Какво да правите, ако вече сте яли прекалено много

Какво ядете през деня? може да яде малко, че тялото през нощта и гладен? Аз трябва да zhorom също има някои проблеми, но напоследък съм започнал да пие Reduxine и същото време се справя с апетита си.

Аз обикновено се пие Motilak в такива случаи - на български курорт. Тя помага много готино - той бързо се храна от стомаха. С киселини в стомаха, също превъзхожда (имам това обикновено идва с преяждане, също).

Аз пия mikrazim - този ензимен препарат помага смила храната и премахване на тежестта

И аз се опитвам да закусвам плътно и там през целия ден често някъде между 2-3 часа, пийте много 1,5-2 литра на ден! Опитвам се да се яде ниско съдържание на мазнини храни, главно млечни продукти, извара, кисело мляко, зърнени храни Фитнес от Nestle и кисело мляко, твърде ниско съдържание на мазнини, така че през нощта там не е като се опитва да не мисли цяла нощ за ядене вземат тези мисли, като че ли нещо през нощта и да отида след това Опитвам се да се вземе мин на парите, които няма да се счупи и да не ходят на някакъв Mac. или Rostiks! Но сега започна обучение, Паулсен работа трябва да се движи с лекция от една страна се радвам, ненужно дълъг движение, но след това отпадналост, главоболие, и аз се страхувам, че не мога да не се яде вечер! Водна аеробика могат да бъдат спасени! 2 пъти седмично. Смятате ли, че като цяло държа истински тест по отношение на храната и какви биха били резултатите.

Анонимен за някои съвети. И аз ще действа.

За фазите на луната аз не знам, но както казах, голям интерес към този народ, че е важно, не само фазата, но и в някои зодиакално съзвездие минава тази фаза. НО. Но аз знам, (и това е научно доказано), че всяко "диета" и диети вървят добре в първата фаза на менструалния цикъл: това е, от първия ден на менструацията и последвалото плюс някъде другаде dny 14-16 от него. По това време, теглото върви добре и се чувстват добре. Но след овулация (т.е. в следващите 14 дни) има натрупване на вода възниква PMS, тегло обикновено е набран и в този момент е по-добре да не започнат някакви нововъведения в храненето.