Киселинно-алкалния баланс, здраве, както и ролята на водата в нашето тяло

Киселинно-алкалния баланс, здраве и РОЛЯТА НА ВОДА в тялото ни

Киселинно-алкалния баланс - рН на това ниво, което чух, най-вероятно всички.

рН - това не е просто tsiferki върху опаковките на сапун и почва за цветя - това е вашето здраве и имунитет.

За нормална работа на вътрешните органи в рН на тялото трябва да бъде алкална, в границите от 7 до 9.

Киселинният-алкален баланс - ни е индикатор здраве. Това, което "кисел", толкова по-скоро възрастта и по-болни.

Може би чул от антиоксиданти, които трябва да се ядат повече пресни плодове и зеленчуци, за да се защитят клетките от стреса, стареенето и смъртта, и тялото от окисление. И това алкална вода и пресни растителни храни ни помагат да се запази младостта и красотата. А злоупотреба с месо, млечни продукти и алкохолни / безалкохолни напитки, кафе и др .. води до повишаване киселинността на тялото и е причина за много заболявания.

нивото на рН на кръвта и други течности в организма трябва да варира от 7,35 до 7,45. Средната рН на здравословен човешка кръв - 7.42. Какво определя тези цифри? На първо място - от захранването и външни фактори. Невнимание да яде нездравословни избор на храни, напитки лоши, както и други фактори - тютюнопушене, алкохол, стрес.

Всички тези аспекти влияят на понижаването на рН!

Ясно е, че всички фактори влияние не е непосредствено успешен, но днес можем да започнем малък. Започнете мислене и съзнателен избор на напитки и храна. Вече само тази малка и проста стъпка ще ви позволи да се подобри значително здравето си.

Всички храни и напитки са разделени на: киселини и основи.

Разбира се, не е възможно да се елиминира напълно киселинни храни от диетата, но да се поддържа баланс все пак трябва да бъде. Това ще ви позволи да поддържате имунната система на високо ниво и да се избегне много болести, или за лечение на придобита.

Най-добрата храна - пресни зеленчуци, плодове, билки, покълнали зърна и бобови растения, но термично непреработени!

Най-добрата напитка здраве - тя е алкална вода!

Човешкото тяло - е 70% вода. Можете буквално да се каже, че човек е кожа "кожа и кости", вътре в който циркулира около 40-50 литра на различни течности. Този 5 L от кръв, лимфа 2 L, 2.5 L на стомашния сок, чревен сок 3L, около 20-25 литра клетка и 15-20 л екстрацелуларната течност.

Основният компонент на тези течности - вода. Следователно, качеството на водата, неговите свойства са основна предпоставка за добро здраве и дълъг живот. Животът - това е нищо подобно на движението на течности в клетките и между тях, в нарушение на които човек се разболее.

Нашата кръв, лимфа, периклетъчни течност, отговарящ за дейността на органа, качеството и продължителността на живота.

Ето защо, ние трябва да предостави на тялото с помощта на алкална вода с хранителни вещества, кислород, а не само да се моля техните вкусови предпочитания. Тогава ще можем да се радваме на живота и да не се търси хапчета и лекар, който ще мислят за това как да се оправям проблемите ни.

Ако пиете всеки ден 1,5-2,5 литра дейонизирана вода алкална, да подобрите здравето си, да се отървете от много заболявания, подмладяване и да се чувстват по-добре!

Защото в нашата диета повече напитки и храни - кисели и окислители и обикновено здравословни проблеми, свързани с повишаването на киселинното съдържание на тялото и дисбаланс на рН, тя се йонизира алкална вода само улесняване на подравняването на тези показатели.

Как алкална вода рН върху здравето и тялото

рН в тялото си, не винаги е един и същ - някои части по-алкални, а някои кисели. Тялото регулира рН само в някои случаи, като например рН на кръвта. Други са част от тялото, като например бъбреците, тялото не е в регулация. Стойността на рН на бъбреците и други органи, които не са регулирани от тялото, които засягат храна и питие, което консумираме.

Нивото на кръвната Ви рН се поддържа от организма в рамките на тесен диапазон 7.35-7.45.

РН на кръвта винаги трябва да остане на безопасно ниво, така че тялото използва гореспоменатите органи и тъкани, за да го поддържа. В резултат на това нивото на рН на кръвта не се променя в резултат на използването на алкална вода, но тъкани и органи в тялото, които се използват за регулиране на рН на кръвта, променя рН.

При нива на рН бъбрек засяга храна, така и вода, и метаболитните процеси в организма. Киселина храни (например, месни продукти, млечни продукти и т.н.) и напитки (газирани напитки, алкохолни напитки, кафе, и т.н.) доведе до ниско рН в бъбреците, защото организма показва прекомерно киселинност в урината. Колкото по-ниско рН на урината, толкова по-трудно да се работи бъбреците. Затова киселина товара, идващи от такава храна и напитки на бъбреците, наречен потенциал натоварването на бъбречната киселина.

Ползите подадени от бъбреците алкална вода, - увеличаване на рН на урината, което ще намали киселина натоварването на бъбреците, които трябва да се освободи. Увеличаването на рН повишава рН на урината и тялото елиминира бъбрек на киселинни токсини.

В празен стомах, съдържаща не повече от една чаена лъжичка на стомашна киселина, получена в последното хранене. Стомахът произвежда киселина, когато е необходимо. Стомахът не произвежда киселина, когато се пие вода.

Най-полезните - питейна вода на празен стомах, - рН, което води до повишаване на нивото на 5-6. Повишена рН ще има леко антиацид ефект и ще увеличи количеството на полезните пробиотични (полезни бактерии). Увеличаването на рН на стомаха повишава рН на организма, което води до по-добро храносмилане и облекчаване на симптомите на стомашно разстройство.

рН подкожна мазнина

телесна мазнина тъкан има kislotnyypH, тъй като те са депозирани излишък киселина. Тялото трябва да се съхранява в мастната тъкан на киселина, когато тя не може да се извлече или неутрализира по други начини. Ето защо кисела рН на тялото - това е един от факторите на наднорменото тегло.

Положителното влияние на алкална вода от теглото ви е, че алкална вода помага да се отърве от тялото на излишната киселина, т.е.. А. Предизвиква бъбреците да работят по-ефективно. Тя помага за контролиране на теглото, тъй като количеството на киселина, която тялото се нуждае, за да "пази" от своя страна е намалена. Алкална вода ще подобри резултатите от една здравословна диета и физически упражнения, което помага на организма да се справи с прекомерната киселинност, издаден от мастните тъкани в процеса на загуба на тегло.

В костния алкално рН, тъй като те са съставени главно от калций. Тяхната рН е постоянна, но ако е необходимо кръв в регулирането на рН, калций е взета от костите.

Предимства подадени от кости алкална вода, се състои в тяхната защита от намаляване на количеството киселина, което трябва да се бори тяло. Проучванията показват, че пиенето на алкална вода намалява резорбцията на кост - остеопороза.

Черният дроб има леко алкална рН, нивото на което се влияе от храни и напитки. И захарен алкохол трябва да се отцепи в черния дроб, и това води до излишък от киселина.

Предимства подадени от алкална вода черния дроб, е присъстват в такива водни антиоксиданти; Той установява, че алкална вода подобрява изпълнението на две антиоксиданти са в черния дроб, което допринася за по-ефективно пречистване на кръвта.

рН и алкална вода тяло

Алкална вода позволява части на тялото, като се запазва рН на кръвта, да работят с по-голяма ефективност. Повишаването на рН на части от тялото, които отговарят за поддържането на рН на кръвта, се помогне на тези органи, за да сте здрави и да работят ефективно.

Между храненията можете да помогнете на тялото си да се нормализира рН баланс, като се използва алкална вода. Дори и леко повишаване на рН на урината може да има огромно влияние върху вашето здраве. Увеличаването на рН на най-малко 1 ниво ще намали шансовете за развитие на много заболявания.

Защото обикновено здравословни проблеми, свързани с повишаването на киселинното съдържание на тялото и дисбаланс на рН, е дейонизирана вода алкална AKVALIFEkak време помощ подравняване тези показатели.