Като пеене се отразява на здравето

1) В съответствие с пеене тялото "правилната" вибрация, която повдига нашата жизненост;

2), докато пее в човешкия мозък произвежда специални химикали, които ни помагат да изпитате мир и радост;

3) пеене подобрява кръвообращението, което влияе положително на гласните струни, сливиците и лимфните възли са многобройни, и по този начин значително увеличава локално имунитета (с други думи, по-малко вероятно да настине);

4) подобряване на кръвоснабдяването, докато пее води до активиране на мозъчната дейност: той започва да работи по-усилено, за подобряване на паметта, всяка информация, се приема по-лесно;

! 5) (имайте предвид, жени) подобряване на кръвообращението в главата като цяло подмладява организма, подобрява състоянието на кожата;

6) да пее много полезен за болести на белите дробове, тъй като не само замества упражнения за дишане, но и допринася за развитието на гръдния кош, правилно дишане, което значително намалява броя на обострянията;

7) на редовни упражнения в припева на нивата на покачване на телесната на имуноглобулин А и хидрокортизон, които са признаци на добър имунитет;

8) понастоящем разработени методи, чрез третиране заекване пеене и помогне за подобряване дикция;

9) се прилага дори когато пее на борбата със затлъстяването: понякога прекалено пълен с хора предлагат в случай на глад, вместо закуски да пее две или три песни.

Ето защо специалистите препоръчват да пее най-малко 5 минути на ден, което се равнява на една тренировка пеене.

№1 | Машини Владислав Леонидович написал (а):
И има ли изследвания по темата и връзката с тях?

От моя собствен опит на учителя на хор и музика литература Demshinoy Mariny Valerevny ". Нашето училище по изкуствата се намира в малък работен селото, където живеят около 9000 души. В миналото е бил младеж село, с добре организиран културен живот. Училища, детски градини, прекрасна дворец култура, музикално училище. Сега населението на селото вече не може да се нарече младежите, по-голямата част от жителите, намиращи се в "мъдър" възраст, съответно намален фертилитет и заетост от двете групи в детските градини и в класната стая. Ние приемаме на училище музика отдел почти всички деца не са разделени на "пее" и "не наистина да пее." влак и "Gudoshnikov" Класът хор, както и добре intones деца.

В Русия хората са вярвали, че човекът пее в себе си, и пеене душата - е естественото му състояние. Ако имате лошо настроение, често се разболяват, опит умора и напрежение - съветът един - тръгваме! Пейте всичко, което може, и не забравяйте, дори и да не е присъствал. Нека децата ви учат в музикално училище, а вие ще се пее заедно с тях. Далеч по-добре да не се пее сам, и цялото семейство. "

Волгоград, Volzhsky

3 години и 10 месеца в сайта, е преди 6 дни

Абонати: 17 души