Какви храни са полезни за простатата

Продуктите най-полезни за мъжката сексуална функция.

За доброто функциониране на мъжките репродуктивни органи (простете за израза) е необходимо да се използва от следните продукти:

Червено месо, риба, птици и пълен източник на протеини.

Зехтин, слънчогледово масло, витамин Е и здравословни мазнини.

Яйца, хайвер, които засягат пълното развитие на мъжката полова система.

Семена от ядки, които влияят върху образуването на достатъчен брой на сперматозоидите, защото те съдържат витамини и минерали.

Citrus също се увеличи броят на и най-важното е, че активността на сперматозоидите.

Зелени и листни зеленчуци, подобрява имунитета и прочистване на тялото.

Орехи. Стимулиране на метаболизма, както и, увеличаване на мъжествеността. Той съдържа желязо, калций, фосфор, цинк и витамини С и Е.

Морски дарове: скариди, калмари, раци, стриди. Тъй като те съдържат витамини и минерали, те са афродизиаци.

Елда е богат на фосфор, магнезий, манган и цинк, както и витамин С и бета-каротин, съдържа много полезни аминокиселини.

пчелни продукти, подобряване на структурата на мъжкото потомство, и да увеличат шансовете за оплождане.

Много полезни мъже целина, която подобрява качеството и количеството на спермата.

Навреди на мъжката репродуктивна функция преяждане, което значително намалява нивото на тестостерон в организма.

За предотвратяване на сексуални разстройства е необходимо да се обърне внимание на състоянието на бъбреците, предотвратяване на болестите периодично използват продукти, които са полезни за приготвяне на бъбречна скорост и пия например, червена боровинка листа и напитки като чай, който има противовъзпалителни ефекти и подобрява функцията и бъбреците и урогениталния , Тъй като бъбреците са тясно свързани с функционирането на репродуктивната система.

Вредните продукти за мъжката полова система: сол, алкохол, консерванти в състава на храната, пушени. Alkogod индуцира производството на сперматозоиди деформира не са способни на зачеването или извършване засегнати гени.

Бира, ако се пие много, води до повишаване на тялото на естроген мъжки - женски полови хормони и намаляване на тестостерон.

Всеки, особено мъжете, знаят, че простатата е един от най-важните вътрешни органи в човешкото тяло, и ако тя не функционира правилно, се дължи на отрицателните или каква е причината човек да загуби своята репродуктивната функция. Основните микроелементи, необходими за правилното функциониране на тази жлеза е без съмнение цинк. Той е много по-открити в тиквени семки, банани, ядки, птиче месо, гъби. Просто играе важна роля, както и антиоксиданти - вещества, които не дават да се развиват различни заболявания, включително и рак, както и такива вещества са селен, съдържаща се в чесън, боб, заквасена сметана и пигмент ликопен, оцветяване плодове и зеленчуци в червено и се съдържа в ги в големи количества, а това, на първо място, разбира се домати и неговите производни. Така че в заключение, бих искал да се спра на много полезни боровинки, която съдържа витамин С и е много полезен за мъжете в областта на превенцията, както и заболявания на простатата.

Твърди има изследвания, които масло тиквено семе има някои полезни за лечение и профилактика на простатата действие заболявания: репарационните, противовъзпалителни, антисептични, намалява пролиферацията (растеж) на простатата клетки (които аденом). Препоръчва се също така да се засадят върба-билка, цветен прашец. За продукти: премахване на алкохол, подправки, сол и пикантни храни. При рак на простатата, намаляване на размера на мазни храни, тъй като предизвиква производството на тестостерон, който при рак на нищо.

Kerbal космическа програма [22.1K]

най-важното нещо - то се включва в диетата си протеинови храни, особено месо и риба, както и морски дарове. се обърне внимание да ядат скариди. трябва да се яде 50-100 грама ядки. два или три вида 15-35 грама на всеки вид.

е желателно да се включват в диетата на млечни продукти, плодове, зеленчуци и плодове. но всичко това е вярно и полезен характер на естествен произход, но е важно да знаете правилата и спазвате диета - балансирана диета.