Като третира морски въздух

Черно море може да се нарече уникален природен клиника, която работи през цялата година. Така че, ние се връщаме към морето да плува и диша.

Вдишайте бронхит, стрес и имунитет

Първо, нека да се разбере защо морски въздух, което ние ще се диша по време на ходене, особено полезно, лечебно, и за кого?

Аеротерапия или лечение на въздух, - свеж въздух дозира ефект върху човешкото тяло. Този вид лечение е противопоказано никой. Учените твърдят, че ефектът му върху организма е по-добра за всички, на чист въздух и лекарствени средства за защита.

В действителност, само въздуха, който взема в кислород, без които тя не може да се направи на белите дробове, сърцето, кръвта, всички органи, човешката тъкан. Особено tseleben морски въздух (въздух лечение се нарича морски talasoeroterapiey) с повишена йонизация, наситени соли, озон и ултравиолетови лъчи. Лечебните свойства също така е поради сушене става морска сол и основни наситената пара степни треви (бял равнец, мащерка, лайка, естрагон и т.н.).

Всичко това омекотява възпаление на дихателните пътища, улеснява дишането. Използване на морски въздух може да лекува бронхит, астма и дори туберкулоза. Той също така действа като естествен антибиотик.
Систематичен и "приемане" на морския въздух и йонизира нервната система, повишава имунитета на заболяване. А благодарение на отрицателните йони стимулира имунната система и дава възможност на лицето да се противопоставят на инфекции и стрес, благоприятен ефект върху щитовидната жлеза и участва в освобождаването на организма от мазнини.

Разходка по време на буря

За лечение на морски въздух, разходка и да ги дишам. Особено лечители време на буря. През този период е пълен с озон - газ, който убива вредните бактерии и прави стерилен въздух.

Въпреки това, когато talasoeroterapii трябва да следвате няколко правила:

• ходи да се започне с половин час, а след това се увеличи времето си до два часа;
• болни или изтощени хора вървят не е подходящ при температура под 5 ° С,
• относителна влажност над 80% и скорост на вятъра е по-голяма от 3 м / сек;
• ако сте студен и тялото се появява "настръхнеш", разходка трябва да се спре незабавно;
• в летните дни, по-добре да бъде на брега на морето с 8-11 и 17-19 часа;
• Ако в разгара сте започнали изпотяване, ще трябва да се потопите във водата, или да отидете до брега на язовира;
• ако искате да се излекува с помощта на море сериозно заболяване, по-добре е да го направя по предписание на лекаря и под негов надзор.

На разходка до морето е добре да се вземе една празна пластмасова бутилка и събира малко вода в него. Къщи от топла вода могат да бъдат в продължение на 15 минути, за да правят вани за алергии, кожни заболявания, ревматизъм, както и да се мият носа в синусите.

За да свири на вълните е противопоказано?

Лекарите казват, че една разходка по брега на морето не се препоръчва за:
- алергия към йод;
- заболяване на щитовидната жлеза;
- някои видове невронни заболявания;
- някои кожни заболявания.