Какво да правите, ако имате ниско самочувствие - работата по

Съгласно обяснителния речника на Ушаков, ревност - ". Страстен недоверчивост заяждането съмнение в вярност на никого в любов и пълна отдаденост" на Въпреки факта, че това чувство често се свързва с любов, ревност укрепва връзката, а напротив, да ги унищожава.

За да се отървете от ревност, трябва да се разбере защо и заради това, което изпитвате съмнения относно лоялността на любим човек. Психолози са установили редица причини за ревност. Те включват: страх от самота, ниско самочувствие, емоционална зависимост от любим човек, загриженост за взаимоотношения и егоизъм. Страдат от това разрушително чувство и тези, които някога са били измамени, тъй като за да се възстанови доверието е много по-трудно, отколкото да го загубим.

Следващата стъпка - разделянето на истинските причини за ревност от въображаемото. Извършете просто упражнение: начертайте вертикална линия по средата на хартията, първият от получените колоните изброи истински "грешки" на партньора, а вторият - на вашите предположения и подозрения. Най-вероятно, като последният Списъкът ще бъде много по-обемист и записи в първата колона да бъдат ограничени до един или два реда. Всеки път, да прибягват до този метод, когато смятате, че вашият въпрос е покрита с глава в чувствата на любимия си. Постоянно опит може не само да доведе до охлаждане на отношенията и чести скандали, но има отрицателно въздействие върху здравето си, което води до невроза, нарушения на съня, депресия.

Един от най-честите грешки на жените - "разтварят" в отношенията. Ако сте забравили най-добрият приятел, хвърли любимо хоби и ентусиазирано започна да оборудва гнездото семейство, не е изненадващо, че същата всеотдайност и се очаква от мъжа. Въпреки това, представители на силния пол са разположени малко по-различно. За тях е важно да се запази правото на неприкосновеност на личния живот. Не е необходимо да се обвинявам за фаворит в отсъствието на желание да прекарате всяка минута близо до вас, както и да се направи в главата сцената на предателство, когато той закъснява от работа. Погрижете се за себе си! Актуализиране на гардероба си, да направи курсове по чужди езици един, закупуване на абонамент за фитнес. Помислете за вашето хоби: може да се струва dovyazat чудесен пуловер години и половина линее в килера? Active, енергичен жена е много по-интересно да мъжете, отколкото скучен домошар, които искат да го получите в пълния си разположение.

Момичета поради тяхната емоционалност и недоверие са твърде ревниви. Момчета са трудни да се толерира избухвания над всяко изображение на друг представител на нежния пол, така че някои от тях са решени да се борят женска ревност.

С усърдието на твоето момиче, не е лесно да се справя, но все пак е възможно. Разберете от какво се задейства това поведение на ниско самочувствието й и вътрешни системи. За да се отървете от тях, често говори за значителна другата за това как тя е красива, колко си, и че обичам, в допълнение към нея вече не ви трябват. й внуши, че тя е за вас е най-добрият и уникален, никой не може да се замени, така че няма да прекарвам времето си на други представители на нежния пол.

Ако сте жена провокира ревност, сигурно просто искате да постигнете нещо. Извинявам се на любовника си и да й кажа, че наистина не се интересуват от другите дами и тяхното поведение, което просто се опитва да привлече вниманието й, искахме да докаже на себе си, че те е грижа за нея. В една връзка трябва да бъде в състояние да говори, за да обсъдят проблемите заедно и да слушате и да чуете партньора. Само тогава ще доверието между вас, което ще премахне различните съмнения за изневяра.

Психолози смятат, че ревността се тормозят често тези момичета, които просто не знаят какво да правят. Те са отегчени, те прекарват времето си у дома, мислите им са напълно освободени от всякакви притеснения, така че те да започнат да се навива и измисля различни истории за вашето предателство и измяна. Помощ другата половина се намери призванието си в живота. Съветва я да си намери работа, да ходят на училище, да посещават някакви курсове. Нека го посвещава свободното си време полезно кауза, която няма да й позволи да мисли за лошите. Само предлагат с възможност за избор на хоби също трябва да се направи внимателно, за да не се мачка самочувствието й. Например, не казвай, че любимата му е придобила абонамент за фитнес клуб, в противен случай веднага ще видите в ума си мисълта, че си и външния си вид, че нещо не е наред. И да се отървете от ревност, след което просто няма да работи.