Карпалния симулатор предмишницата, kisteukrepitel, фитнес културизъм

Това упражнение оборудване е предназначено за развитието на мускулите на предмишницата. Както е известно, тази група от мускули се отнася до така наречените "трудни мускулни групи" - те са изключително трудно да се даде дори и в най-силните, масивни физични ефекти, много културисти в продължение на години, убити най-малко всяко видим резултат. Тази машина е предназначена да ви помогне в този труден и слугинска работа.

Exerciser ръка структурна схема на съставните елементи с размери:

Kisteukrepitel или карпалния симулатор се състои от рамка (1) и въртящата дръжка топка (2), свързани с теглото, седнал на водача. Както се казва, "всички гений е проста" - превръщането на движенията на карпалния дръжка и мускулната сила на ръцете, вие вятър кабела на тръбата, като по този начин вдигане на тежести. "Затегнете" до върха, спортистът извършва контролирано понижаване на теглото на снаряд, въртящи ръце в обратна посока ... Степента на натоварване се регулира от размера на теглича на натоварването на въже. По наше мнение - един много полезен и необходим инструмент спортове.

Използвайки различни дръжки и въртене. можете да работите всички мускули на предмишницата. Дизайнът на устройството напълно елиминира всички възможни рискове от нараняване.

Дали наистина е само устройство юмрук обучение е много лесен и достъпен за изпълнение и в домашни условия. Ако първото изображение ни показва как да изглеждат професионално машина, а след това на фигурата по-долу ясно показва как може да се направи на машината от материала на една ръка разстояние с минимално финансови и производствени разходи - така да се каже, евтини и весел!

Показани него карпалния симулатор (kisteukrepitel) е метална тръба на 50-60 см дължина, която е неподвижно свързан с кабел за натоварване (гири, щанги колелата). Tube с скоби, прикрепени към стената на височина от метър и половина от пода - приблизително на нивото на гърдите, така че да може да се върти в отворите (слота) скоби. Същността на изпълнение на устройството се състои в навиването на тръбата от действието на четки различен захващане (и двете от по-горе или по-долу, с гръб към машината, лявата на - горе вдясно -. Дъно и др).