добре, ако коктейл предварително насищане кислород. Уверете се, че е много проста - конвенционален смесител за разбийте сместа. Такова питие на летен ден, можете да се отпуснете и да го използвате, когато бяха жадни.

Също така, не отслабна по начин, подобен на тези, които имат ниско кръвно налягане. Канела ще намали нейната още повече.

За всички останали - за здрави хора, тази диета - откритие. Те не трябва да се оттегли от диетата, любимите храни, да се ограничи до храна. Усещането за глад, което е изморително, докато много диети, също няма да се притеснява. Кисело мляко с джинджифил няма да безсъние, който е посещавал често през нощта, отслабване, да наруши съня.

Защо се пие за отслабване съставена на базата на тези компоненти?

Начин за отслабване с джинджифил, който се добавя към храната, отдавна е известен. Ginger ускорява метаболизма и помага за изгарянето на мазнините.

Но постоянното използване на джинджифил може да увреди лигавицата дори в един здрав човек. Ако джинджифил се добавя към киселото мляко - здрава лигавица не е в опасност. ценен джинджифил масло, което насища корена 45% и прахът е 30%, около 130 съединения, необходими за нормалното функциониране на човешкия организъм.

Cinnamon засилва метаболизма, понижава кръвното налягане, но също така е необходимо тялото материал. И докато има абсолютно никакви калории.

Има и друго предимство на напитката има добър вкус.

Отслабнете с помощта на коктейл от различни начина.

Пийте преди хранене 3 пъти на ден в продължение на около 20 минути. И още веднъж да пие кисело мляко през нощта с джинджифил. За да отслабнете, тази диета е необходимо да се придържат към 7-10 дни. Пиян на празен стомах напитка удавя глад и запълва стомаха. Много от храна, за да въведете повече работа.

Ако е необходимо натискане на напитката сила едва ли би могло да се поддържа за такова време.

Освен това, се вземат витамини с кисело мляко диета с подправки не се изисква.

Има и друг начин. Организирайте седмични гладно дни и нищо друго освен напитка - кисело мляко с канела и джинджифил, този ден не се консумира. Можете просто да се пие чаша коктейл преди лягане, дори и без да се придържат към диета не облекчение.

Преди да влезе в диетични продукти като кисело мляко, джинджифил, канела, reviews'll искам да чуя от вече опитах този метод.

Тези, които вече са загубили тегло, така че разделя чрез допълване на диета коктейл от кисело мляко с подправки губят в един месец може да бъде не повече от 10 кг, но не трябва да се бори с глада и брои калории. Кой организира с помощта на напитки гладно дни, те се хвалят загуба 10-12kg на месец.

Той добавя, че всеки ден по няколко пъти на ден кисело мляко не е за пиене, а преди лягане - на дневна база.

Тъй като хората споделят рецепти на напитки.

Най-това е така: в чаша нискомаслено кисело мляко се поставя в равни части на прах джинджифил и канела. Само с резервация - не повече от 2 чаени лъжички.

Има хора, които се препоръчва да се пие добавете червен пипер - само малко на върха на ножа. Те вярват, че тази добавка ще ви помогне да отслабнете по-бързо. Кисело мляко, джинджифил, канела, както се оказва, не са единствените съставки на храната. Този коктейл също помага за намаляване на кръвната захар.

Дебати не са само за това дали е по-добре да добавите към киселото мляко, така че той бързо усвоява. Различните виждания за това как правилно да се подготви съставките.

Някой си мисли, че е по-добре да се намалят джинджифил пресни, предварително смесен с канела и нека в малко количество кисело мляко. На стъклото на напитка е достатъчно да намали 2 см пресен корен. След това течността се отдекантира и се разрежда до желания размер. Вкус в този случай, по-малко наситена, и е по-безопасно за отслабване стомаха.

Има, които предпочитат да купуват джинджифил на прах, а има и такива, които вярват, - най-добре е да отслабнете само за тези продукти, които са формулирани самостоятелно.

За да се направи на праха от джинджифил, тънко нарязан на неговия dolechki, избърса ги - винаги на слънце - на желязна плоча или садене като гъби върху кожата, а след това смлян. Такъв прах по-малко миризма е наситен, но вкуса на напитката, в която се добавя по-пикантен.

Споровете са в ход на канелата. Понякога това се препоръчва да не се добавят към кисело мляко и кефир напитка дъвчат канела стик. Между другото, дъвчене пръчки осигурява допълнителен ефект на ситост.

На кисело мляко с джинджифил коментари могат да бъдат намерени и отрицателни. Повечето оставят тези, които са твърде право нагоре към "лозунг" диета - може да имате всичко.

Това не се случва. Налице е необходимост да се измери, не преяждане, надявайки се, че чудо ще донесе допълнителни напитки кг. И ограничат приема на тлъсто месо и кифли.

След вече няма да бъде на основните компоненти на храната за деня, кисело мляко, джинджифил, канела - ревюта казват, че теглото не се върне. В случай, че здравословна напитка алкохол не заместват висококалорични закуски с мастна пикантни месни отпадъци.

Когато пиете кисело мляко с канела и джинджифил на спорта не трябва да се забравя. 5 кг на седмица малко е, но кожата може значително да се затварят, което влоши външния вид. Така че загуба на тегло - намаляване на теглото, но не може без физически упражнения.