Каква е разликата маратонки, спорт, упражнения, активни и екстремни спортове в Беларус

Подметка, материал, тегло - всичко е важно. В shtangetki-добре да се влача на тежестта, но не и да се изпълнява.

Изберете правото маратонки - вашият ключ към успеха в спорта. За да направите това, вие трябва ясно да се разбере каква е разликата, например, маратонки обувки за бягане за същото CrossFit. Нека се опитаме да обясним, като се използват експертни препоръки ASICS.

маратонки

Каква е разликата маратонки, спорт, упражнения, активни и екстремни спортове в Беларус

Най-важното нещо - кацане обувки. Така че първото нещо, - мерки и провеждане (в магазина). Кръстове за движение трябва да бъде "втора кожа". Ако някъде се мотае или изтича - не твоя.

меша горна

В пресечена местност маратонки сега използват Fluid Fit технология - полимер, който се интегрира с мрежата. Материалът е много издръжлив, но тя се простира във всички посоки. Тя дава перфектна форма на обувката към крака.

Подметките на маратонки

Те могат да бъдат изработени от различни материали с различни пълнежи - гел, пяна, полимерни материали.

Каква е разликата маратонки, спорт, упражнения, активни и екстремни спортове в Беларус

Но това ще бъде още по-стръмен, ако петата и пръстите ще бъде изпълнен със силиконов гел. Вземи отлично омекотяване. Това ще намали натоварването на колената и гръбнака.

директриса

Ако това е добри маратонки, техните подметки ще бъдат разделени железопътна линия - за да спрете да натискате върху повърхността равномерно. Тя също така ще се намали натоварването на гръбначния стълб и коленете.

Проверете дали има в маратонки, които сте избрали, екзоскелетни петата. Това е толкова твърда дъга кадър, който да поддържа петата. Поради накрайник петата ви няма да виси, когато работи. Това означава, че рискът от ранени и баста ще бъде още по-малко.

Подкрепа крак

Много е важно да се помисли наклонения (с други думи - обръщане) на стъпалото. Например, ако прекомерно наклон напред - най-вътрешната част на крака изискват допълнителна подкрепа под формата на гъста и здрава "паста" от вътрешната страна на обувката. Динамика Duomax система няма да позволи на крака, за да падне.

Маратонки за пътека бягане

Каква е разликата маратонки, спорт, упражнения, активни и екстремни спортове в Беларус

Въпреки това, пътека-ranning също може да бъде различен. Ако ще да вземе участие в екстремни състезания с препятствия, вие трябва да изберете по-тежки кръстове и с максимална степен на защита.

Каква е разликата маратонки, спорт, упражнения, активни и екстремни спортове в Беларус

Маратонки за работа на неравен терен трябва да бъде по-обемист и тежък, отколкото да работи нормално. Вода, кал и камъни по маршрута - това не е да отидете да тичам в парка ...

пътека-маратонки трябва да са различни набраздена протектора. Възможно е да има специални вложки в едноличните и специални плочи - за защита от аварии и всякакви камъни с остри парчета на вашия трънлив път.

Засилен. Това осигурява много подкрепа в областта на глезена - за да се избегнат навяхвания и podvornutyh глезените.

Маратонки за волейбол

Каква е разликата маратонки, спорт, упражнения, активни и екстремни спортове в Беларус

Каква е разликата маратонки, спорт, упражнения, активни и екстремни спортове в Беларус

Равен, дебелина и еластична. Това осигурява добра адхезия към повърхността на подложка. В волейбол, че е важно да бъде бърз и пъргав, и то не се подхлъзна, докато играят.

Каква е разликата маратонки, спорт, упражнения, активни и екстремни спортове в Беларус

Завишен или ниска. Ниска изберете любителите на силни движения на корта. Завишени горнище на ботуш - за по-голяма стабилност. Волейболистите понякога използват допълнителни брави на ставите ( "очила") - да се намали риска от нараняване.

Обувки за тенис

Каква е разликата маратонки, спорт, упражнения, активни и екстремни спортове в Беларус

Каква е разликата маратонки, спорт, упражнения, активни и екстремни спортове в Беларус

Укрепване на цялата област

Тенис обувки се различават от присъствието на същите напречни страни печалба. И не само. Тенис активно придвижване на съда, не само напред, но и назад, което рязко дръпване настрани, така че обувки за тенис трябва да бъдат готови да се зареди "по периметъра."

Маратонки за обучение в залата

Каква е разликата маратонки, спорт, упражнения, активни и екстремни спортове в Беларус

гъвкавост

Обучение за обувки трябва да има гъвкавост. Те са ще се чувствате комфортно и във фитнеса и кикбокс и танци.

Каква е разликата маратонки, спорт, упражнения, активни и екстремни спортове в Беларус

В обучението подметка на обувка е по-тънка и плоска. Отново - за повече сцепление и стабилност.

Намаляване на натоварването на въздействието

Каква е разликата маратонки, спорт, упражнения, активни и екстремни спортове в Беларус

За някои видове дейности, като аеробика, от маратонки до залата има допълнителна шок усвояване лента върху топката на крака - за сметка на по-голямата част от товара.

Каква е разликата маратонки, спорт, упражнения, активни и екстремни спортове в Беларус

Ако го направите CrossFit, силов трибой и вдигане на тежести - трябва shtangetki. Те обикновено са плоски и твърда подметка.

Каква е разликата маратонки, спорт, упражнения, активни и екстремни спортове в Беларус

Shtangetki себе си прекалено мек не се различават. Но те имат всичко, за да се гарантира стабилността на лицето, което работи със значителни тежести. Плюс - малък ток, за да запазите равновесие, ако имате в лентата назад.