клаустрофобия лечение - основни психотерапевтични техники

Клаустрофобия е един от най-често срещаните фобии в психиатрична практика, тя засяга около 10% от хората в света. Това психопатологични симптом може да действа както като самостоятелно заболяване, както и допълнително разстройство. Особеност на заболяването е паника страх от затворени пространства и малки пространства, особено без прозорци и врати. Страхът е без изход и ще остане завинаги в изолирана стая става толкова натрапчиво, че човек отказва да използвате асансьора, медицински преглед и дори карам кола.

Нивото на страх при клаустрофобия може да варира от лека до остра тревожност, пристъпи на паника. Всичко зависи от тежестта на фобията, неговата продължителност и причините. Клаустрофобия е лечимо, обаче, с появата на първите симптоми на заболяването трябва да помолите за помощ, а не да оставим нещата да вземат разбира се, защото понякога най-безвреден страх от асансьори могат да развият сериозни психопатологични нарушения.

Основната идея на клаустрофобия, неговите причини и симптоми

Лицата, страдащи от клаустрофобия, изглежда, че пространството около него се компресира, смазва, става трудно да се диша. Пристъпи на паника могат да бъдат толкова тежки, че много хора губят съзнание. Сред основните причини клаустрофобия може да бъде променен, за да злополуки или наранявания Psychoemotional в затворени пространства като автомобилна катастрофа. Фобия може да се развие, както е указано, а малко по-късно. Една от причините за клаустрофобия, според научна хипотеза може да бъде генетично предразположение. Наследствеността може да се прояви под постоянни стресови стимули, психични заболявания и общото отслабване на имунитета.

За точна диагноза, трябва да имате следните симптоми на клаустрофобия:

страх от малки, тесни пространства;
желанието да бъде възможно най-близо до вратата;
неконтролирано страх в затворени пространства;
избягване на места, които провокират страх;
натрапчиви мисли за фобия близо до потенциално опасните места.

Пристъп на паника по време на клаустрофобия може да продължи само докато лицето е страшно място. Помислете за основните симптоми на клаустрофобия по време на пристъп на паника:

повишаване на сърдечната честота и сърцебиене;
виене на свят, главоболие;
замаяност;
гадене, повръщане;
страх от смъртта;
затруднено дишане, задух неоснователен;
шум в ушите;
некоординираност;
треперене по цялото тяло;
главоболие.

Най-често се среща в различни клаустрофобията психопатологични синдроми, като психопатия, невроза, депресивни разстройства и шизофрения.

лечение клаустрофобия

Най-ефективни за да се отървем от това условие се счита фобия терапия в комбинация с лекарства, като психотропни последно използвани, успокояващи агенти и невролептици. Следните психотерапевтични методи се използват за лечение на клаустрофобия:

когнитивно-поведенческа терапия;
хипноза;
психоанализа.

Психотерапия на фобии, извършени както в група и в индивидуална форма, всичко зависи от тежестта на заболяването и личностни черти на клиента.

Най-ефективната борба с клаустрофобия счита за когнитивно-поведенческа терапия, тъй като тя не помага само да се отървете от симптомите на болестта, но и да се разбере причината за възникването му. Потребителите срещат със собствената си фобия лице в лице, предлагат поглед върху проблема от външната страна, като по този начин става ясно, че не съществува никаква обективна причина за паника. Терапевтът се опитва да намери произхода на фобии и на основните причини за възникването му. Изследователи от посоката на основните причини за тази фобия смятат детството травми, свързани с някои неприятни събитие, възникнало в затворено пространство. Например, едно дете заключен в килера връстници, и той не може да напусне помещението. Често заедно с клаустрофобия при хората има страх от тъмното или страх от открити пространства и тълпите (агорафобия). Когнитивна поведенческа терапия помага на клиента да се справи с причините и симптомите на страх чрез техниките за дишане, мускулна релаксация, систематична десенсибилизация, както и други методи. Има психотерапевтична клиника, в която кабината на асансьора се използва специално за корективни сесии, превозни средства и другите затворени помещения. Поставянето на клиента в природните условия, които могат да доведат до фобия, терапевтът помага да разберем собствената си и да се спре страха си.

Хипноза поради страх от затворени пространства се използва също и в психотерапевтична практика, обаче, този метод има и своите недостатъци. На първо място, клиентът бързо да се отървете от симптомите на клаустрофобия, но за да се унищожи болестта е необходимо да се разбере причината за нея. Репресираните страхове в бъдеще може да се прояви като депресия или невроза. На второ място, не всички клиенти могат да донесат целия курс и хипнотичен ефект на този метод е често краткотрайно.

Психоанализа, както и когнитивно-поведенческата терапия е насочена не само върху симптомите, но и на разбирането на причините за болестта. Предистория на клаустрофобия в психоаналитичната подход разглежда от гледна точка на несъзнаваните (репресирани желания, емоции, интра- конфликти, връзката между майка и дете) на. Според анализатори, страх от затворени пространства може да се появи в клиенти, процесът на раждане се придружава от усложнения, като например запушване в родилния канал. Една от причините за клаустрофобия може да бъде изолиран от родители или родител лишения. разстройство терапия в този случай отнема много време, но това да даде положителен резултат. Сесиите се провеждат в индивида, така че терапевтът може да се потопите във вътрешния свят на клиента. При този подход, човек се научава да се защити от неговата фобия от формиране на собствените си техники и методи за преодоляване на пристъпи на паника.

Като предпазна мярка, пристъпи на паника за хора, които страдат от клаустрофобия, се препоръчва да се изключи използването на кофеин, тъй като увеличава нивото на тревожност. За да се намали пристъпи на паника, трябва да следвате тези прости правила:

ежедневни упражнения;
премахване на употребата на алкохол;
диета;
спи от 8 до 10 часа на ден;
избегнат стресови ситуации и конфликти.