Какво кожата ви казва

Почистете и еластична кожа винаги е била гордостта на всяка жена. Но дори и в такива щастливи нейните собственици понякога пропадане изведнъж скочи пъпка или показване дразнене и лющене на кожата. Жена веднага започват да страдат от различни кремове, за да се преодолее този неприятен дефект или да започнете да използвате маскиране грим визуално да го скрие от другите.

Какво е казва кожата си. какви проблеми и това, което те са свързани - ние се опитваме да се помисли в тази статия.

Причините може да има и двете външни и вътрешни.

1. Външна топло и пресушен въздух особено по време на студения сезон може да предизвика зачервяване на кожата се дължи на разширяване на кръвоносните съдове. Точно това води до разширяване на порите на лицето и появата на обриви. Съвети за това как да се избегне това, можете да прочетете тук.

2. Неправилно сметана. ако тя не отговаря на вашия тип кожа и възраст, както и използването на козметика за измиване сапун, алкохол и одеколон може да доведе до суха кожа и зачервяване. Ние също така говори за това.

3. Освен нервни чувства, стрес не само се износват на нервната система, но също така могат да повлияят на вашето лице обриви и пъпки. Така че не забравяйте да отделите време, за да се отпуснете и да се върне към нормалното хладнокръвие.

4. Но повечето кожни проблеми се дължат на неправилно функциониране на вътрешните органи.

На първо място, това е неизправност на храносмилателната система. И локализацията на петна върху дадена област на лицето може да се види това, което е в момента вътрешните органи се нуждаят от лечение. Какво казва кожата си? По този начин, системно обрив по челото показват, че има проблеми с корема, акне по брадичката може да отразяват хормонални нарушения, както и честите изригвания по бузите - около проблемите с червата. И всичко това се появява така, защото, ако червата и черния дроб не се справят с функцията за почистване, а след това по време на работа е на кожата, следователно има черни точки и пъпки.

Ето защо, в допълнение към премахване на външни причини, споменати по-рано, че е необходимо да се обърне специално внимание и правилното хранене. Необходимо е да се включват в диетата на храни, богати на витамини, за да се сведе до минимум консумацията на сладки, нетни въглехидрати, кофеин, алкохол, шоколад, газирани напитки, мастни млечни продукти, сладки десерти.

Яде много храни, богати на витамин С (киви, портокали, касис, боровинки, броколи, гуава, папая, ягоди, сладки картофи); Витамин А (черен дроб, яйца, обезмаслено мляко, масло, мазни риби -. 20 грама на ден, не повече), витамин Е (авокадо, бадеми, лешници, кедрови ядки, слънчогледово и царевично олио). Се фокусира върху растение, консумацията на богати на фибри храни - това ще ви помогне да се установят червата, ще допринесе, както и баня. премахване на токсините, токсините от организма и ще ви даде един красив и здравословен тен.

Трябва да се придържат добре и правилно питеен режим за добро и здраво кожата на лицето: един ден да се пие най-малко 1,5 литра вода, билкови отвари, пресни сокове или зелен чай съдържа антиоксиданти.

В друга статия по тази тема: