Как зелен чай може да помогне да спре да пуши - онлайн списание за жени; мода, красота, готвене

Вероятно всеки знае за ползите, които носи, че тялото на редовен прием на зелен чай. Пресни листа чай може значително да засили имунната система на организма, това е един чудесен начин за борба със затлъстяването. Тази топла напитка също така предотвратява ранното стареене.

Смята се, че жените имат по-високо ниво на организация, в сравнение с мъжете, както и много по-добре се грижи за тяхното здраве. В тази статия ще говорим за това как зелен чай може да помогне да се откажат от тютюнопушенето. В същото време, ние трябва да помним всички ползи, които носи тази лечебна напитка.

Полезно от зелен чай?

Зеленият чай е богат на различни витамини, биологично активни вещества и микроелементи, които са толкова необходими за човешкото тяло. Зелени, не обработени листа съдържат много полезни смоли и танини. Има и чаени листа в желязо, манган, голям брой от киселини. Освен тези вещества в завършен напитка, съдържаща алкалоиди като кофеин, аденин, ксантин. На кореновата система и вегетативни части на растението са стероидни сапонини, както и ценни мазнини, нишесте и протеини.

По време на обработката на листата не се окисляват и не е ферментирал, така че да са в зелено. В допълнение, зелен чай се суши по естествен път. Всички ценни книжа и хранителни вещества не са унищожени в процеса на производство. Листата на зелените сортове чай са много богати на кофеин. Това вещество възбужда мозъка и в допълнение увеличава рефлекс дейност на човека. Също така, поради високия процент на кофеин от тези листа инфузия помага за нормализиране на кръвното налягане и разширява кръвоносните съдове.

Чаша зелен чай сред ценителите считат за много по-ефективно, отколкото кафе от умора, намаляване на двигателната активност и депресия. С този чай можете да добавите липсващата тон на тялото, задоволи глада си. Лекарите препоръчват също да използвате тази топла напитка в чревни инфекции.

Зеленият чай се препоръчва като средство за предотвратяване на пикочния холелитиаза. Науката е доказала, че прясно приготвена инфузия на зелени листа позволява да се спре на отрицателните последици от различните лъчения. Използвайте го като чай изследователи препоръчват, че всеки, който е дежурен в работа с компютър. Пийте зелен чай листа също е в състояние да намали риска от onkoobrazovany.

Как да се откажат от пушенето, с помощта на зелен чай?

Тази напитка е много полезна, вкусна и ароматна. Но китайските учени са открили още един полезен собственост. Съобщава един от представителите на китайски академия на науките, се провежда масови експерименти, в които 100 хора, страдащи от тази зависимост, пушене на цигари с необичайна специален филтър, който съдържа настоящото аминокиселина в зелен чай - теанин.

Тези здрави филтри за цигари минута дим вдишване от човек, и след това да станат активни инхибитори на никотинови рецептори в мозъка на пушача. Theanine ви позволява да изключите тези рецептори, а пушачът следователно по-лесно да се толерира зависимост. Увеличаване на интервалите между цигарите и в крайна сметка навик на всички листа.

Според изследванията, на месец скорост на пушачи консумират може да бъде намален с 43%. След още два месеца, броят на цигари пушачът пуши всеки ден, намалена с друг 56%. След три месеца, дори и тези, които пушат много, консумират не повече от 3 цигари на ден.

Скоро тези иновативни филтри, в които работят много природа, ще бъдат продадени. И все пак те не могат да намерят в продажба, китайските учени за борба с този вреден навик препоръчвам ежедневно използват зелен чай. Експерти казват, че теанин позволи да се отпуснете и да има анти-стрес ефект. Много хора пушат, за да се справят със стреса. Поради това е полезно и вкусно чаша зелен чай може да намали дневната доза на никотина.

Перки Philip, ръководител на Oncology отдел в Малабар, твърди, че методът на заместителна терапия при лечението на ефектите на никотина в повечето случаи са много, много ефективен. С помощта на този процес вече е огромен брой пушачи са били в състояние да се откажат от тютюнопушенето. Томас Varufes от Кочи Lakeshore, смята, че зеленият чай е добро не само за процеса, но и за спиране на тютюнопушенето. Следователно, счита се, че отвара от зелени листа значително намалява риска от рак.

Пушенето - бич на съвременното човечество. Годишно умират от това огромно количество населението на света. производители на цигари правят всичко възможно, за най-много хора консумират тези продукти - те бягат от богатството си за сметка на здравето на своите потребители. Мнозина се опитват да се преборим с това вредно пристрастяване, но не всеки успее. Съвременните цигари имат специална структура, така че процесът да ги ликвидира преминава бавно и мъчително. Малцина се осмеляват да го направят. Развитие на китайски учени ще бъде в състояние да помогне на всички онези, които наистина искат да се откажат от пушенето завинаги. Това ще направи хората по-здрави и здрави граждани - здрава планета.

Как да направите чай от пушенето?

Преди против тютюнопушенето варя чай. което трябва да се изчисли колко чай, вода или други топли напитки, консумирани през деня. Важното в случая е, че вливането е ефективен само в продължение на три и не повече дни. Най-добре е да се варят напитка дневно норма. Когато всички изчисления се извършват, можете да започнете да се подготви гореща ароматна течност.

Така 200 г чай отнеме около една супена лъжица билка смес. Тя може да бъде диви розмарин и евкалипт листа. Изчислява се количеството на сместа се наложи сами. Например, 1 литър вода използва 5 супени лъжици билка смес. На следващо място, трошен билкови сварени във вода на слаб огън за около 15-20 минути. След това, инфузията свалете от огъня, покрийте с капак, или още по-добре сложете одеяло, и се влива в продължение на три часа. Препоръчително е да се пие това вливане вместо обичайните напитки, консумирани през деня.

Вместо традиционния Лабрадор чай може да се вари и всякакви други билкови чайове. Например, един от най-популярните билки, които се използват на различни заболявания в традиционната медицина - това е жълт кантарион. Той съдържа такива биологично активни съединения, такива като кверцетин и рутин, както и полезни агенти: аскорбинова киселина, сапонини, каротин (витамин А), холин, летливи, танини.

Такава структура позволява на тревата да има положителен ефект върху тялото като цяло. Отвара от жълт кантарион е полезно да се пие за тези, които страдат от ревматизъм, сърдечносъдови заболявания, чести настинки, заболявания на черния дроб, бъбреците и стомашно-чревния тракт. Вливането на жълтия кантарион е полезна за жените, тъй като това растение има благоприятен ефект върху функцията на женските полови органи.

Не толкова отдавна, учените са идентифицирали друга функция - настойки от билки жълт кантарион да имат положителен ефект върху нервната система, трябва антидепресант ефекти върху тялото. Освен това растение съдържа и следователно никотинова киселина, хранене отвара от Hypericum. Тя може да се попълва запаси на никотин в тялото, поради които искат да пушат по-малко.

Жълт кантарион има отрицателно въздействие върху организма, има липса на противопоказания, и носи само ползи.
Използването на жълт прах билка кантарион, често го правят не само чайове, но също така и за приготвяне на чай. За тази сурова зареждания материал се извършва по време на активните плодните и цъфтящи растения, цъфтящи върхове са отрязани заедно с малки листа. Суха трева при температура не по-ниска от 36 градуса по Целзий, за извършване на такава процедура е възможно в дома.

Когато растението е напълно суха, тя е напълно земята, премахване на ненужните елементи и плевели, които са се събрали с тревата в колекцията. На следващо място, тревата е поставен в контейнер, в който се планира варене на чай. Не се препоръчва да се използва за тази цел, или емайлирани метални прибори. Съдържание на жълтия кантарион трева се излива вряла вода и влеят в продължение на около един час. За бързо готвене бозайник чай е най-добре да увийте го в кърпа баня.

Когато лечебни инфузията с напитка, ще бъде възможно да добавите съставки, като лимонов сок, мед, захар или сладко. За да се смекчи горчивия вкус и добавете вкус на чай, можете да добавите листа от мента. Готов чай ​​може да се консумира по всяко време на деня. Ако искате да се пие за да ви помогне в период на пълно спиране на тютюнопушенето. се препоръчва да се замени други топли напитки като черен чай, кафе или какао.

полезни съвети

Струва си да припомним, че този зелен чай може да помогне само в процеса на отбиване от вредния навик. Но само по себе си катализатор за напитката не може да бъде. Искате ли да се откажат от пушенето и да започне този процес може да бъде самият човек само. И ако има голямо желание, тогава нямаше изцеление няма да е ефективен. Ако желанието е там и провала на процеса е започнал, той е вече на няколко седмици ще забележите ефекта.

Значително подобряване на цялостното здраве, светлина постепенно ще се изчисти, той ще започне да намалява телесното тегло. Напитки намалява апетита, което е добре, защото тези, които са решили да се отърват от зависимостта от никотина. може значително да наддават на тегло, поради повишения желанието за ядене. Посъветвани да вземат напитката за дълго време. Зеленият чай също така подобрява състоянието на кожата и зъбите. Направете правилния избор и да започне война срещу този вреден навик, и зелен чай може да ви помогне с това.