Какво е Випассана медитация отговор на линия

Випассана медитация - древен начин за себепознание и работа върху себе си, един от най-ефективните начини за медитация. Випасана, която дойде при нас от Изтока, известен със своите религиозни училища се превръща в един от най-популярните методи за постигане на духовно просветление. Випасана може да бъде разделена на две коренно различни посоки в тяхната техника - динамични и статични.

Въпреки разликата в подхода на Випасана имат една обща цел - да научат повече за себе си и света чрез мълчание, наблюдението, намесата и прекратяването на вътрешен диалог, за да се отвори детска възприемане на чистотата на живота и да се научи да себе си и света около нас любов.

Този така наречен практика на осъзнаване на живота. Разбираемо е, че практикуването на внимателност всеки миг от живота, всяко действие, независимо дали е сутрин си мият зъбите или вземане на важни решения трябва да бъдат информирани.

Информираност засяга не само чистотата на мислите и правилното вземане на решения, но също така предоставя много мощен лечебен ефект.

Най-популярни в България е методът на който дойде при нас от Индия, където той е живял и основава училище си създал този вид статична медитация Випасана Гоенка Goenka, Той е разработил курсове по медитация с продължителност 10 или 21 дни, които се провеждат в специализирани центрове, които е създал най-благоприятни условия за преминаване на тази медитация, разбира се.

Важна предпоставка за текущото хода медитация е не само пълен отказ от диалог (мълчание трае всички 10 дни от курса), фиксиране на техния опит под формата на записи, но и прехода към по-скоро строги условия на живот - (. Кафе чай и алкохол) отхвърляне на всякакви стимуланти , лекарства (с изключение на жизнено) и физически контакт, независимо дали става дума говорят, докосват или контакт с очите.

През повечето време е посветен практикуващ на медитация, което отнема общо време от 16 часа на ден. Медитацията се практикува седи в общата стая или хола, която осигурява безплатен център за продължителността на курса.

Разбираемо е, че тези сурови условия и гладът за информация, ограничаване на физическата активност, заедно с посоката на наблюдението на техните телесни усещания, да помогне на човек, чрез разбиране на усещанията на физическото тяло, за да се разберем и пречистване на ума от замърсяващи съзнанието на мисли и емоции, тяхното възприемане на света, разбирането Какво е нашето място в този свят и хората в нашата околна среда, без примеси, отравяне, преминал през собственото си его визия.

Динамична медитация по метода Sayadaw следва същите цели като Випасана от Goenka. Единствената разлика е, че по време на тази практика, участниците не само да седят, но също така прекарват времето си в движение. В тази медитативна движение е бавно и умишлено ходене.

Какво е това медитация е подобен на Суфи вихровидна, също е един вид техника, която дава възможност за изчистване на мозъка от постоянни суетни мисли и дойде да се разбере наистина важно и чиста, не е заразена с фалшиви желания, нужди и страсти неща, за да намерите истинската цел на живота и да се чувстват отново всички красота на света.

Минало Випассана курс често имат възможност отново да видят света в истинската му светлина и красива, се научат да споделят наистина важните неща от алувиални и вредно, не се колебайте този свят е остро изчистите ума.

Трябва да се отбележи, че това не изисква Випассана фиксирана такса и се проведе на дарения на студенти преминали през цялото игрище.

В България Випасана центрове са разположени на три места - в предградията, в София, Ярославъл и Екатеринбург. Записването Випасана отива на официалните интернет страници и ще изисква търпение и късмет, тъй като искат да се премине става все по-всеки ден, и чака възможност да получите дори в списъка на чакащите може да отнеме до три месеца.

Участниците завършат курса преди края се говори за влошаване на всички сетива, чувства по-добре и стигнаха до тях, за да отговори на много въпроси.

Много преминали целия курс студентите желаят да повторите опита си, въпреки доста тежки физически тестове под формата на дълги часове на неподвижност, сурови условия на живот и глад за информация.

Но опитът, натрупан е на стойност трудностите, и "да виждаш нещата в истинската им светлина помага да се избегнат много грешки и да намерят своя път по пътя към самоусъвършенстване и себепознание.