Какви витамини в мед

Витамини - химично съединение с органичен характер с много висока биологична активност. Понастоящем не всички свойства на витамини напълно изяснени, известно е една - без витамини жив организъм не може да съществува. Мед - един от най-ценните източници на различни витамини и минерали.

Какви витамини се съдържат в меда?

Обемът на витамини в някакъв продукт се изчислява в милиграми, но в случай на липса на развитие на сериозни заболявания, като скорбут, рахит. злокачествена анемия, полиневрит, бери-бери, пелагра. Витамините са въвлечени в много биохимични процеси като катализатори, ускоряване тъканна регенерация, контрола на метаболизма, отговорен за образуването на кръв и производството на хормони, както и много други.

Компенсира липсата на повечето витамини, можете да използвате мед. Много изследователи и лекари проведени експерименти с животни, обедняване диетата на гълъби или мишки или всеки витамин, но добавянето на мед отделения на експерименталната група. В резултат на тези животни, които ядат мед, не страдат от липса на витамини, както и тези, които са били в контролната група - болен.

Според изследователи в мед включва следните витамини и минерали: витамин Б - В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, и витамини А, С, Н, Е, К, РР, калий, фосфор, мед, калций, цинк, желязо, магнезий, манган, хром, бор, флуор. Полезните свойства на всички тези компоненти са показани в най-добрия начин, когато се поемат в една сложна, така че мед се смята за един от най-полезните продукти.

Медът да донесе максимална полза за организма, се препоръчва да се размножават в топла вода и се пие на гладно сутрин и вечер преди лягане. Единична доза може да варира от 20 до 60, обаче, се знае, че основният компонент на мед - това е глюкоза, която е противопоказан при пациенти с диабет и затлъстяване. не трябва да яде мед, и ако има алергична реакция към съставките.

Аскорбинова киселина, - вещество, лекарите често предписват деца и възрастни при лечението на различни заболявания. В тази статия ще намерите информация, свързана с полезните свойства на аскорбинова киселина.

В това ще се съсредоточим върху полезните свойства на витамин В6 и нейната роля в нашето тяло, продуктите, в които той се съдържа, както и за това, което може да бъде усложнения със своите недостатъци.

Липсата на йод в организма заплашва появата на сериозни заболявания, така че е важно да се знае кои храни съдържат този елемент редовно да включите в диетата си, като по този начин се грижат за себе с недостиг на йод.