Какви са децата фитнес уреди за домашна употреба и практика, вие здраве

Физическо развитие на детето - важен процес. Можем да кажем, че в този срок, osnovyzdorovya за живота на възрастните, така че тялото ще бъде по-силен, отколкото в детството влака, толкова по-добре. Научи детето към спорта, дейността не е наистина толкова трудно, колкото може да изглежда на пръв. Особено днес за младите спортисти, които само вие можете да си представите. Само това ", че само", или по-скоро - детски уреди за упражнения за вкъщи заплащане внимание на статията.

Симулаторите са полезни за деца за детето

Освен че е ангажиран в Джуниър симулатор детски много забавно и интересно, също така е полезно да го получава по-силен тялото, мускулите (например, ако трябва да се занимава на бягаща пътека или велоергометър за около 30-40 минути на ден); Той стимулира притока на кръв; Тя работи по-добре на сърцето; поза става все по-красива, по гръбначния стълб нараства плавно. Плюс това, тя произвежда твърдост - полезно за много ситуации, в качеството на живот. Само това е важно, че поуките, ентусиазиран дете не получава претоварване - използвайте малко. И все пак си струва да се мисли върху изготвянето на специална програма само за твоето потомство (може да се наложи професионална помощ в тази област), така че той, например, идващи от училище, би могла активно да се отпуснете, да се справят с целия натиск, изхвърли излишната енергия.

Какви са симулатори за деца

Най-популярната и гъвкав симулатора по отношение на натоварването на различни мускули може да се счита за шведска стена. Това е просто и безопасно, да не говорим в ъгъла на стаята, винаги ще се намери за него, още повече, че детето радостта от катерене на въже и кръжи в лентата не може да се сравнява с всички нюанси на закупуване и инсталиране на стена. Не по-малко полезен донесе велосипед бягаща пътека - с тяхна помощ ще бъде загуба на енергия до плюс здраве. Батут се счита за един от най-смешните деца, както и фитнес уреди за дома. Въже за скачане върху него ще даде радост и много положителни моменти в подобряването (по-силни крака, гръб). В идеалния случай, ако вашият апартамент много място, опитайте се да се комбинират различни спортни съоръжения: слайдове с въжета, стълби и т.н. Можете да получите сух басейн с топки, които не само ще тренират на детето като щастлив. Важно е, какво бихте избрали от широка гама от детски треньори в онлайн магазина. предложен днес, не забравяйте, че симулаторът трябва да е компактен (ако е възможно), винаги по безопасен и нетоксичен (което означава, материалите, използвани в производството).

Ние снабди спортната зона

Оборудване за детска стая на шведската стълбата с велоергометър, бягаща пътека и друга полезна - дейност доста вълнуващо. Ако ви е трудно да се реши кой е първият симулатор за поемане на мисията да включат детето си в спорта, купуват шведска стена. Симулаторът не е трудно да се определи, в допълнение, той със сигурност ще предизвика интереса на детето с неговата яркост. Допълнете голяма покупка различни спортни играчки: топки с обръчи, като прескочите въжета и т.н. И с ентусиазъм за спускане симулатор, имайте предвид възрастта на детето (едва 10 десетгодишно замаян като слайдшоу, което обикновено е от пет години децата се забавляват).

Ние се опитваме да се обучават

Тъй като първите спортни треньор шведска стена - идеал, защото е възможно да се справят с децата вече е в година и половина. Ние даваме примери за някои от упражненията, че сте с детето си ще изпитат на практика.

Ставай с лице към стената, над ръката в бара, така че краката не докосват пода, и стояха в дъното на вратата; Сега се движат ръцете на нивото на гърдите и на започването на бизнес; от една и съща позиция след началото на клека на свой ред да се върна на краката, без да ги огъване.
Стоейки с гръб към стената, държи бара над главата си; крака - в долната част на вратата; Сега се опитайте да арка гърба напред.
Стоейки странично към стената на бар, хвърляйки предимство пред бара, който се намира на около средата на височината, а след това да достигне за пръстите на краката в завой.

Не забравяйте за въжето, висене на пръстените: възможно е да се люлее, направете си крака златистата и т.н. Бъдете креативни с детето си, измислят упражнения (като не се изключва предложи), укрепване на мускулите, станете по-подвижен .. С една дума - страхотно!

Издръжка на дете интерес към обучение на симулатори

За дете дейност не е започнало в рамките на една седмица на обучение, за да се осуети, че е необходимо да се обърне внимание на мотивацията да се обучават. Например, практиката за насърчаване на усилията за придружаващ детето (просто нека довърши работата си). Вдъхновяваща в същото време тя не е по-добре парите, и купуване на спорта: същите спортни топки, маратонки.

Сами се превърна в пример, който извършва симулатори. Все още е възможно да се използва конкурентна система, когато се конкурират помежду си в резултатите. Не забравяйте също, че похвала е много важно за едно дете (особено за деца в предучилищна възраст). В този случай, не се колебайте да се отбележи, нежно грешки, а не само да критикуват и показващи правилната опция. За много млади спортисти да излезе с някаква интересна история, че те са били ангажирани в детска игра, това е лесно.