Канела за отслабване с мед, кисело мляко, чай
Текст: Олга Натолин
Имоти за отслабване канела и открити наскоро. Днес, тази подправка се използва в борбата срещу наднорменото тегло е много активен, тъй като той намалява нивото на холестерол и глюкозата в кръвта, както и "бавно" освобождаване на инсулин, които са отговорни за образуването на мастни депозити. И точно като канела може да се добавя към чая за отслабване. и се готви на базата на неговите специални напитки.
Най-ефективният Загубата на тегло се счита за използване на канела с мед сутрин на празен стомах.
канела свойства за отслабване
Според изследванията, използването на канела води до понижаване на глюкозата, холестерола в кръвта и стабилизиране на инсулин. Само канела намалява апетита и предотвратява образуването на нови мастни клетки в организма, предизвиква разцепването на възраст. Всички тези качества правят канела ефективно средство за отслабване. На този положителен ефект започва да се изгражда и нова програма за отслабване от специалисти по хранене. Но не може да се прибегне до услугите им - канела за отслабване може да се използва самостоятелно.
Канела и мед за отслабване
Cinnamon търговски намерено под формата на твърди пръчки или под формата на прах, като подправка. Най-удобният начин за използване на канела за отслабване - направи чай с мед и канела. Можете да се потопите солидна пръчка канела в чая, тя се разбърква често, като добавите мед, но можете да поръсите канела на прах - колко често в кафенето. Купете канела на прах и го поръсете кафе или да го добавите към чая, когато произведена в чайник. Също канела може да се добави в получаването на сладкиши. И все пак, за да се ускори обмяната на веществата, диетолозите препоръчват яденето на канела в напитки.
Удобен рецепта - 1ch.l. Добави канела чай с мед или сок. За нея можете да добавите и една чаена лъжичка смлян джинджифил и щипка черен пипер. Пийте тази напитка трябва незабавно и веднъж (250 ml) след два дни.
Най-ефективният Загубата на тегло се счита за използване на канела с мед сутрин на празен стомах. За 30 минути преди закуска пият чаша гореща вода, предварително разтворен в него 0,5ch.l. канела и 1ch.l. мед. Преди пиене тази смес, настояват, че на 30 минути, а по-добре да го подготви вечер в хладилника и напитки, подгряване на сутринта.
Бъдете внимателни с дозировката на канела за загуба на тегло, защото всеки орган е различна, и то е по-добре да се консултирате с лекар за противопоказания.
Кисело мляко с канела
Има няколко вида напитки, които могат да бъдат приготвени с кисело мляко и канела:- разбъркайте 1st.l. мед с топла преварена вода, добавете 1ch.l. джинджифил земята. щипка канела и резен лимон. след това се добавят 200 мл нискомаслено кисело мляко и разбъркайте;
- в 250 мл нискомаслено кисело мляко, добавете 0,5ch.l. канела и същото количество джинджифил в прахообразна форма, е възможно да се добави щипка червен пипер;
- Вземете 300 мл нискомаслено кисело мляко, добавете 5 опънати белени ябълки, разбийте сместа в блендер. След добавяне 1ch.l. канела и се разбърква.
Чай с канела за отслабване
Само от напитката с канела за отслабване може да направи чай. Най-проста рецепта - добавяне 1ch.l. канела на прах в чайник с зелен или черен чай. Има такива рецепти:- варя черен чай, се изсипва в чаша не догоре, добавете млякото и 0,5ch.l. канела;
- Можете да варя чай с канела и мед, и просто да се направи отвара от топла вода и една литра 1st.l. канела, и когато достигне стайна температура, добавете 2st.l. мед.
Диета "стълба" от наднорменото тегло - по стълбите
Неговите бедрата, корема и свещеници през годините, ние се товарят и postroynet искат незабавно. Това не се случва. Бъдете търпеливи, упорити и не се хвърлят всичко на половин път!
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]