Какао за детски надбавки или увреждане

Това всеки помнеше от детството? Разбира се, както ароматно и сладко какао. Важно е да се разбере ползата от тази напитка за децата, защо често се дава в детските градини, както и дали той може да направи много вреда? Думата "какао" може да означава, плодове, дърво и прах, който е направен от плодове и се продава във всеки магазин. Интересното е, че първият от какаово дърво научил индианците (на племето на ацтеките). Те започнаха да се използват за готвене боб ароматен прах. Индийците прибавят към напитката различни подправки и го наричат "chokolat". Само през шестнадесети век, напитката става известен в Европа. От какаови зърна да се готви вкусни шоколад. Започнахме добавят към нея захар, ванилия. Това е какао дойде при нас. Колко полезна и вредно за детето да пие? Заслужава ли си да се даде да пие какао. Как да се готви вкусно какао?

Съставът и калорийното съдържание

В сравнение с чай, силно кафе, какао не вреди на бебето, тя съдържа минимално количество кофеин. Когато тази напитка има тонизиращ ефект върху цялото тяло. В много какао теофилин. който подобрява функционирането на нервната система, разширява кръвоносните съдове.

В много какао теобромин. С по-лесно за детето да събере мислите си, той бързо се активира. Някои смятат, че това вещество действа като кофеин. Наистина, има нещо общо, но теобромин има мек действие и не вреди на организма децата.

Трябва да се пие живот в менюто студент, студенти, които имат интензивно, подготовка за тестове, изпити. След пиене какаото, детето ще се помни дори тежък информация.

Колко калории в какао? Това е високо калорични продукт: 100 г какао - е 289 ккал. Предимството на напитката в нейната хранителна стойност, можете да го използвате вместо лека закуска.

Какао полезни за деца, защото има много микро- и макроелементи, протеини, мазнини, въглехидрати, фибри, органична киселина, нишесте, захароза, наситена мастна киселина.

Напитката богати на витамини А, РР, Е и Б. В допълнение, много какао желязо, калий, калций, сяра, натрий, цинк и мед. Всички необходими за растящия организъм вещества. Например, цинк е отговорен за производството на важни ензими, протеини синтез.

Бъдете наясно! Всяко дете-тийнейджър по време на пубертета се нуждаят от много цинк. Тя може да се използва за нормализиране на нивата на хормони, както и за лечение на рани и други увреждания на кожата. За дете достатъчно цинк, би трябвало за седмица 600 мл какао напитка.

Полезните свойства

какао партида на меланин, който предпазва кожата от ултравиолетовите лъчи. Ако детето ви ще се пие какаото, той не се страхува да бъде изгаряния, топлинен удар. Учените са доказали, какао бързо се възстанови, след като получи тежка инфекция, обикновена настинка.

Вие искате да имате мозък на детето си работил продуктивно? Нека какао редовно. Поради антиоксидант флаваноли какао подобрява кръвообращението в мозъка.

Голяма част от информацията за това, зелен чай - най-добрият антиоксидант. Но мнозина не осъзнават, че веществото в какао няколко пъти повече. Когато бебето пие какао от тялото му са получени всички опасни вещества. Така какао - надеждна защита срещу рак и други патологии.

Родителите трябва да помнят, че в състава на какаови много вредни пурините на. Ако детето ви има проблеми с бъбреците, не е възможно да се получи едно питие. Когато пурини се натрупват в тялото, повишена пикочна киселина, наричана бебето може да има проблеми с урогениталната система, бъбреците, костите.

Когато това е възможно да се въведе какао в диетата на детето?

Внимание! Не позволявайте на какао детето до 3 години, това може да доведе до алергия под формата на уртикария, нарушения в храносмилането и диатеза.

Бебето ви е здрав, все още няма нарушения в храносмилането? Подгответе какао за него. Но за тези, които имат хранителни алергии, какао забранено.

Въведете пие малки количества, да гледате реакцията на бебето. Детето ви е с наднормено тегло? Замяна на какао друга напитка. Не се препоръчва да се даде какао хиперактивно дете.

След като вашето бебе пиеше какао, имаше червени петна, обрив, болки и зачервяване на очите? Веднага чисти стомаха на детето и никога не му даде този вид напитка.

Някои майки се въвеждат какао до една година. Това е голяма грешка: в продукта е много захар, дъбилни вещества, различни ароматни съединения, които могат да доведат до алергии.

Решихме да дадем на бебето да се какаото? Купете само най-добрите и качествени продукти. Не е необходимо да се опрости живота си и да пие бебе "Nesquik". Няма нищо полезно, само овкусители, ароматизатори.

Рецепта за вкусна какао дете

Сложете да ври чаша мляко, без да се маха от котлона и бавно да го излее в какаото (не повече от една чаена лъжичка), в края на краищата, добавете малко захар. Ако детето не е алергично към пчелни продукти, сложи мед.

Не забравяйте да следвате тези правила:

Най-доброто нещо, след като готвене, да се пие добър подарък, така че ще бъде много по-вкусни.
По време на готвене, не забравяйте да се разбърква какаото, така че да няма бучки.
Можете да добавяте на вкус доста ванилия, канела.
За да се намали калории напитка, тя се разрежда с вода половина.
Какао е много вкусно, ако сте в края сложи малко сметана или добавете разтопено мляко.

Да не се купуват готови какао в кутии, това може да доведе до сериозно отравяне. Научете се как да си приготвите напитка бебето си. Детето ви отказва да какаото? Не го насилвайте да се пие, това означава, че тялото не е необходимо да се пие.

По този начин, какао е една от минерални напитки, които трябва да са в менюто на детето. Главна купуване естествен прах. Сега продават некачествено какао с различни аромати и добавки, по-добре е да се откаже от този продукт. За едно дете е забранено! Предпочитам доказани производители, не се експериментира. Също така не забравяйте да попитате детето си дивизионен терапевт, дали детето ви какао.