Калий диета ревюта, терапевтични диета рецепти меню калий

Калият диета - е един от най-добрите начини за намаляване на теглото и по-нататъшното лечение на някои заболявания, причинени от недостиг на калий в организма.

Калият диета - специална диета, съдържаща продукт с много калий.

Като правило, дефицитът възниква от приемните диуретици, диария, повръщане, обрив, честата употреба на алкохол или злоупотреба с моно. Недостигът Калият е често нарушава кръвоносната система, отслабва мускулите и води до появата на неврологични синдроми.

Използването на калий диета за тялото е, че тя позволява да се организира работата на всички вътрешни органи, подобрява имунитета, укрепва ставите и мускулите, така че почти няма противопоказания и може да бъде използван от атлетите.

Показания за калиев диета:

Заболявания на сърдечно-съдовата система;
хипертония;
атеросклероза;
Циркулаторна недостатъчност;
Бъбрек и черен дроб.

Противопоказания за калиев диета:

Ендокринни заболявания;
Свръх соли.

Кои продукти са калий диета трябва да присъства в диетата:

цикория;
Картофи, моркови, зеле, грах, леща, боб;
Орехи, стафиди, сушени сини сливи, кашу, фъстъци, лешници, бадеми, сушени кайсии,
Спанакът, патладжан, зелен лук, краставица;
Млечни продукти;
Круши, диня, ябълки, праскови, кайсии;
Овесено брашно, грис;
яйца;
Бульонът бедрата;
Риба и месо.

Най-популярната калий диета от сушени плодове: кайсии, стафиди и сушени сини сливи благоприятен ефект върху мозъчната функция и сърце и нормализиране на кръвната захар и подобряване на имунитета, и да ги използвате по обичайния начин, както и да се готви от тях компот.

Ефективността на калий диета се състои във факта, че той не само помага да се организира работата на вътрешните органи, но също така ви позволява да хвърлят няколко килограма, ако се използва в съответствие с препоръките.

Трябва да се отбележи, че излишъкът на калий може да доведе до спиране на сърдечната работа на сърдечния мускул и чревна язва, така че не може да се злоупотребява с диетата.

Калий диетични менюта, диетични рецепти

Правила, калий спазване диета:

Техниката включва използването на ограничаване на сол и 5 г, за ежедневната си доза не трябва да надвишава 1 чаена лъжичка .;
Най-добре е да изберете фракционна начин на хранене и да яде 5 пъти на ден;
Оптималното количество на вода на ден - 1.5 л;
Всички продукти са желателни да ври на пара или задушено месо като печено те са на по-малка стойност и не позволяват да отслабнете.

Калият диета номер 10: менюто

Такава храна е показан за заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, бъбреците, черния дроб и храносмилателните органи. Тя включва зеленчукови супи, зърнени храни, зеленчуци, салати, плодове, горски плодове, топено масло или масло.

Закуска овесени ядки с мляко, варено яйце и чай;
За обяд ядем печени ябълки;
Обяд перлен ечемик супа, моркови пюре, варено месо и задушени плодове;
Следобедна закуска бульон от бедрата;
Вечеря варени картофи и риба, и ние ядем чийзкейк.

Калият диета за сърцето

За да се подобри функционирането на сърцето, можете да направите вашата диета например, че:

Закуска печени картофи и чай с мляко;
За обяд ние ядем и пием овесена каша бульон бедрата;
Обяд супа, картофено пюре, банан, зеленчукова салата и пилета;
Следобедна закуска и 50 г сушени кайсии шипка бульон;
Вечеря зеленчукова салата, картофено пюре и чаша сок от моркови.

Калиев - магнезиев диета

Комбинацията от калий и магнезий в храната има положителен ефект върху сърцето:

На сутринта ние ядем овесени ядки със сушени плодове, напитки чай;
Обяд напитка компот от сушени плодове, яде картофи;
Обяд зеленчукова супа, пилешки гърди и задушени тиква;
Десертно печени ябълки;
Вечеря на филетата и зеленчукови пюрета.

Протеин - калиев диета

Такава диета е най-подходящ за спортисти:

Закуска варено яйце, пие чай;
За обяд ядем извара готвене;
Обяд на супа зеленчуци, пюре от картофи и риба;
Следобедна закуска салата с морски дарове;
Вечеря задушени картофи и зеле.

Калият диета за едно дете

Проверете какво ви% телесни мазнини, BMI и други важни параметри

Разберете най-интересните факти от биографията на първата дама на Америка - снимки преди и след пластична който беше Мелания Тръмп в младежките си години, преди да се срещна с Доналд Тръмп

Предписани от лекар може да използвате това меню за отслабване и лечение на сърдечно-съдови заболявания:

На сутринта ние ядем грис със сушени плодове, напитки чай;
Обяд сок от моркови и варени картофи;
Steam риба вечеря, картофено пюре и чай с мляко;
Вместо да похапвате пие отвара от шипки.

Калият диета за бременни жени

Тази диета може да се използва успешно в случаи на анемия по време на бременност:

Зърнени закуски каша с добавени стафиди или сушени кайсии, чай напитка;
За обяд ядем плодове;
Обяд гъста супа от зеленчуци, се салата;
Следобедна закуска сушени плодове;
Вечеря кисело зеле и риба.

Калият диета за кърмещи майки

Когато това е необходимо по време на кърмене, можете да използвате този пример меню:

Закуска зеленчукова салата, млечна елда и чай;
За обяд ядем сушени кайсии, напитки зеле сок;
Пилаф вечеря, вегетарианска супа и сок;
Следобедна закуска круши или ябълки;
Вечеря картофени кюфтета и пара месо.

Калият Диета за Бъбреци

Когато бъбречни заболявания се вписва следното меню, като пример:

Закуска винегрет и ошав;
Ние се храним обяд 100 грама млечна зърнени пие шипка бульон;
Ние обядва печена риба със зеленчуци, напитки чай с мляко;
Следобедна закуска круши;
Вечеря зрънце мус, пара кюфтета и ориз каша.

Калият диета за черния дроб

За да се нормализира функционирането на черния дроб, може да се използва за пример на тази диета:

Сутрин яде сервиране на овесена каша с сушени кайсии, пиене на зелен чай;
Лека закуска две печени ябълки;
Обяд светлина зеленчукова салата и парче риба;
Следобедна закуска банан и билкова отвара;
Вечеря рибни кюфтета и картофено пюре.

Рецепти за калий диета

Картофено супа рецепта:

Сварете пилешки бульон;
Почиства и нарежете лука и картофите;
Хвърлят всички бульон, добавяне на сол;
Поръсете с билки;
Оставя се да кипи докато направи, след това се излива бульон, като към зеленчуците 50 гр масло и разбийте всички смесител.

Рецепта за картофи котлети:

Оставя се да кипи картофите, нарязани на парчета;
Избършете го, добавете яйцата, брашното и маслото, месят;
Ние правим бургери, се запържва в масло.

Рецепта за зеленчукова салата:

Shinkuem зеле, моркови трият;
Mix, изсипете лимоновия сок.

В резултат на това калий диета възстановява вътрешните органи, но за да се постигне този ефект, трябва да се придържат към специална диета и да пие лекарството е предписано от Вашия лекар.

Лекарите около калиев диета

Анастасия, 39, кардиолог:

"Калият е много важен за сърцето, тъй като, когато дефицитът значително отслабени сърдечни мускули, има аритмия и повишен риск от сърдечен удар. Диета - предпоставка, без които е невъзможно да се постигне ефективно лечение "

Мария, 33, кардиолог:

"Диета калиеви храни почти винаги предназначени за откриване на симптоми калиеви дефицит и наличието на заболявания на сърдечно-съдовата система. Вярвам, че успешното лечение зависи до голяма степен от захранването, така че методът е много полезен за моите пациенти "

Лариса, на 38 години, хепатология:

"За черния дроб е много важно богатство на калий цироза и хепатит може да се развива без него. Диетата помага за предотвратяване на такива усложнения, и в повечето случаи е възможно да се излекува лечими заболявания на ранен етап "